Hola a todas, necesito ayuda tengo 55 años, me siento muy angustiada y deprimida, porque noto que de pronto mi cuerpo empieza a deformarse, más sobrepeso, la piel deshidratada, flacidez y pierde textura, hay mas celulitis, pierdo musculo rápidamente, nada ¡que la vejez me está cayendo de golpe! he leído sobre personas que a esta edad y ejercitándose fuertemente han logrado tener unos cuerpazos mejor que cuando jóvenes. Por favor si alguna lo ha logrado aconséjame, necesito una maestra que me oriente sobre lo que hacer o no hacer y que comparta esta experiencia conmigo para saber exactamente a que me enfrento, porque me da un poco de miedo, pero más miedo me da caer en la decrepitud...sinceramente pienso que nunca es tarde para empezar. Besos.
