Bueno...
Bueno, eso puede estar bien como solución de urgencia, pero no creo que sea lo más sano ni lo más adecuado para solucionar el problema del estreñimiento.
Yo alguna vez he tenido problemas de estreñimiento, pero ya no. Hay muchas soluciones: sustituir las harinas refinadas por harinas integrales, y el arroz y las pasta; beber mucha agua que es algo que te además de ayudar a tus riñones, facilita mucho la evacuación; comer muchas verduras y frutas fibrosas (ciruelas, kiwis, piña). Por la mañana, nada más despertarte, tomate un buen vaso de agua.
Yo a veces lo que hago es tomarme un café solo y luego fumarme un cigarro (no suelo fumar, tan sólo dos o tres cigarros al día). Esto le funciona a muchísima gente, creeme, a pesar de que no resulte muy ortodoxo, jajajaj.
Venga chica, mucha suerte.
Besos.
