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Tengo ansiedad por comer

Última respuesta: 16 de abril de 2019 a las 10:33
A
an0N_815218999z
9/3/14 a las 10:59

Hola. Tengo ansiedad pir comer . Yo antees podia hacer una dieta y me resistia a todo pero ahora nl puedo nose porque .siempre me digo . Ya manana me pingo a dieta. Es que siempre estoy deprimida por qie despues de comer me siento fatal, y yo soloo como por comer tenga hambre o no. Solo fañtan gomo 2 meses y medio para verano. Me da tiempo a adelgazar 10 kills ? A y por favor si teneis algun tip para decirme pars quitar ña ansiedad plis ayida gracias

Ver también

Y
yanyu_9894099
10/3/14 a las 9:03

Totalmente de acuerdo.
Ve al médico, que es quien puede diagnosticar y tratar los problemas de ansiedad.

Y otra cosa: si estás haciendo dietas constantemente, es porque no has aprendido a alimentarte equilibradamente para no acumular sobrepeso; cuando el médico te haya tratado tu ansiedad, puedes acudir a un especialista en Dietética y Nutrición para que te enseñe a alimentarte correctamente SIEMPRE, no ahora subo, ahora bajo...; eso no es sano.

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F
firuta_9494851
10/3/14 a las 19:13

Lo mismo me pasa
pues a mi me pasa lo mismo, y no se si es sitio aduecado o no pero no puedo parar de comer, sea una tarda despues del trabajo o un dia festivo, paso horas comiendo, va solo me tomo molestia de ir a tienda para comprar comida cuando normalmente me da pereza ir a sacar mi perro, compro tonterias, comida basura, dulce salado de todo, y lo puedo comer todo de golpe para sentirme llena...cuando llego a ese momento me obligo a beber, beber mucho sea agua, refresco lo que pillo me voy al baño y me insulto en mi conciencia, m ellamo gorda, asquerosa foca, vaca me odio y me meto dedo ( y a veces ni hace falta que uso el dedo ya que con solo respiración puedo vomitar y vomito y siento como me vacio, como saco toda la m... de la comida que me metido, me alivia aunque aveces se me hincha la garganta, a veces vomito hasta por la nariz a veces mi garganta sangra un poquito no puedo parar, mi novio sabe lo que hago pero ya llegamos a ese momento que cuando ve como me he puesto me dice cari ve a vomitar, no sufras mas. yo se que eso no es bueno, que hay gente que ha muerto por hacerlo pero yo no lo hago cada día a lo mejor 2 o 3 veces al mes, y intente parar pero engorde muchísimo y verano esta y casi aqui..Tambien estoy deprimida, me canso tan rapido y puff ojala pesaria 10 kg menos y odiaria la comida, em odio por amar a comer...P

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Y
yanyu_9894099
10/3/14 a las 21:10
En respuesta a firuta_9494851

Lo mismo me pasa
pues a mi me pasa lo mismo, y no se si es sitio aduecado o no pero no puedo parar de comer, sea una tarda despues del trabajo o un dia festivo, paso horas comiendo, va solo me tomo molestia de ir a tienda para comprar comida cuando normalmente me da pereza ir a sacar mi perro, compro tonterias, comida basura, dulce salado de todo, y lo puedo comer todo de golpe para sentirme llena...cuando llego a ese momento me obligo a beber, beber mucho sea agua, refresco lo que pillo me voy al baño y me insulto en mi conciencia, m ellamo gorda, asquerosa foca, vaca me odio y me meto dedo ( y a veces ni hace falta que uso el dedo ya que con solo respiración puedo vomitar y vomito y siento como me vacio, como saco toda la m... de la comida que me metido, me alivia aunque aveces se me hincha la garganta, a veces vomito hasta por la nariz a veces mi garganta sangra un poquito no puedo parar, mi novio sabe lo que hago pero ya llegamos a ese momento que cuando ve como me he puesto me dice cari ve a vomitar, no sufras mas. yo se que eso no es bueno, que hay gente que ha muerto por hacerlo pero yo no lo hago cada día a lo mejor 2 o 3 veces al mes, y intente parar pero engorde muchísimo y verano esta y casi aqui..Tambien estoy deprimida, me canso tan rapido y puff ojala pesaria 10 kg menos y odiaria la comida, em odio por amar a comer...P

Estás enferma
Cuanto antes lo entiendas, antes podrás poner remedio.

No esperes más de un foro, no te vamos a solucionar la vida, tienes que ser tú.

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S
saman_8658517
11/3/14 a las 6:08

Si haces dietas empeorará la ansiedad
Hola Lurdescas. Cuando dices ansiedad por comer a qué te refieres? Cómo serían tus pautas alimentarias?
De todas formas, te diré que cuanto más te prives y restrinjas y más ganas de dieta tengas, peor será después la ansiedad, y por tanto, más restricción, más atracones después, etc.
Tampoco es un objetivo realista querer perder 10 kg en dos meses, ya que si los pierdes, los vas a recuperar rápidamente. Creo que en estos casos ( y en general) lo mejor es hacer 5 comidas al día, en las que puedas comer de todo, y si realmente necesitas una dieta para bajar de peso que sea un profesional quien te la paute, sabiendo que tienes este problema (profesional, no un dietista de herbolario ni de esos que prometen dietas express) ¿Te imaginas poder llevar a cabo una dieta de 5 comidas diarias, en las que poder comer un pelín de todo, y mantenerte en un peso sano, gustándote a ti misma? Yo quiero conseguirlo y no estoy convencida, pero almenos ya no batallo con mi familia para hacer tratamiento

De todas formas, la ansiedad por comer, en si, no es el problema, ni tampoco lo es que no te guste tu físico, el problema siempre va mucho más allá, y bueno, creo que es importante acudir a un psicólogo o tratamiento para que puedan ayudarte a identificar qué causa tu ansiedad y ponerle fin.

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J
jeneba_5961302
14/3/14 a las 22:03

Te entiendo perfectamente
Hola lourdesca, a mi me pasa lo mismo, tengo muxa ansiedad x cmer d todo, me incho a comer y luego lo vomito. Llevo asi diez

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J
jeneba_5961302
14/3/14 a las 22:14
En respuesta a jeneba_5961302

Te entiendo perfectamente
Hola lourdesca, a mi me pasa lo mismo, tengo muxa ansiedad x cmer d todo, me incho a comer y luego lo vomito. Llevo asi diez

Perdn
Perdonadme, sa enviado sin kerer el otro mensake. Decia k yo llevo asi diez años cmo cmentaba antes, aunke cn pausas d uns cuantos meses x enmedio. Asta k e llegado a un punto k kiero parar esto y n kiero estar asi toda la vida. Le e exado valor y e pedido ayuda a un psicologo especialista en ta, y empiezo el lunes a ver k tal, espero k sea el principio d una nueva vida. Tmb me a ayudado a cntarrelo a mi madre k me apoya en todo y mi novio tmb. Pon fin a tu problema antes vaya a peor, d verdad te vas a sentir mejor sabiendo k ai gente k te kiere a t alrededor apoyandote.

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H
haydee_9656929
21/3/14 a las :41

Hola
Hola, me gustaría compartir mi historia aqui, ya que no me atrevo a contarsela a nadie. Acabo de cumplir 20 años, hace año y medio me encontré con una amiga que hace más de un año que no veía, y habia adelgazado muchísimo y me di cuenta de que era porque habia dejado de comer. Yo siempre he sido rellenita y se han reido de mi por ello. Y entonces me propuse bajar de peso. Mido 1,64 m y llegue a pesar 80 Kg, además tengo ovario poliquistico y por eso me engorde tanto con 15 años. Cuando me propuse adelgazar pesaba 64 y me puse como objetivo llegar a los 54 Kg. Al principio deje los dulces, reduje el pan, luego comia un poco menos en el almuerzo, cenaba solo una manzana.... Empecé a obsesionarme con la dieta, me pesaba cada dia, y estube una temporada que bajaba unos 200 gramos al día. Lo pasé muy mal, porque tenía frio siempre, dormia mal, tenía mal humor y empezaba a deprimirme. Al cabo de un año pesaba 43 Kg. Mis padres se empezaban a preocupar, me preguntaban cuanto pesaba y siempre les decía mas de lo que era. Me di cuenta de que no podia seguir asi porque me iban a llevar al medico y yo no queria. Entonces empece a seguir una dieta menos restrictiva e incluso me permitia algún dulce, en mi casa comemos con frecuencia, ya que mi padre es pastelero. Desde septiembre que pesaba 43 Kg hasta despues de las navidades engorde 6 Kg. Entonces hice el proposito de mantenerme en ese peso y no bajar. Pero llevo mes y medio que no puedo parar de pensar en comer, me levanto y desyuno muchas galletas, despues de comer siempre como chocolate, pero por las noches no puedo para de comer hasta que no puedo más!!. Nose que hacer, cada día me propongo comer sano sin darme atracones, pero no lo consigo. Estoy pasando por una mala situación personal y creo que no paro de comer por ansiedad. Estoy subiendo muy rapido de peso y no quiero, porque me ha costado mucho esfuerzo perderlo.

Si alguien me puede ayudar, o decirme algún truco o algo para evitar comer a todas horas, por favor que me diga algo.

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J
jiajia_7012302
22/3/14 a las 5:14

Antojos saludables
tu misma estas diciendo cuál es la causa de tu problema, dices que antes podías hacer dieta y resistirte a todo y ese es el principal problema del aumento de peso, ya que no podemos vivir toda la vida resistiendonos a los antojos, y privandonos de comida, nadie puede vivir comiendo sólo lechuga y agua, por esas dietas viene el rebote. Lo que en realidad debes aprender, es a alimentarte correctamente, no sólo por un mes o 2, o porque va a ser verano, sino como un estio de vida permanente, Si tienes ansiedad, trata de tener en tu casa bocadilos saludables con los que puedas saciar tu ansiedad, y no tegas que recurrir a lo facil, que son las galletas, papitas, jugos y refrescos. las mejores opciones son la fruta, el yogurth natural, cacahuates, almendraas, puedes picar verdura como pepino, apio,, zanahoria, etc, o fruta como papaya, piña, jicama, etc, para que cuando te de ansiedad de comer, tengas algo saludable a la mano, Ademas te recomiendo que tomes té (manzanilla, verde, canela, etc,) son excelentes para engañar al estomago, eso sí con poquita azucar, si los tomas sin azucar, mucho mejor. Suerte.

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Y
yuhua_13672088
14/4/19 a las 20:26
En respuesta a an0N_815218999z

Hola. Tengo ansiedad pir comer . Yo antees podia hacer una dieta y me resistia a todo pero ahora nl puedo nose porque .siempre me digo . Ya manana me pingo a dieta. Es que siempre estoy deprimida por qie despues de comer me siento fatal, y yo soloo como por comer tenga hambre o no. Solo fañtan gomo 2 meses y medio para verano. Me da tiempo a adelgazar 10 kills ? A y por favor si teneis algun tip para decirme pars quitar ña ansiedad plis ayida gracias

DESESPERADO/A POR ADELGAZAR? Y no lo consigues la ansiedad te puede!!!
Yo sé lo que tienes que tomar.


Adelgazarás de una vez.


Si estas desesperada por adelgazar y no lo consigues, Si te faltan las ganas? tienes ansiedad? empiezas y lo dejas mil veces? eres golosa? te gustan las patatas fritas?.. 


Te aseguro que con la dieta que yo te pondré adelgazas de una vez. 


Te lo dice alguien que pesó 135kg y hoy pesa 62kg. y que ha pasado por todo! 


120€ al mes: entra la propuesta de alimentación, consejos y seguimiento mensual.aparte las pastillas. Atendemos en toda españa. 


NO TE ARREPENTIRÁS.
Tlf:Seis.cinco.cuatro.cero.siete.veinte.noventa.
 

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Y
yuhua_13672088
14/4/19 a las 20:30
En respuesta a firuta_9494851

Lo mismo me pasa
pues a mi me pasa lo mismo, y no se si es sitio aduecado o no pero no puedo parar de comer, sea una tarda despues del trabajo o un dia festivo, paso horas comiendo, va solo me tomo molestia de ir a tienda para comprar comida cuando normalmente me da pereza ir a sacar mi perro, compro tonterias, comida basura, dulce salado de todo, y lo puedo comer todo de golpe para sentirme llena...cuando llego a ese momento me obligo a beber, beber mucho sea agua, refresco lo que pillo me voy al baño y me insulto en mi conciencia, m ellamo gorda, asquerosa foca, vaca me odio y me meto dedo ( y a veces ni hace falta que uso el dedo ya que con solo respiración puedo vomitar y vomito y siento como me vacio, como saco toda la m... de la comida que me metido, me alivia aunque aveces se me hincha la garganta, a veces vomito hasta por la nariz a veces mi garganta sangra un poquito no puedo parar, mi novio sabe lo que hago pero ya llegamos a ese momento que cuando ve como me he puesto me dice cari ve a vomitar, no sufras mas. yo se que eso no es bueno, que hay gente que ha muerto por hacerlo pero yo no lo hago cada día a lo mejor 2 o 3 veces al mes, y intente parar pero engorde muchísimo y verano esta y casi aqui..Tambien estoy deprimida, me canso tan rapido y puff ojala pesaria 10 kg menos y odiaria la comida, em odio por amar a comer...P

DESESPERADO/A POR ADELGAZAR? Y no lo consigues la ansiedad te puede!!!
Yo sé lo que tienes que tomar.
Adelgazarás de una vez!!!!

Si estas desesperada por adelgazar y no lo consigues,

Si te faltan las ganas? tienes ansiedad? empiezas y lo dejas mil veces? eres golosa? te gustan las patatas fritas?.. 

Te aseguro que con la dieta que yo te pondré adelgazas de una vez. Te lo dice alguien que pesó 135kg y hoy pesa 62kg. y que ha pasado por todo! 

120€ al mes: entra la propuesta de alimentación, consejos y seguimiento mensual.aparte las pastillas. Atendemos en toda España
.
NO TE ARREPENTIRÁS
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Y
yuhua_13672088
14/4/19 a las 20:31
En respuesta a haydee_9656929

Hola
Hola, me gustaría compartir mi historia aqui, ya que no me atrevo a contarsela a nadie. Acabo de cumplir 20 años, hace año y medio me encontré con una amiga que hace más de un año que no veía, y habia adelgazado muchísimo y me di cuenta de que era porque habia dejado de comer. Yo siempre he sido rellenita y se han reido de mi por ello. Y entonces me propuse bajar de peso. Mido 1,64 m y llegue a pesar 80 Kg, además tengo ovario poliquistico y por eso me engorde tanto con 15 años. Cuando me propuse adelgazar pesaba 64 y me puse como objetivo llegar a los 54 Kg. Al principio deje los dulces, reduje el pan, luego comia un poco menos en el almuerzo, cenaba solo una manzana.... Empecé a obsesionarme con la dieta, me pesaba cada dia, y estube una temporada que bajaba unos 200 gramos al día. Lo pasé muy mal, porque tenía frio siempre, dormia mal, tenía mal humor y empezaba a deprimirme. Al cabo de un año pesaba 43 Kg. Mis padres se empezaban a preocupar, me preguntaban cuanto pesaba y siempre les decía mas de lo que era. Me di cuenta de que no podia seguir asi porque me iban a llevar al medico y yo no queria. Entonces empece a seguir una dieta menos restrictiva e incluso me permitia algún dulce, en mi casa comemos con frecuencia, ya que mi padre es pastelero. Desde septiembre que pesaba 43 Kg hasta despues de las navidades engorde 6 Kg. Entonces hice el proposito de mantenerme en ese peso y no bajar. Pero llevo mes y medio que no puedo parar de pensar en comer, me levanto y desyuno muchas galletas, despues de comer siempre como chocolate, pero por las noches no puedo para de comer hasta que no puedo más!!. Nose que hacer, cada día me propongo comer sano sin darme atracones, pero no lo consigo. Estoy pasando por una mala situación personal y creo que no paro de comer por ansiedad. Estoy subiendo muy rapido de peso y no quiero, porque me ha costado mucho esfuerzo perderlo.

Si alguien me puede ayudar, o decirme algún truco o algo para evitar comer a todas horas, por favor que me diga algo.

DESESPERADO/A POR ADELGAZAR? Y no lo consigues la ansiedad te puede!!!
Yo sé lo que tienes que tomar.
Adelgazarás de una vez!!!!

Si estas desesperada por adelgazar y no lo consigues, 

Si te faltan las ganas? tienes ansiedad? empiezas y lo dejas mil veces? eres golosa? te gustan las patatas fritas?.. 

Te aseguro que con la dieta que yo te pondré adelgazas de una vez. Te lo dice alguien que pesó 135kg y hoy pesa 62kg. y que ha pasado por todo! 

120€ al mes: entra la propuesta de alimentación, consejos y seguimiento mensual.aparte las pastillas. Atendemos en toda España
.
NO TE ARREPENTIRÁS
Tlf:Seis.cinco.cuatro.cero.siete.veinte.noventa. 

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Z
zsofia_16851010
15/4/19 a las 5:13
En respuesta a firuta_9494851

Lo mismo me pasa
pues a mi me pasa lo mismo, y no se si es sitio aduecado o no pero no puedo parar de comer, sea una tarda despues del trabajo o un dia festivo, paso horas comiendo, va solo me tomo molestia de ir a tienda para comprar comida cuando normalmente me da pereza ir a sacar mi perro, compro tonterias, comida basura, dulce salado de todo, y lo puedo comer todo de golpe para sentirme llena...cuando llego a ese momento me obligo a beber, beber mucho sea agua, refresco lo que pillo me voy al baño y me insulto en mi conciencia, m ellamo gorda, asquerosa foca, vaca me odio y me meto dedo ( y a veces ni hace falta que uso el dedo ya que con solo respiración puedo vomitar y vomito y siento como me vacio, como saco toda la m... de la comida que me metido, me alivia aunque aveces se me hincha la garganta, a veces vomito hasta por la nariz a veces mi garganta sangra un poquito no puedo parar, mi novio sabe lo que hago pero ya llegamos a ese momento que cuando ve como me he puesto me dice cari ve a vomitar, no sufras mas. yo se que eso no es bueno, que hay gente que ha muerto por hacerlo pero yo no lo hago cada día a lo mejor 2 o 3 veces al mes, y intente parar pero engorde muchísimo y verano esta y casi aqui..Tambien estoy deprimida, me canso tan rapido y puff ojala pesaria 10 kg menos y odiaria la comida, em odio por amar a comer...P

Creo que lo tuyo es más falta de madurez, no piensas en las consecuencias de comer tanto, es como que si no trabajaras, te cuesta llevar a tu perro al parque cuando eso es una responsabilidad diaria y si puedes ir a la tienda, como si fuera el máximo esfuerzo qué haces durante el día, lo siento que diga estas cosas pero yo fui así y necesité de alguien que fuera más estricto conmigo, ponte metas diarias, tomar agua durante el día no de golpe, reduce los snaks que compras hasta llegar 1 diario luego 1 por semana

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J
joita_16933473
15/4/19 a las 10:03

A mi me pasaba lo mismo y lo fuí corrigiendo comiendo alimentos más sanos, algunos hasta me gustaban, como los , pero resulta que cada vez comía menos.

Un saludo!

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I
ilza_6063353
16/4/19 a las 4:11
En respuesta a an0N_815218999z

Hola. Tengo ansiedad pir comer . Yo antees podia hacer una dieta y me resistia a todo pero ahora nl puedo nose porque .siempre me digo . Ya manana me pingo a dieta. Es que siempre estoy deprimida por qie despues de comer me siento fatal, y yo soloo como por comer tenga hambre o no. Solo fañtan gomo 2 meses y medio para verano. Me da tiempo a adelgazar 10 kills ? A y por favor si teneis algun tip para decirme pars quitar ña ansiedad plis ayida gracias

hola amiga en lo que te puedo ayudar es que x tu comentario necesitas un tratamiento adeuado necesitas estar nutrida  si gustas  mas inf con todo gusto te puedo ayudar yo manejo algo en que te pueda ayudar

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user172961
user172961
16/4/19 a las 10:33
En respuesta a an0N_815218999z

Hola. Tengo ansiedad pir comer . Yo antees podia hacer una dieta y me resistia a todo pero ahora nl puedo nose porque .siempre me digo . Ya manana me pingo a dieta. Es que siempre estoy deprimida por qie despues de comer me siento fatal, y yo soloo como por comer tenga hambre o no. Solo fañtan gomo 2 meses y medio para verano. Me da tiempo a adelgazar 10 kills ? A y por favor si teneis algun tip para decirme pars quitar ña ansiedad plis ayida gracias

Hola, en realidad eso que te pasa es muy común, por lo que deberias comer haciendo otras cosas, es decir debes de ser consciente de lo que haces y cuando lo haces, si estas comiendo solo come, si yo fuese tu me buscaria una marca de o de pcs o trablets, y previo a la comida buscaría alguna receta rica y saludable para la proxima comida, quizas eso pueda calmarte un poco sabiendo que volvertas a comer y te planificarás mejor 

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