Foro / Salud

Control sobre la ansiedad de comer?

Última respuesta: 29 de enero de 2020 a las 14:16
R
rime_19313682
29/1/20 a las 12:04

Hola
LLevo un par de meses intentando adelgazar, pero no puedo con la ansiedad de comer.Hago algo de ejercicio,pero claro mientras que despues como doble, no puedo avanzar en el proceso.
He leido que hay supresores de apetito que son bastante bueno.Hace tiempo he intentado tomar algo pero era liquido y no puedo con ello...tambien me gustaria que sea algo que me ayude con la digestion..Un poco de lio que no se que es eficaz, como y quiero que me ayude, ver resultados

Ver también

Y
yetto_9336788
29/1/20 a las 14:16

Come despacio y desaparecerá esa ansiedad y comerás menos.

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