Si quereis cambiar de dieta..................

R

renu_5141540

25/3/03 a las 18:20

si alguna quiere cambiar de dieta yo tengo una que hice con un medico y funciona (es una lista cerrada de alimentos pero puedes comer la cantidad que quieras)a mi me funciono pero la abandone y empece a comer de todo y mucho por lo que recupere los kilos, ahora he empezado la de los puntos pero si no me gusta cambire a esta, si la quereis hos la puedo mandar, un beso.

E

elma_5647820

25/3/03 a las 18:31

¿y por qué
no la pones en el foro y así se le puede echar un vistazo?

A

alfiya_9015112

25/3/03 a las 21:15

Eso eso
podrias ponerla en el foro!!

gracias

A

ayeisa_8147456

25/3/03 a las 22:24

La quiero, la quiero...
Belen, me interesa esa dieta, mandamela, please.
Y dime, durante cuanto tiempo la hiciste y cuanto peso perdiste?? Gracias.

A

ayeisa_8147456

25/3/03 a las 22:35

Que despiste!!!!
Uff, por Dios, que despiste, te digo que me mandes la dieta y no te pongo mi mail....desde luego. chica_peligrosa10@hotmail.com

R

renu_5141540

26/3/03 a las 10:51

Esta es la primera semana
esta es la dieta de la primera semana podeis comer cuanto querais pero solo de esto:
-carnes de todo tipo.
-huevos: 3 ó 4 a la semana.
-pescados blancos y azules.
-conservas de pescado(aceite, natural, escabeche,salazon, ahumados).
-mariscos sin concha: (no conservas ni sucedaneos):
calamar,quisquilla,chipirones,camaros,langosta,can-grejo,bogavante,centollo,percebe,necora,cigalas,gam-ba,pulpo,langostino y sepia.
-visceras: higado, riñones.sesos,mollejas,asadura.
-caldos naturales desgrasados de carne y pesacado y con las verduras permitidas.
-jamon serrano,jamon asado o lacon,lomo embuchado, jamon york extra.
-chorizo y salchichon casero.
-salchichas frescas de carniceria.
-mantequilla pura de vaca.
-queso exclusivamente curado: 1/4 kg maximo semana.
-mahonesa casera de vinagre.
-verduras permitidas (frescas, congeladas o conserva natural):
lechuga,espinacas,escarola,grelos, apio,endibias,acelgas,rabano, esparragos, pepino, champiñon, seta, repollo,cardo,berros y lombarda.
pan especial: 2 bolsas.

la preparacion de las comidas pueden ser a la plancha, brasa, cocodo, vapor, frito o asado pero nunca rebozados.

para cocinar se pueden utilizar las hortalizas(tomate, zanahoria, cebolla, ajo,etc...) pero no se pueden comer.

BEBIDAS PERMITIDAS:
agua como minino 2 litros dia.
cafe, infusiones de todo tipo.
leche desnatada liquida: 1/4 litro dia.
coca cola light, tab, gaseosa blanca, tonica lihgt, aguas soda, nestea sin azucar.
vino tinto de 2 a 3 años una copa maximo dia.
1 o 2 copas maximo semana de whisky, ginebra, wodka,coñac, cava seco, vermut blanco seco.

CONDIMENTOS:
aceite, vinagre,perejil.especias en grano o hierbas aromaticas con absoluta libertad.
sal moderadamente.
esta prohibido condimentar con limon.
edulcorante exclusivamente sacarina.

esta es la primera semana si teneis alguna duda
peguntar, un beso.

F

feli_6989829

26/3/03 a las 15:48

En respuesta a renu_5141540

Esta es la primera semana
esta es la dieta de la primera semana podeis comer cuanto querais pero solo de esto:
-carnes de todo tipo.
-huevos: 3 ó 4 a la semana.
-pescados blancos y azules.
-conservas de pescado(aceite, natural, escabeche,salazon, ahumados).
-mariscos sin concha: (no conservas ni sucedaneos):
calamar,quisquilla,chipirones,camaros,langosta,can-grejo,bogavante,centollo,percebe,necora,cigalas,gam-ba,pulpo,langostino y sepia.
-visceras: higado, riñones.sesos,mollejas,asadura.
-caldos naturales desgrasados de carne y pesacado y con las verduras permitidas.
-jamon serrano,jamon asado o lacon,lomo embuchado, jamon york extra.
-chorizo y salchichon casero.
-salchichas frescas de carniceria.
-mantequilla pura de vaca.
-queso exclusivamente curado: 1/4 kg maximo semana.
-mahonesa casera de vinagre.
-verduras permitidas (frescas, congeladas o conserva natural):
lechuga,espinacas,escarola,grelos, apio,endibias,acelgas,rabano, esparragos, pepino, champiñon, seta, repollo,cardo,berros y lombarda.
pan especial: 2 bolsas.

la preparacion de las comidas pueden ser a la plancha, brasa, cocodo, vapor, frito o asado pero nunca rebozados.

para cocinar se pueden utilizar las hortalizas(tomate, zanahoria, cebolla, ajo,etc...) pero no se pueden comer.

BEBIDAS PERMITIDAS:
agua como minino 2 litros dia.
cafe, infusiones de todo tipo.
leche desnatada liquida: 1/4 litro dia.
coca cola light, tab, gaseosa blanca, tonica lihgt, aguas soda, nestea sin azucar.
vino tinto de 2 a 3 años una copa maximo dia.
1 o 2 copas maximo semana de whisky, ginebra, wodka,coñac, cava seco, vermut blanco seco.

CONDIMENTOS:
aceite, vinagre,perejil.especias en grano o hierbas aromaticas con absoluta libertad.
sal moderadamente.
esta prohibido condimentar con limon.
edulcorante exclusivamente sacarina.

esta es la primera semana si teneis alguna duda
peguntar, un beso.

Una preguntita...
... ¿Cuál es el pan "especial"

Muchas gracias,

bea

R

renu_5141540

26/3/03 a las 15:51

Tal vez tengas razon
no se bettylawapa si esta equilibrada pero comes de todo, yo la hice bajo control medico, ademas mi medico me mando un complejo vitaminico (multicentrum),yo perdi seis kilos en un mes pero conozco a gente que ha perdido muchos mas,un beso.

R

renu_5141540

26/3/03 a las 15:52

En respuesta a feli_6989829

Una preguntita...
... ¿Cuál es el pan "especial"

Muchas gracias,

bea

Te cuento
es un pan que hacen ellos con varios tipos de harina (integral, de soja,etc..)pero como a mi no me gustaba mucho comia pan integral de panaderia.

N

nuvia_8748096

26/3/03 a las 20:18

Quiero tu dieta....
porfa necesito tu dieta.soy de chile

C

ceren_8303987

27/3/03 a las 11:49

Me la puedes pasar?
Hola Belén, he leido que tienes una nueva dieta que te ha funcionado. Yo estoy un poco desesperada, me la podrías pasar? Muchas gracias.

martuki09@yahoo.com

J

jiayao_8019674

11/10/05 a las 12:36

Tienes la de las semanas siguientes......
hola, gracias por poner la dieta ya que hacia mucho tiempo que la estaba buscando.Lo que quisiera es preguntarte si tienes las dietas de las semanas posteriores a la primera y de ser así te pediría que por favor me las mandases.

Otra pregunta es si sabes por casualidad donde puedo comprar el pan especial.

Bueno me despido no sin antes darte las gracias por todo y enviarte un saludo.

Y

yenai_5752190

17/1/07 a las 19:06

Dieta
hola belen,soy una chica canaria que estoy cansada de las dietas,me gustaria encontrar una que fuiese diferente,estoy cansada de no comer,pasar hambre y seguir gordita.
bueno epero que puedas ayudarme.mi correo es este
caracola.77@hotmail.com
etaria muy agradecida,un saludo,esther.

Q

qiuyan_7965773

27/2/07 a las 13:06

Si no te importa......
me la podrías mandar a mi correo?
merchesancho@terra.es
muchas gracias.

A

anna_9726370

23/7/07 a las 16:47

En respuesta a renu_5141540

Esta es la primera semana
esta es la dieta de la primera semana podeis comer cuanto querais pero solo de esto:
-carnes de todo tipo.
-huevos: 3 ó 4 a la semana.
-pescados blancos y azules.
-conservas de pescado(aceite, natural, escabeche,salazon, ahumados).
-mariscos sin concha: (no conservas ni sucedaneos):
calamar,quisquilla,chipirones,camaros,langosta,can-grejo,bogavante,centollo,percebe,necora,cigalas,gam-ba,pulpo,langostino y sepia.
-visceras: higado, riñones.sesos,mollejas,asadura.
-caldos naturales desgrasados de carne y pesacado y con las verduras permitidas.
-jamon serrano,jamon asado o lacon,lomo embuchado, jamon york extra.
-chorizo y salchichon casero.
-salchichas frescas de carniceria.
-mantequilla pura de vaca.
-queso exclusivamente curado: 1/4 kg maximo semana.
-mahonesa casera de vinagre.
-verduras permitidas (frescas, congeladas o conserva natural):
lechuga,espinacas,escarola,grelos, apio,endibias,acelgas,rabano, esparragos, pepino, champiñon, seta, repollo,cardo,berros y lombarda.
pan especial: 2 bolsas.

la preparacion de las comidas pueden ser a la plancha, brasa, cocodo, vapor, frito o asado pero nunca rebozados.

para cocinar se pueden utilizar las hortalizas(tomate, zanahoria, cebolla, ajo,etc...) pero no se pueden comer.

BEBIDAS PERMITIDAS:
agua como minino 2 litros dia.
cafe, infusiones de todo tipo.
leche desnatada liquida: 1/4 litro dia.
coca cola light, tab, gaseosa blanca, tonica lihgt, aguas soda, nestea sin azucar.
vino tinto de 2 a 3 años una copa maximo dia.
1 o 2 copas maximo semana de whisky, ginebra, wodka,coñac, cava seco, vermut blanco seco.

CONDIMENTOS:
aceite, vinagre,perejil.especias en grano o hierbas aromaticas con absoluta libertad.
sal moderadamente.
esta prohibido condimentar con limon.
edulcorante exclusivamente sacarina.

esta es la primera semana si teneis alguna duda
peguntar, un beso.

Porfavor!!!
me pueden decir si la dieta es efectiva?eske la kiero empezar
y kisiera saber cuantos kilos se pueden perder en un mes o en una semana... y si cuando termines la dieta lo vuelves a recuperar o te mantienes en el peso? y cuantos pasos tiene la dieta?¿ muchas gracias mi nombre es vanessa

N

nouzha_6924511

11/9/08 a las 13:39

Dieta
Por favor mandame la dieta la necesito urgentemente

Si quereis cambiar de dieta..................

Almirón Profutura 2

ISDIN Si-Nails

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2