Hola!!! pues mas que nada solo quisiera saber su opinion tengo 20 años mido 1.67 y peso 46.5 aveces 47 kg simpre me eh sentido muy delgada pero quisiera saber otras opiniones
Ver también
A
ayat_5829396
8/4/14 a las 3:06
Yo también era así. De hecho a partir de esa edad empecé a engordar, también en parte porque ya mantenia relaciones sexuales y otra porque estudiaba y no tenía mucho tiempo para ejercicio; pero es parte de tu complexión. Ahora que un ejercicio que implique hacer músculo te puidera ayudar bastante. Tú tranquila, lo importante es hacerse chequeos y que no tengas anemia ni diabetes juvenil.
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dali_9738800
8/4/14 a las 12:54
Recomendaciones pues ya somos 2. Yo siempre he tenido un peso muy bajo pero lo principal es que estés sana. Si buscas trucos para comer cosas que te ayuden a aumentar tu masa muscular (no grasa!)... hay muchas páginas que te pueden ayudar, por ejemplo ésta: http://subir-de-peso.com