Pronokal por decahtlon?

Decathlon. resultados
Hola chicas, hace dos años hice la dieta pronokal, en dos meses y medio adelgacé 18kg, pero por falta de dinero (800 al mes, duele) tuve que dejarla de golpe... en un año recuperé unos 6kg, que de todos modos, comparándolo con otras dientas en las que bajas 20 y recuperas 30 no está nada mal. así que me puse a mirar por los foros, y leí lo de decathlon. Bien, empecé hace 2 semanas y media con los sobres decathlon, despues de hacerme un analítica. tomo las mísmas vitaminas que cuando hice pronokal y bien: entré en cetosis al 3er día, además, estoy a tope de cetosis siempre que me hago la tira reactiva, cuando hacia pronokal, a veces bajaba de cetosis incluso me salia, pero con decathlon no. he bajado en dos semanas y media 5kg, no está mal, eh?
en barna hay 3 tipos de sobres: chocolate, sopa de verduras y tortilla de champiñones. los tres muy buenos, la verdad.
Alguien comentó sobre un sobre gigante que cuesta 18 en decathlon donde sale más barato y te dan el cacito.. bien, no es lo mismo, es un potenciador de masa muscular, hablé con el dietista, y es muy probable que no funcione.
hay otros sobes, son de pasta, pero es para cuando quieras salir de cetosis, y alos he probado, pero te sacan de esta.
espero haberos ayudado

Decathlon. resultados
Hola chicas, hace dos años hice la dieta pronokal, en dos meses y medio adelgacé 18kg, pero por falta de dinero (800 al mes, duele) tuve que dejarla de golpe... en un año recuperé unos 6kg, que de todos modos, comparándolo con otras dientas en las que bajas 20 y recuperas 30 no está nada mal. así que me puse a mirar por los foros, y leí lo de decathlon. Bien, empecé hace 2 semanas y media con los sobres decathlon, despues de hacerme un analítica. tomo las mísmas vitaminas que cuando hice pronokal y bien: entré en cetosis al 3er día, además, estoy a tope de cetosis siempre que me hago la tira reactiva, cuando hacia pronokal, a veces bajaba de cetosis incluso me salia, pero con decathlon no. he bajado en dos semanas y media 5kg, no está mal, eh?
en barna hay 3 tipos de sobres: chocolate, sopa de verduras y tortilla de champiñones. los tres muy buenos, la verdad.
Alguien comentó sobre un sobre gigante que cuesta 18 en decathlon donde sale más barato y te dan el cacito.. bien, no es lo mismo, es un potenciador de masa muscular, hablé con el dietista, y es muy probable que no funcione.
hay otros sobes, son de pasta, pero es para cuando quieras salir de cetosis, y alos he probado, pero te sacan de esta.
espero haberos ayudado

Yo empece ayer con los polvos del decathlon
hola chicas,

ayer ya empece a tomar los polvos del decathlon estos son los que me he comprado:

http://www.decathlon.es/ES/proteina-90-chocolate-750-g-52 251309/

son 90 de proteinas, por lo que he leido en otro foro , tambien sirven, por favor si estoy equivocada decirmelo y tambien me gustaria que me dieras pautas ya que no tengo mucha idea de como va la dieta
MIL GRACIAS

Yo tb pruebo con decathlon
Hola,
yo hoy he empezado con los sobres de Decathlon. Hace un par de años hice Pronokal y me fue muy bien, pero la economia ahora no está para volverlo a hacer. Soy consciente que la base de el adelgazamiento se basa en una buena dieta y equilibrada pero hace ya mucho tiempo que lo estoy probando y no pierdo demasiado. Ahora probaré empezar con los sobres proteicos y a ver qué tal.
Fresahelada, cómo te está yendo? Ya me explicarás a ver si me voy animando.

Decathlon. resultados
Hola chicas, hace dos años hice la dieta pronokal, en dos meses y medio adelgacé 18kg, pero por falta de dinero (800 al mes, duele) tuve que dejarla de golpe... en un año recuperé unos 6kg, que de todos modos, comparándolo con otras dientas en las que bajas 20 y recuperas 30 no está nada mal. así que me puse a mirar por los foros, y leí lo de decathlon. Bien, empecé hace 2 semanas y media con los sobres decathlon, despues de hacerme un analítica. tomo las mísmas vitaminas que cuando hice pronokal y bien: entré en cetosis al 3er día, además, estoy a tope de cetosis siempre que me hago la tira reactiva, cuando hacia pronokal, a veces bajaba de cetosis incluso me salia, pero con decathlon no. he bajado en dos semanas y media 5kg, no está mal, eh?
en barna hay 3 tipos de sobres: chocolate, sopa de verduras y tortilla de champiñones. los tres muy buenos, la verdad.
Alguien comentó sobre un sobre gigante que cuesta 18 en decathlon donde sale más barato y te dan el cacito.. bien, no es lo mismo, es un potenciador de masa muscular, hablé con el dietista, y es muy probable que no funcione.
hay otros sobes, son de pasta, pero es para cuando quieras salir de cetosis, y alos he probado, pero te sacan de esta.
espero haberos ayudado

Decathlon. resultados
Hola chicas, hace dos años hice la dieta pronokal, en dos meses y medio adelgacé 18kg, pero por falta de dinero (800 al mes, duele) tuve que dejarla de golpe... en un año recuperé unos 6kg, que de todos modos, comparándolo con otras dientas en las que bajas 20 y recuperas 30 no está nada mal. así que me puse a mirar por los foros, y leí lo de decathlon. Bien, empecé hace 2 semanas y media con los sobres decathlon, despues de hacerme un analítica. tomo las mísmas vitaminas que cuando hice pronokal y bien: entré en cetosis al 3er día, además, estoy a tope de cetosis siempre que me hago la tira reactiva, cuando hacia pronokal, a veces bajaba de cetosis incluso me salia, pero con decathlon no. he bajado en dos semanas y media 5kg, no está mal, eh?
en barna hay 3 tipos de sobres: chocolate, sopa de verduras y tortilla de champiñones. los tres muy buenos, la verdad.
Alguien comentó sobre un sobre gigante que cuesta 18 en decathlon donde sale más barato y te dan el cacito.. bien, no es lo mismo, es un potenciador de masa muscular, hablé con el dietista, y es muy probable que no funcione.
hay otros sobes, son de pasta, pero es para cuando quieras salir de cetosis, y alos he probado, pero te sacan de esta.
espero haberos ayudado

Tengo dudas dieta decathlon
hola yo también hice la dieta de pronokal y también baje 18 kg pero por problemas económicos la tuve que dejar, aun me faltaba por bajar 10 kg mas y he recuperado 2 kg en 6 meses al leer lo que cuentas me gustaría saber si la dieta del decathlon la haces igual que la de pronokal por fases y si los sobres del decathlon equivalen a uno del pronokal, y sobre todo donde compras los suplementos de sodio ya que me dijeron que solo pronokal los vendía, los demás se compran en la farmacia que es donde los compraba yo.
Por cierto como os desea la pronokal la deje de golpe y solo se las pautas ha seguir hasta la fase 4, ahí me quede, si alguien me puede informar como son la 5,6,7 y el mantenimiento os lo agradecería
karoldan@hotmail.es
karoldan@terra.es

Dieta
Buenas!
Aunque tu comentario es de hace tiempo,me interesaria saber cuales son los sobres de decathlon que mencionastes y como has seguido la dieta.
Mis padres han hecho la dieta pronokal y la verdad les ha ido genial,estan los dos hechos unos chavalines!!!jaja Sin embargo mi novio tambien quiere perder peso pero no puede permitirse gastarse una media de 600 euros mensuales y si los sobres de Decathlon son muy parecidos a los de pronokal pues merece la pena.
Te dejo mi correo por si me pudieses informar,gracias
mariasd16@hotmail.com

Decathlon. resultados
Hola chicas, hace dos años hice la dieta pronokal, en dos meses y medio adelgacé 18kg, pero por falta de dinero (800 al mes, duele) tuve que dejarla de golpe... en un año recuperé unos 6kg, que de todos modos, comparándolo con otras dientas en las que bajas 20 y recuperas 30 no está nada mal. así que me puse a mirar por los foros, y leí lo de decathlon. Bien, empecé hace 2 semanas y media con los sobres decathlon, despues de hacerme un analítica. tomo las mísmas vitaminas que cuando hice pronokal y bien: entré en cetosis al 3er día, además, estoy a tope de cetosis siempre que me hago la tira reactiva, cuando hacia pronokal, a veces bajaba de cetosis incluso me salia, pero con decathlon no. he bajado en dos semanas y media 5kg, no está mal, eh?
en barna hay 3 tipos de sobres: chocolate, sopa de verduras y tortilla de champiñones. los tres muy buenos, la verdad.
Alguien comentó sobre un sobre gigante que cuesta 18 en decathlon donde sale más barato y te dan el cacito.. bien, no es lo mismo, es un potenciador de masa muscular, hablé con el dietista, y es muy probable que no funcione.
hay otros sobes, son de pasta, pero es para cuando quieras salir de cetosis, y alos he probado, pero te sacan de esta.
espero haberos ayudado

Sobres decathlon
los sobres son (aptonia 90), hay varios sabores pero los mejorcitos son vainilla y chocolate
son efectivos te lo aseguro
saludos

"pronokal por decahtlon?"
Hola lisa8217 , No se si tienes un supermercado de la marca "Dia" cerca de tu casa. En alguno de ellos, no en todos, tienen sobres de chocolate y de fresa que son iguales en proteinas y minerales que los de Pronokal. Vienen en cajas de 8 sobres con batidora incluída, y al precio de 5,45 cada caja. La diferencia de precio es bastante. Lo que si es que antes de iniciar una dieta (cualquiera) deberias consultarlo con tu médico para que te asesore y te realice una analítica.
Un saludo

Calambres y rampas en la barriga
Hola! hace 10 días que empezado la dieta de batidos Decatlon, Aptonia 90, y la 1a semana he perdido 6.5kg, ahora voy por la 2a, me parece un exito, aunque tengo una obesidad importante, pesaba 110 kg. No me resulta sacrificado porque sacian mucho estos batidos, yo he empezado por vainilla. tomo 2 batidos al día, desayuno y cena, al mediodia un pure de verduras y a media mañana y media tarde fruta, nbormalmente citricos, y mi pregunta es a parte de muy restriñida, tengo unos calambres muy fuertes en la barriga, alguien puede asesorarme, graciasss

Sobres decathlon
los sobres son (aptonia 90), hay varios sabores pero los mejorcitos son vainilla y chocolate
son efectivos te lo aseguro
saludos

Interesada en los batidos decathlon
Hola, me gustaria saber cuales son exactamentoe los batidos que estas tomando, son los de la bolsa grande o son otros que dicen me puedes decir exactamente lo que pone en la bolsa, te tomas algunas vitaminas ademas'?? Muchas gracias ...

Espero que te vaya muy bien la dieta.

vane

Pronokal por sobres de proteina decathlon
Hola a todos.
Efectivamente yo he sustituido por los sobres de decathlón. Son exactamente igual de efectivos. Si os fijáis la composicion es la misma. Lógicamente los médicos de pronokal que se llevan una pasta por "recetar" esos sobres, no van a tirar piedras sobre su propia tejado. ( Eso no se nos escapa a nadie ?¿no? De hecho se encargan de bombardear los mensajes de los foros diciendo que no es lso mismo . ( Hay mucha gente queriendo adelgazar y mucho dinero en juego. No debemos dejarnos engañar. Fijáos en el negocio que supone "las dietas y la línea")
La dieta es muy severa. Yo la estoy haciendo con un médico por la seguridad social. Ellos te tienen que controlar las analícas así como recetarte los comprementos vitamínicos que se necesitan, con la diferencia que esto es gratis. Tambien he oido que hay quien lo ha hecho por su seguro privado.
A mi me sobraban 25 Kg más mo menos, y necesitaba una dieta que me hiciera ver los resultados rápidamente. Eso te anima más. En 3 semanas he perdido 10 Kg más o menos, y es una maravilla lo bien que te sientes, además de que no te está sangrando el bolsillo. En otras tres semanas estaré en mi objetivo de 63 kg.
Yo le pregunte a unos de los chicos de decathlon, y me dijo que era un producto que se vendia muchísimo, más de lo que pueda imaginar. Al parecer si despues de haber alcanzado tu peso objetivo, llega el veranito y recuperas tres kilitos, pues te pones otra semanita a dieta y fenomenal!.
Además sabiendo el esfuerzo que cuesta hacer la dieta, seguro que te cuidas muy mucho de no pasarte.
La pérdida de peso es realmente efectiva en poco tiempo, que para las que estamos muy pasados de peso es una maravilla.... por que si tienes que estar un año midiendo calorias al final te dejas, que es lo que pasa con otras. Como todas las dietas hay que seguir cuidándose cuando alcanzas el peso objetivo.
Esta pérdida de peso tan rápida puede que no sea lo mejor para la salud, pero creo que es peor está obesa.
Además despues de las primeras fases se van sustituyendo un sobre por un alimento, con lo cual tambien te están enseñando a mantenerte.
Os animos a todas.
Yo no puedo estar más contenta, en menos tiempo.

Pronokal por sobres de proteina decathlon
Hola a todos.
Efectivamente yo he sustituido por los sobres de decathlón. Son exactamente igual de efectivos. Si os fijáis la composicion es la misma. Lógicamente los médicos de pronokal que se llevan una pasta por "recetar" esos sobres, no van a tirar piedras sobre su propia tejado. ( Eso no se nos escapa a nadie ?¿no? De hecho se encargan de bombardear los mensajes de los foros diciendo que no es lso mismo . ( Hay mucha gente queriendo adelgazar y mucho dinero en juego. No debemos dejarnos engañar. Fijáos en el negocio que supone "las dietas y la línea")
La dieta es muy severa. Yo la estoy haciendo con un médico por la seguridad social. Ellos te tienen que controlar las analícas así como recetarte los comprementos vitamínicos que se necesitan, con la diferencia que esto es gratis. Tambien he oido que hay quien lo ha hecho por su seguro privado.
A mi me sobraban 25 Kg más mo menos, y necesitaba una dieta que me hiciera ver los resultados rápidamente. Eso te anima más. En 3 semanas he perdido 10 Kg más o menos, y es una maravilla lo bien que te sientes, además de que no te está sangrando el bolsillo. En otras tres semanas estaré en mi objetivo de 63 kg.
Yo le pregunte a unos de los chicos de decathlon, y me dijo que era un producto que se vendia muchísimo, más de lo que pueda imaginar. Al parecer si despues de haber alcanzado tu peso objetivo, llega el veranito y recuperas tres kilitos, pues te pones otra semanita a dieta y fenomenal!.
Además sabiendo el esfuerzo que cuesta hacer la dieta, seguro que te cuidas muy mucho de no pasarte.
La pérdida de peso es realmente efectiva en poco tiempo, que para las que estamos muy pasados de peso es una maravilla.... por que si tienes que estar un año midiendo calorias al final te dejas, que es lo que pasa con otras. Como todas las dietas hay que seguir cuidándose cuando alcanzas el peso objetivo.
Esta pérdida de peso tan rápida puede que no sea lo mejor para la salud, pero creo que es peor está obesa.
Además despues de las primeras fases se van sustituyendo un sobre por un alimento, con lo cual tambien te están enseñando a mantenerte.
Os animos a todas.
Yo no puedo estar más contenta, en menos tiempo.

Hola
Yo nunca he hecho este tipo de dieta sobre todo por la pasta,me podias indicar como es la dieta con los sobres de decathlon? Indicame como se toma, desayuno,comida y cena. Muchas gracias de antemano

Hola
Yo nunca he hecho este tipo de dieta sobre todo por la pasta,me podias indicar como es la dieta con los sobres de decathlon? Indicame como se toma, desayuno,comida y cena. Muchas gracias de antemano

Decathlon. resultados
Hola chicas, hace dos años hice la dieta pronokal, en dos meses y medio adelgacé 18kg, pero por falta de dinero (800 al mes, duele) tuve que dejarla de golpe... en un año recuperé unos 6kg, que de todos modos, comparándolo con otras dientas en las que bajas 20 y recuperas 30 no está nada mal. así que me puse a mirar por los foros, y leí lo de decathlon. Bien, empecé hace 2 semanas y media con los sobres decathlon, despues de hacerme un analítica. tomo las mísmas vitaminas que cuando hice pronokal y bien: entré en cetosis al 3er día, además, estoy a tope de cetosis siempre que me hago la tira reactiva, cuando hacia pronokal, a veces bajaba de cetosis incluso me salia, pero con decathlon no. he bajado en dos semanas y media 5kg, no está mal, eh?
en barna hay 3 tipos de sobres: chocolate, sopa de verduras y tortilla de champiñones. los tres muy buenos, la verdad.
Alguien comentó sobre un sobre gigante que cuesta 18 en decathlon donde sale más barato y te dan el cacito.. bien, no es lo mismo, es un potenciador de masa muscular, hablé con el dietista, y es muy probable que no funcione.
hay otros sobes, son de pasta, pero es para cuando quieras salir de cetosis, y alos he probado, pero te sacan de esta.
espero haberos ayudado

Vuelvo a la dieta pronokal
Hola a tod@!!!
Soy nueva en el foro, así que perdón por anticipado.
Como novata que soy, no sé muy bien cómo funciona ésto, pero aprenderé...
En fin, al grano. Hace algo más de un año empecé con Pronokal. Fue bien (muy bien) mientras lo hice: perdí 11 Kg en algo menos de dos meses. Ya estaba en la fase 2b pero lo dejé porque me operaron y el médico me dijo que tenía que empezar de cero de nuevo porque había perdido la cetosis. No me vi con ánimos (ni pasta, es muy caro).
Ahora quiero volver a intentarlo pero con productos de Decathlon. Solo tengo el programa de las fases 1, 2a y 2b. Alguien puede pasarme el resto? Muchas gracias.

Decathlon. resultados
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en barna hay 3 tipos de sobres: chocolate, sopa de verduras y tortilla de champiñones. los tres muy buenos, la verdad.
Alguien comentó sobre un sobre gigante que cuesta 18 en decathlon donde sale más barato y te dan el cacito.. bien, no es lo mismo, es un potenciador de masa muscular, hablé con el dietista, y es muy probable que no funcione.
hay otros sobes, son de pasta, pero es para cuando quieras salir de cetosis, y alos he probado, pero te sacan de esta.
espero haberos ayudado

Espero que aun estes por ahi!!!
hola!
Leo ahora tu post! Estoy desesperada!! Estaba haciendo la pronokal pero ya no me la puedo permitir y decidi comprar los sobres de decathlon. a la hora de pedir las pastillas a pronokal, me han dado la espalda y me han dicho q sin producto, no hay pastillas, que no son una farmacia y me han dejado colgadisima. Despues de darte esta chapada, mi pregunta es, que pastillas de suplemento tomabas tu?? xq quiero seguir adelante con los sobres de decathlon.

Pronokal por sobres de proteina decathlon
Hola a todos.
Efectivamente yo he sustituido por los sobres de decathlón. Son exactamente igual de efectivos. Si os fijáis la composicion es la misma. Lógicamente los médicos de pronokal que se llevan una pasta por "recetar" esos sobres, no van a tirar piedras sobre su propia tejado. ( Eso no se nos escapa a nadie ?¿no? De hecho se encargan de bombardear los mensajes de los foros diciendo que no es lso mismo . ( Hay mucha gente queriendo adelgazar y mucho dinero en juego. No debemos dejarnos engañar. Fijáos en el negocio que supone "las dietas y la línea")
La dieta es muy severa. Yo la estoy haciendo con un médico por la seguridad social. Ellos te tienen que controlar las analícas así como recetarte los comprementos vitamínicos que se necesitan, con la diferencia que esto es gratis. Tambien he oido que hay quien lo ha hecho por su seguro privado.
A mi me sobraban 25 Kg más mo menos, y necesitaba una dieta que me hiciera ver los resultados rápidamente. Eso te anima más. En 3 semanas he perdido 10 Kg más o menos, y es una maravilla lo bien que te sientes, además de que no te está sangrando el bolsillo. En otras tres semanas estaré en mi objetivo de 63 kg.
Yo le pregunte a unos de los chicos de decathlon, y me dijo que era un producto que se vendia muchísimo, más de lo que pueda imaginar. Al parecer si despues de haber alcanzado tu peso objetivo, llega el veranito y recuperas tres kilitos, pues te pones otra semanita a dieta y fenomenal!.
Además sabiendo el esfuerzo que cuesta hacer la dieta, seguro que te cuidas muy mucho de no pasarte.
La pérdida de peso es realmente efectiva en poco tiempo, que para las que estamos muy pasados de peso es una maravilla.... por que si tienes que estar un año midiendo calorias al final te dejas, que es lo que pasa con otras. Como todas las dietas hay que seguir cuidándose cuando alcanzas el peso objetivo.
Esta pérdida de peso tan rápida puede que no sea lo mejor para la salud, pero creo que es peor está obesa.
Además despues de las primeras fases se van sustituyendo un sobre por un alimento, con lo cual tambien te están enseñando a mantenerte.
Os animos a todas.
Yo no puedo estar más contenta, en menos tiempo.

Pronokal carga 15 por envíos contrarembolso, lo que faltaba!
Pues me alegro de saber qué existen sobre similares a los de Pronokal porque estoy de esta casa hasta el gorro! Son carísimos y a ello hay que añadir el cuento de los suplementos, que es otro pastón, ahora se han inventado lo de los Omega3.., y suma y sigue.
Hoy mismo tenía que hacerles un pedido ya que voy a iniciar la dieta una vez más. Después de elegir los productos que quiero me dicen que les dé el número de la tarjeta. Les digo que prefiero hacerles una transferencia porque estoy esperando que el banco me envíe una nueva tarjeta que he pedido, y me contestan que tiene que ser con tarjeta o contrarembolso, pero de esta última manera tengo que pagar 15 más.., el por qué?, no se sabe, simplemente 15 más. Me he cogido tal rebote que la he dicho que no estoy dispuesta a pagar 15 más ni de loca, que no hago el pedido y punto.., la chica que era super borde me ha dado las buenas tardes y punto.
Tengo clarísimo que no pienso pagarles este dinero, estoy de listos aprovechados hasta más arriba.., pero qué pandilla!, qué manera de abusar!. Mi hermana también la iba a empezar pero desde luego no con mi consejo, además le voy a decir al médico que si me cobran este dinero, no empiezo la dieta.

No hay más que ladrones y estafadores.

Sobres decathlon
hola!! pues yo empeze hace mañana 3 semanas,,, hoy llevo 5kg perdidos,,, la sem pasada estuve con la pepa,, asi que no perdi lo k tenia que perder,,,, estoy contenta! aunque me es durillo,,,,, no voy al medico ni nada,,,, lo hago por mi cuenta,, hago batido vainilla por la mañana con cafe,, junto,, como verdura i sobre xoco,, i ceno lo mismo,,, entre horas hago infusiones i un cafe si me da por hambre,,, en fin,, espero seguir bajando,,, esta bien los 5kg? estoi perdidilla la verdad!!
gracias!!

Aptonia
hola! pues si,,, yo empeze la dieta con sobres aptonia, i se pierde igual de peso,, bueno claro,, cada cuerpo es diferente,, pero es lo mismo,, i ya ves que mucho mas economico! asi que animate ii hazlo con aptonia que es lo mimso!
yo lo estoy haciendo por mi cuenta,, me aconseja una amiga que ella lo hizo con pronokal, i es como mi dra jajjaja asi que bien,,,, yo te los aconsejo,,

Decathlon. resultados
Hola chicas, hace dos años hice la dieta pronokal, en dos meses y medio adelgacé 18kg, pero por falta de dinero (800 al mes, duele) tuve que dejarla de golpe... en un año recuperé unos 6kg, que de todos modos, comparándolo con otras dientas en las que bajas 20 y recuperas 30 no está nada mal. así que me puse a mirar por los foros, y leí lo de decathlon. Bien, empecé hace 2 semanas y media con los sobres decathlon, despues de hacerme un analítica. tomo las mísmas vitaminas que cuando hice pronokal y bien: entré en cetosis al 3er día, además, estoy a tope de cetosis siempre que me hago la tira reactiva, cuando hacia pronokal, a veces bajaba de cetosis incluso me salia, pero con decathlon no. he bajado en dos semanas y media 5kg, no está mal, eh?
en barna hay 3 tipos de sobres: chocolate, sopa de verduras y tortilla de champiñones. los tres muy buenos, la verdad.
Alguien comentó sobre un sobre gigante que cuesta 18 en decathlon donde sale más barato y te dan el cacito.. bien, no es lo mismo, es un potenciador de masa muscular, hablé con el dietista, y es muy probable que no funcione.
hay otros sobes, son de pasta, pero es para cuando quieras salir de cetosis, y alos he probado, pero te sacan de esta.
espero haberos ayudado

Sobres decathlon
los sobres son (aptonia 90), hay varios sabores pero los mejorcitos son vainilla y chocolate
son efectivos te lo aseguro
saludos