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Vamos a conseguirlo juntas!

13 de febrero de 2013 a las 10:21

Voy a empezar una dieta, hacer deporte en casa que es lo más difícil y perder peso para llegar a julio o agosto a mi peso ideal.
Es la primera vez que escribo aquí y lo hago porque necesito un apoyo de alguien que este en mi situación, así que yo voy a decir lo que e empezado a hacer hoy ya y haber quién se quiere apuntar al reto. E pensado que cada semana vayamos informando de como vamos n
uestro peso y haber quién lo consigue, pero sin trampa eh? Jajajaja
está es mi información.
Tengo sobrepeso 77kg
debería pesar según mi nutricionista 59kg 60 como muchomi altura es 1.66
Llevo dieta con dietista pero es simplemente pesada unas 1200 calorías
Ayer compré siken form l.carnitina plus y cápsulas de alcachofa.
Tengo una bici eliptica en casa para usar mínimo 3 veces por semana 30minutos, aunque empezaré por 20.
Y lo iré turnando con el wiifit

venga quién se apunta?
Poner vuestra rutina y cuanto deberíáis perder. Haber sí juntas lo conseguimos! Un Besito!

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7 de marzo de 2013 a las 22:03

Me apunto¡ =)
Hola, ¿que tal va tu dieta? Escribo con 20 días o más de retraso tras escribir tu post. Es la primera vez que me animo a buscar apoyo por Internet para hacer dieta =)
Yo peso 73 kg y mido 1.55 cm mi peso debería estar entre los 48 kg y los 60.1 kg. Mi objetivo es perder entre 15 y 20 kg.
Espero recibir noticias y mucho animoo =)

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12 de marzo de 2013 a las 14:42
En respuesta a cler610

Me apunto¡ =)
Hola, ¿que tal va tu dieta? Escribo con 20 días o más de retraso tras escribir tu post. Es la primera vez que me animo a buscar apoyo por Internet para hacer dieta =)
Yo peso 73 kg y mido 1.55 cm mi peso debería estar entre los 48 kg y los 60.1 kg. Mi objetivo es perder entre 15 y 20 kg.
Espero recibir noticias y mucho animoo =)

Hola!
Pues ahora me e estancado un poco, estoy un poco nerviosa y me da por comer más cantidad. Estoy en 75.600 kg. Me da pena porque quiero perderlos de verdad y me cuesta horrores. Pero bueno de volumen estoy perdiendo bastante. Haber sí nos apoyamos una a la otra y lo conseguimos. Yo me pongo de meta los 60kg. Un besito y gracias por escribir y apuntarte a mi reto. Tenemos 5 meses hasta agosto haber sí lo conseguimos.

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16 de marzo de 2013 a las 9:26
En respuesta a veroosiris

Hola!
Pues ahora me e estancado un poco, estoy un poco nerviosa y me da por comer más cantidad. Estoy en 75.600 kg. Me da pena porque quiero perderlos de verdad y me cuesta horrores. Pero bueno de volumen estoy perdiendo bastante. Haber sí nos apoyamos una a la otra y lo conseguimos. Yo me pongo de meta los 60kg. Un besito y gracias por escribir y apuntarte a mi reto. Tenemos 5 meses hasta agosto haber sí lo conseguimos.

Ayuda
hola chicas..es la primera vez q busco ayuda en internet necesito apoyo mido 1,57 y peso 75kg necesito bajar urgente..no se como empezar..besos

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18 de marzo de 2013 a las 17:36

Yo me apunto
muy buena ide es como un grupo de apoyo la verdad yo tambien necesito este tipo de seguimientos.. mi dieta inicia hoy desafortunadamente no cuento con ningun aparato de ejercicio pero saldre a caminar y poco a poco subire a intensidad yo mido 1.68 y peso 84 kilos ose que tengo 10 mas que tu.. mi peso ideal y que tuve hasta hace 4 años es de 59 y 60 kg... yo compre redotex y licuado de nopal ademas de te verde y te rojo como apoyo jijijiji... necesito bjar de peso para sentirme mejor verme mejor y mi seguridad y autoestima se eleve.. asi que yo te apoyo

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19 de marzo de 2013 a las 21:32

Empece ayer y quiero compartir mi progreso con ustedes!
Hola chicas, fui a controlarme con una Dra especialista en obesologia y me realizarron examenes de sangre y me hice un eco tiroideo y resulta que soy resistente a la insulina y tengo quistes en la tiroides, ya me mandaron los medicamentos y la dieta ya que mido 1,56 y peso 70kg. Mi meta es llegar primero a 60kg y luego a 55kg. Espero llegar a mi meta entre julio y agosto. Les hire contando como me va. Tengo cita nuevamente con la Dra el 9 de abril....

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26 de marzo de 2013 a las 11:45
En respuesta a natyn4

Ayuda
hola chicas..es la primera vez q busco ayuda en internet necesito apoyo mido 1,57 y peso 75kg necesito bajar urgente..no se como empezar..besos

Bien! 74.200
Ya he quitado un poquito más-! Que tal vais vosotras? Yo la semana pasada 74.200 a medio día que me peso el médico! Un besito wapas

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6 de abril de 2013 a las 9:24

Yo me apunto..
me llamo rei, tengo 28 años y peso como 110 kilos, estoy tomando unas pastillas naturistas que se llaman k-3 y llevo mas de 5 kilos perdidos en 2 semanas. claro que me gustaria tener mi peso ideal de 60 kilos , pero se que es muy dificil creo que de 75 a 80 estaria bien para mi.

ojala sigan actualizando el post.
ayuda mucho tener con quien compatir experiencias y penas..

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6 de abril de 2013 a las 11:04

Me apunto!!
Yo tb me apunto a esto jeje Es la primera vez que hago esto, ya que nunca me había engordado tanto como ahora. Desde que empecé la universidad me he engorado 20 kg mas o menos (que yo creo que son mas).
Peso; 85 kg mas menos que mas
Altura; 1.68cm
Dieta; Normal no sigo ninguna especializada porque es superior a mi así que lo único que hago es comer sano mucha verdura, pavo, pollo y algún hidrato de carbono de vez en cuando para transformarlo en energía .
Nada de dulces, nada de "cochinadas", ni bebidas gaseosas
2litros de agua y las pastillas thermofen.
Es mi tercer dia y me pesare cada 19 dias mas o menos

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6 de abril de 2013 a las 19:31

Una mas ke se une al reto!!
hola tabm es la primera vez ke escribo aki yo compre meizitang son unas pastillas con ingredientes chinos tengo 27 años peso 71kg mido 1.64 y hace 6 años pesaba 58=( alemnos kiero llegar a 63 y despues a 60kg voy a comer mejor y empezar con 15min de ejercicio digooo despues de hacer nadaa ya 15 son buenos les cuentoo la proximaa semana cuanto pesoo vaa el 13/04/13 ojala me vaya bien

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7 de abril de 2013 a las 7:46

Ke bien chicas
Ojala y si nos animemos a hacer las cosas bien! jejeje mañana actualizo datos que nervio...

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22 de abril de 2013 a las 18:01

Lo estoy logrando!!!!!!!!
holaa como van todas?? pues yo genial la verdad me eh sentido algo decaidaa como cansada, boca seca, un poco mareada pero en dos semanas se me ha visto el cambio varios comentarios positivos y ya saben las miradas envidiosas ,, jajaja la talla 9 ya me keda floja, eh reducido cintura 4cm busto y la parte del ombligo la odiosa llantita cada vez mas chikita eso si las caderas ni un centimetro =(... esta semana hago ejercicio y les cuento y a ustedes como les va espero bien suerte!!

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22 de abril de 2013 a las 21:12

Voy lento pero seguro...
Hola Chicas. Hace ya un mes que comence mi reto, me pese en mi balanza personal y estoy en 68kg Es decir q ya he bajado 4kg desde que comence pero el miercoles es que me vera mi nutricionista y les contaré mas detalles de mi avance

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25 de abril de 2013 a las 14:18
En respuesta a divasmag

Voy lento pero seguro...
Hola Chicas. Hace ya un mes que comence mi reto, me pese en mi balanza personal y estoy en 68kg Es decir q ya he bajado 4kg desde que comence pero el miercoles es que me vera mi nutricionista y les contaré mas detalles de mi avance

Muy buen avance
Ayer miercoles fui con mi nutricionista y me dijo que iba muy bien, baje 7cm de cintura, 4 kg Me dio otro regimen alimenticio para continuar bajando.... Estoy super feliz tengo cita nuevamente en 1 mes. Como van Ustedes

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9 de junio de 2013 a las 13:29

- 9.4 kg
Holaaa chicas =) perdí 9,4 kg en seis semanas de 76,2kg a 66,8 kg¡¡ Cada vez queda menos¡¡ Os animo mucho a que continueis... =)
También os digo que yo e estado sin perder peso casi dos semanas, y lo mejor es no desmotivarse y continuar, porque el cuerpo arranca de nuevo y continuas bajando¡ Es importantes sentirse bien con sigo misma, pero sobre eso está la salud¡¡ mi imc a bajado mucho desde que empece la dieta y me encuentro muchísimos más agil =)

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22 de junio de 2013 a las 10:20
En respuesta a cler610

- 9.4 kg
Holaaa chicas =) perdí 9,4 kg en seis semanas de 76,2kg a 66,8 kg¡¡ Cada vez queda menos¡¡ Os animo mucho a que continueis... =)
También os digo que yo e estado sin perder peso casi dos semanas, y lo mejor es no desmotivarse y continuar, porque el cuerpo arranca de nuevo y continuas bajando¡ Es importantes sentirse bien con sigo misma, pero sobre eso está la salud¡¡ mi imc a bajado mucho desde que empece la dieta y me encuentro muchísimos más agil =)

Perdón perdón perdón!
E estado mucho tiempo sin escribir pero e estado muy liada. Soy autónoma y es lo que pasa. No e podido seguir llendo a mi médico por que me pilla a media hora en coche. Ahora e empezado en una dietista nueva que está en mi población. Haber que tal. Sigo estancada por culpa de todo el jaleo en 75kg pero espero bajar pronto. Haber sí ya puedo poneros al día más amenudo. Me alegra ver que tanta gente se ha animado a escribir. Quiero perder antes de septiembre, ya que en ese mes mi pareja y yo hemos decidido buscar un bebé y ya no podré estar a dieta igual punto ahora. Así que allá voy! Besitos wapas!

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27 de junio de 2013 a las 1:11

Mi peor enemigo el 70!
Hola buenos dias guapas, me uno al reto porque tengo sobrepeso II eso significa que si no cambio mi estilo de vida lo siguiente sera obesidad!! Bueno mi Imc (indice de masa corporal) es de cuando deveria ser de 23-24 , peso 70 kg y solo mido 1.58! Necessito perder 11 kg porque el peso máximo que debo pesar son 59 kg, me encantaria estar en 55, peró lo lograré!

PRIMERA META: 65 kg

SEGUNDA META: 60 kg

**SUEÑO**: 55 kg!

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1 de julio de 2013 a las 18:27
En respuesta a veroosiris

Bien! 74.200
Ya he quitado un poquito más-! Que tal vais vosotras? Yo la semana pasada 74.200 a medio día que me peso el médico! Un besito wapas

70!
E llegado al último de las cifras que quiero ver con el 7 delante. Poco a poco lo voy consiguiendo. Me alegro que las demás tb lo lleveis bien. Haber sí al final estamos todas estupendas y veréis la alegría que nos da. Un besito

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