¡Urgente! Me he quemado las piernas.

Buenas noches, mirad, ayer me tiré todo el día en la playa (eso sí, en la sombra) pero no usé protección porque no creía que me iba a quemar tanto, pero sí, me he quemado la parte baja de las piernas y no puedo apenas andar. Me estoy aplicando una crema reparadora llamada panthenol y vinagre, que dicen que es muy bueno, pero desde ayer no he notado mejoría. Repito, casi no puedo andar y habíamos planeado ir esta semana a la playa (eso sí, con protección) y quiero que me sane un poco lo antes posible. Es una quemadura de primer grado como las que te sueles hacer, de vez en cuando siento dolor y ardor pero no es persistente ni profundo. ¿Conocéis algún método para que cure antes?