¡Hola, chicas!
Estoy en una situación especial y necesito vuestra ayuda, si me la pudierais dar.
Me operaron hace una semana (nada demasiado grave pero tampoco opcional) y no puedo realizar ejercicio durante unos dos meses.
La dieta la tengo muy controlada y muy equilibrada y en ese sentido estoy muy a gusto. Pero siempre he sido de retener líquidos y ahora que no me puedo mover (sobre todo en esta semana pasada de recuperación) me estoy hinchando a pasos agigantados. Cada vez que me miro al espejo mido un poco más, ya apenas quepo en mi ropa... ¡y sólo han pasado unos días! Además, tengo muchas dificultades para pasar al baño. Mejor dicho, no paso. ¡Ah, sí! Y, lo que veo menos normal, me regurgita la comida vez que tomo algo.
¿Qué puedo hacer para solucionarlo? Y, por favor, no me digáis lo del deporte, que estoy muy de acuerdo y me gusta mucho, pero no puedo hacerlo ahora.
