En respuesta a zouhra_9086354
si quiere librarse de la terrible celulitis debe incorporar en su dieta ciertos alimentos y plantas que pueden ayudar contra este problema que afecta el 80% de las mujeres, gorditas y flaquitas.
El equilibrio del Sodio y el Potasio: tome 3 cucharadas de vinagre de manzana, diluida en medio vaso de agua a media mañana. Reduzca el consumo de sal y aumente el consumo de frutas citricas, dele preferencia a las verduras.
-Todas la mañanas pasarse por las piernas, muslos, cadera y cola, una crema reductora de grasa a base de estractos de vegetales, que ayudan a mejorar la circulacion y a reducir la grasa.
-2 o 3 veces por semanarealizar un drenaje linfatico casero antes de dormir, de 10 a 15 min.
-usar una crema a base de castaña de la india, rutina o centella asiática y con movimentos lentos y poca presion, deslizar las manos a partir de las rodillas hasta la ingle, en linea recta. Hacer los movimientos en las parte posterior interna y externa de los muslos y de la cola haste la ingle.
-Durante el día tomar bastante liquido
OTROS CONSEJOS:
YODO: este mineral es el gran regulador de la tiroides y su funcion principal es la de mejorar la distribución de los azucares y grasas en el organismo. se encuentra presente en las algas marinas y el pescado.
VITAMINA E : es la vitamina de la eterna juventud y de la piel sana y elastica, lo que evita lña formación de Celulitis. tOME DIARIAMENTE en el desayuno 2 CUCHARADAS DE GERMEN DE TRIGO con yogur o ensalada de frutas. Ademas de aportar vitamina E tambien tiene una gran cantidad y calidad de complejo B y Magnesio.
HIERRO: debemos tener unos niveles optimos de este mineral en la sangre ya que transporta el oxigeno a todas las celulas del cuerpo y su deficiencia puede facilitar la aparicion de la Celulitis. Se encuentra en el Perejil, berros, pasas, espinacas y champiñones.
SALVIA: Es la planta femenina por excelencia. Ayuda a mantener un equilibrio hormonl cuya disfuncion puede provocar una rapida aparicion de celulitis. una buena opcion es adherezar las comidas con esta planta.
HINOJO: El jugo de hinojo ayuda a eliminar la hinchazon y retencion de luquido, tine propiedades diureticas y digestivas. se puede comer crudo, en ensaladas o sino en forma de infisión.
CROMO: Es un mineral que permite aprovechar al maximo el azucar y las grasas evitando que estas ultimas se formen con exceso en el organismo, ademas mejora el tono muscular. Lo encontramos en arroz integral, la levadura de cerveza, las semillas, frutos secos y las zanahorias....
Bueno chicas pues por hoy es todo ojala, que a alguna le sirva. soy su amiga danieel1 y cuando quieran algo solo preguntes. danieel1@enfemenino.com
Tenià problemas con mi pareja, porque yo no deseaba mantener relaciones intimas con la luz encendida, y en algunos casos, directamente evitaba mantener relaciones. Y durante el verano he rechazado muchas invitaciones divertidas de mis amigas porque no quería ser vista en traje de baño.
Pense de estar destinada a vivir asì por el resto de mi vida, hasta que encontré este sistema que me ha ayudado muchisimo,
www.culturacompleta.com/comoquitarlacelulitisHe puesto en practica las indicaciones del libro y hoy puedo decir felizmente que luego de 3 semanas puedo notar los cambios y estoy contenta, mi piel luce màs lisa, tersa y bonita.
Estar en la intimidad con mi pareja sin sentir vergüenza de mi cuerpo se ha vuelto màs placentero.
Te sugiero que visites este post por la tarde cuando todo està màs tranquilo, lo digo porque la primera vez que entré NO le di mucha importancia, pero luego a los 3 meses que la volvì a leer, me arrepentì de no haber sabido desde antes estas cosas.
Estoy feliz con mi nuevo aspecto y he vuelto a usar el bikini que tanto me gusta, verme súper sensual, usar calzas, shorts y practicamente ahora me siento mucho mejor.
De verdad te recomiendo que consigas esta guia, hace milagros contro la celulitis. Despues de tanto buscar, pienso que sea actualmente la mejor guía para terminar por completo con la celulitis y te aseguro que con ello te vas a sentir mucho mejor. Leelo hasta el final. Te garantizo que no te vas a arrepentir.
