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He bajado 40 libras con esta dieta, pruébenla y luego me cuentan.....

23 de septiembre de 2004 a las 16:14 Última respuesta: 24 de septiembre de 2004 a las 14:22

Hola chicas, he leído sus comentarios y la lucha que llevamos para perder esos kilos de más, he probado una dieta y he perdido 40 libras, aquí se las dejo y luego me cuentan....

1er día:
Beber sólo un litro de leche.
2o día:
1 vaso de jugo de tomate y dos tostadas de pan. Se repite lo mismo en el desayuno, el almuerzo y la cena.

3o y 4o días: Días de proteína.
Desayuno:
un vaso de leche con café endulzada con una cucharada de miel.
Almuerzo:
Un vaso de yogurt con un pedacito de queso.
Cena:
proteína (huevo, carne, pollo, pescado...)

5o y 6o días: Días de vegetales.
Desayuno: dos piezas de frutas
Almuerzo: caldo de vegetales, ensalada de vegetales y dos tostadas de pan.
Cena: Ensalada de vegetales, dos tostadas de pan y una taza de té.

Luego de estos seis días, alternas y comes un día lo que indican los días de proteínas y otro día lo que indican los días de vegetales hasta llegar a los 22 días, los menús del 1er y 2o días no se deben repetir.

espero que se animen, de veras dá resultados, cualquier duda, me pueden escribir a:
missgatarrubia@enfemenino.com

Ver también

24 de septiembre de 2004 a las 14:14

Gracias
hola caeli, muchas gracias por tu consejo, eso mismo pensé al principio cuando me dió la dieta una amiga mía que también ha bajado muchísimo. La está hecha por médicos especialistas y es especialmente para personas con mucho sobrepeso, como era mi caso, además, las 40 libras no se bajan en los 22 días, en esos dís puedes bajar de 22 a 25 libras y no se debe repetir esta dieta hasta después de seis meses.
Muchas gracias de todos modos, tengo otra dieta, la de Bellsouth, si quieres te la puedo enviar, dicen que es efectiva, pero yo no la he hecho.
Saludos
Gatarrubia

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24 de septiembre de 2004 a las 14:22

Hola mirta.
La dieta es recomendada por médicos, para personas con demasiado exceso de peso, como er mi caso, así que es según la persona, es para aquellos que tienen al menos 20 o 30 libras de más.
gracias por tu mensje

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