quiero rebajar 20 libras como lo hago?
quiero rebajar 20 libras como lo hago? 
Bueno , primero les dare los detalles necesarios para que me puedan ayudar
1. Tengo 18 años.
2. Peso 143 libras y mido 5 pies y 3 pulgadas.
3. No Tengo hijos.
4. Estoy casada hace 1 año y 10 meses.
5. Cuando comenze con mi pareja tenia 12 años y pesaba 110 libras, despues aumente a 116 libras, aumente a 120 libras , comenza a bajar a 110 libras otra ves y despues subi a 130 libras cuando me case pesaba como 135 libras y ya estoy en 143 libras.
6. Padezco de Hypertension e estreñimiento.
7. Me gusta mucho el café.
8. No me gustan los vegetales no los té.
9. Yo he intentado muchas dietas pero no duro una semana , sinceramente no tengo fuerza de voluntad. Adicional no soy fea y se que me puedo ver mas bonita pero hay momentos en donde me miro y me da muchas ganas de llorar porque e perdido mi figura, ya no soy como antes y adicional por la hypertension debo bajar de peso. Por favor aydenme y diganme si sabe de alguna dieta que no sea a base de vegetales. 
Ver también
Bueno , primero les dare los detalles necesarios para que me puedan ayudar
1. Tengo 18 años.
2. Peso 143 libras y mido 5 pies y 3 pulgadas.
3. No Tengo hijos.
4. Estoy casada hace 1 año y 10 meses.
5. Cuando comenze con mi pareja tenia 12 años y pesaba 110 libras, despues aumente a 116 libras, aumente a 120 libras , comenza a bajar a 110 libras otra ves y despues subi a 130 libras cuando me case pesaba como 135 libras y ya estoy en 143 libras.
6. Padezco de Hypertension e estreñimiento.
7. Me gusta mucho el café.
8. No me gustan los vegetales no los té.
9. Yo he intentado muchas dietas pero no duro una semana , sinceramente no tengo fuerza de voluntad. Adicional no soy fea y se que me puedo ver mas bonita pero hay momentos en donde me miro y me da muchas ganas de llorar porque e perdido mi figura, ya no soy como antes y adicional por la hypertension debo bajar de peso. Por favor aydenme y diganme si sabe de alguna dieta que no sea a base de vegetales.
Parches de acupuntura para adelgazar
Hola yeye2324: Te recomiendo unos parches de acupuntura que podrian ayudarte a bajar de peso sin dañarte. El SP6 no contiene ningun tipo de droga, ni farmaco, hormonas, estan hechos a base de hidrogeno y aminoacidos esenciales para el organismo. En dos semanas se piede de 5 a 10 kilos, sin pasar hambre, sin dietas, ya que reducen los niveles de ansiedad de comer dulces, carbohidratos, etc. Actuan al estimulo de los puntos de acupuntura, se programan igual que un chip de un ordenador, se le instala software.
Si quieres mas informacion: www.lifewave-chile.es.tl
lifewavechile@hotmail.com
esto no es un mercadillo ii parte
VES BONITA??? COMO ESCRIBES LO MISMO EN TODOS LAS CLARLAS!??
deja de vender gilipolleces...
las mujeres de aquí necesitan consejos, comprensión y ayuda.. no que les engañen y les saque el dinero como tu!
en todas las charlas dices lo mismo... ESO NO FUNCIONA... no juegues a ser un hada madrina, porke es el mundo real y eso no existe... no me puedo creer como quedan en el mundo todavia personas tan egoístas y machistas como tu!
Hay mujeres que sufren mucho de autoestima y de depresión por cuestin del peso, y lo último que necesitan es que alguien les les saque los dineros con tonterias!!!!!
Si quieres vender algo, ponte en segundamano o algo así... pero aquí NO!
Holaaa
hola chica ya han probado un suplemento alimenticio que se llama vida plena line control y las semillas del brazil... chequenlo una amiga esta bien gordita.. y bajo unmonton... hasta sexy se ve... yo kiero empezarlo a tomar pero estoy bajo otro tratamiento medico en cuanto pueda lo tomare .... igual la pastilla acxion es buena....solo que en algunos paises es dificil conseguirla... yo soy de mexico.. aqui si la venden solo con receta medica....si alguien kiere informes ... se los doy con gusto 
Hola yeye
OYES, Yo baje 20 libras en un mes!!!
Tengo 25 un nene de 4 anos... y mido 5'3 igual q tu...
En fin, te recomiendo que agas una dieta de 1200 calorias,,, que tomes 3 litros de agua bajate la aplicasion de FITNESS PAL dnd puedes contat tus calorias.... no tomes nada de refrescos, dulces, chocolates, chucherias, cero quesos, cremas, Mayonesa, mantequilla , aseite nada q engorde nada de grasa solo una tortilla al dia y en la manana un pan tostado , te recomiendo q cuando te levantes te tomes un baso de agua tibio, despues desayunes asi como yo mira,,,, un pan tostado con mermelada y un cafe negro.... despues como alas dos horas una barrita de valley nature oh de esas de kellogs.. en el lonche una ensalada de tuna, oh de pollo, y de cena un cereal oh fruta yo asi logre bajar 20 libras en un mes!!!!! Y me tomo los domingos libres aun me faltan bajar otras 30 libras se q no es fasil xq aveses uno recae pero puede uni volver a levantarse ANIMO Q HAY Q PONERNOS LINDAS ESTE VERANO
Hola hace uns dias empeze a usar my fitness pal
yo tengo 17 aps y peso 143 lbs y quieeo bajar 20 como tu lo hiciste y exacto mi dieta es de 1200 calorias diarias y pues lo estoy intentando .. he bajado la cantidad de mis comidas y es q la verdad yo no como que digamos mal como normal pero quiero bajar de peso para este proximo anio aun no me he pesado pero intento llevar la disciplina de lo que como y pues si te ha funcionado y pues ojala y lo logre cumplir por q el hacer ejercicio np me funciona muy bien que digamos 
me mareo etc asi q me he ido por el lado de la nutricion y ojala me funcione 
gracias por contar tu experiencia suerte a todas besos
Bueno , primero les dare los detalles necesarios para que me puedan ayudar
1. Tengo 18 años.
2. Peso 143 libras y mido 5 pies y 3 pulgadas.
3. No Tengo hijos.
4. Estoy casada hace 1 año y 10 meses.
5. Cuando comenze con mi pareja tenia 12 años y pesaba 110 libras, despues aumente a 116 libras, aumente a 120 libras , comenza a bajar a 110 libras otra ves y despues subi a 130 libras cuando me case pesaba como 135 libras y ya estoy en 143 libras.
6. Padezco de Hypertension e estreñimiento.
7. Me gusta mucho el café.
8. No me gustan los vegetales no los té.
9. Yo he intentado muchas dietas pero no duro una semana , sinceramente no tengo fuerza de voluntad. Adicional no soy fea y se que me puedo ver mas bonita pero hay momentos en donde me miro y me da muchas ganas de llorar porque e perdido mi figura, ya no soy como antes y adicional por la hypertension debo bajar de peso. Por favor aydenme y diganme si sabe de alguna dieta que no sea a base de vegetales.
hola recientemente he leido sobre una dieta llaqmada fatex xilanatur, se trata creo que de capsulas con una combinacion de pimienta negra , garcinia y senna senna todo natural,prueba obtener info tal ves te puede servir .
Mucha suerte todo tiene solucion
