Foro / Salud

Tengo menos de un mes para perder unos tres kilos...chicas ayudarme!!

Última respuesta: 17 de octubre de 2006 a las 22:49
A
anita_9126441
19/9/06 a las 19:27

Hola a todas!!!.
Os explico, soy alta, mas o menos 1.77 y peso alrededor de 68 kg, estoy bien..pero soy de buen comer y ya se sabe, me salen mis michelines,,,tengo mas muslo...y me siento incomoda.
Mis amigas dicen q estoy loca perdida por kejarme, pero para mi es muy importante ponerme perfecta pa dentro de menos de un mes jeje....otra cosa!!! algun consejo para conseguir un vientre bonito en poco tiempo?? Ayudarme pleaseee..necesito una puesta a punto jajajaja.
Besitossssssss y graciassss.

Ver también

A
an0N_970881699z
25/9/06 a las 15:52

Pierde 3 kilos en 3 dias
hola , al principio cuando lei esta dieta no me lo creia, era demasiado milagrosa para ser verdad, mas que nada la probe, ya que no perdia nada por hacerla,y efectivamente pierdes el peso(3kilos)en mi case perdi 2 kilos y medio en 3 dias, te puedo asegurar que no pierdes nada, solo son 3 dias, se come muy poquita cantidadpero es una dieta bastante sacia1 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Desayuno Almuerzo Cena
Café solo o Té
1/2 Pomelo o su zumo.
1 tostada con aceite de oliva 1/2 lata de atún
1 tostada de aceite de oliva
Café o Té. (Si se quiere con un poco de azúcar o endulzante) 85 gramos de carne roja o de pollo sin grasa a la plancha.
1 taza de judías verdes y 1 taza de zanahorias.
1/2 helado de vainilla
1 manzana
2 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Café solo o té (si lo deseas con un poco de azúcar o sustituto)
1 huevo (hervido, revuelto, o en tortilla)
1/2 Plátano
1 tostada 1 taza de requesón o de atún.
1 tostada de pan con aceite de oliva 2 lonchas de pavo
1 taza de brécol o col
1/2 taza de zanahorias
1/2 plátano
1/2 helado de vainilla
3 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Café o Té
5 galletas crackers
30 gramos de queso Cheddar
1 manzana 1 huevo hervido
1 tostada
Café o Té 1 taza de:
-atún,
-zanahorias
-coliflor
una naranja
1/2 taza de helado de vainilla.
nte.Te la dejo aqui para que heches un vistazo y me contestas.

H
helia_8041833
26/9/06 a las 2:15

Yo voy perdiendo!!!
Hola !! empeze una dieta q es asi..muy simple
almuerzo
carne (vaca,pollo,pescado)
ensalada (cada dai eleccion de vegetal)
fruta
cena
1 huevo cocido
ensalada (cada dia eleccion de vegetal)
fruta


desayunos y tarde te/cafe/yogur
un panecillo o galleta

baje 1,800 en 5 dias!!! asi q seria perfecto xa ti!
si la haces avisa!!!

A
anita_9126441
17/10/06 a las 22:49

Gracias x contestar
Pues eso, q muchas gracias x contestarme, sois unos soles.

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir
#instapic #picoftheday #Fashion #Beauty #Fitness #Deco
instagram