Quiero adelgazar pero no ponerme muy musculosa

No creo
no creo que desarrolles mucho musculo con los ejercicios q te plantean aqui,puesto que son de tonificacion y lo que pretenden es eso,tonificar el musculo para que no este caido. Además, la mujer es dificil q desarrolle gran masa muscular tipo stallone o schwartzenagger, porque ademas del ejercicio necesitarias una serie de complementos alimenticios.

Gracias
Muchas gracias por responderme, y perdona q tarde tanto en dártelas. Te agradezco sinceramente q me lo hayas dicho, ahora ya estoy mucho más tranquila. Un beso

No te preocupes
No creas que es tan fácil ponerse musculosa. Para lograrlo hay que coger bastante peso, con pocas repeticiones en cada serie y tomar complementos alimenticios

Si haces los ejercicios con peso y sólo quieres tonificar no cogas muchos kilos, haz muchas repeticiones y de forma más bien rápida.

Ánimo, te aseguro que tu cuerpo te lo agradecerá

Prueba con el método pilates
Te propongo que hagas los ejercicios de colchoneta del método pilates.
Si no lo conoces, instrúyete sobre él. Seguro que te va a cambiar el concepto que tienes sobre el ejercicio físico.

Suerte.