Foro / Salud

Peso estancado

Última respuesta: 20 de septiembre de 2013 a las 12:00
N
naiala_8503143
19/9/13 a las 11:22

Hola! A ver si alguien puede decirme que me ocurre. Desde hace dos años hago ejercicio muy intenso. Practico boxeo y además salgo a correr. Se puede decir que a la semana hago deporte 5 o 6 días. Además soy vegetariana, no como grasas ni suelo comer dulces.También dejé los lácteos. Mi dieta se basa en frutas, verduras y cereales. El caso es que llevo queriendo perder tres kilos desde hace muchísimo tiempo y es algo imposible. Me he estancado en un peso, 54 kg, y por mucha vida sana y deporte q haga no consigo bajar de ahí de ninguna forma. No se porque ocurre esto. Alguien podría decirme algo? Muchas gracias!!

Ver también

I
irache_5825793
19/9/13 a las 21:00

Punto de ajuste metabolico
Te platico yo voy con una Dra. es Bariatra y justo me paso lo mismo hace unos meses y me comento que se llama punto de ajuste metabólico y lo que tienes que hacer es cambiar tu metabolismo, honestamente la Dra. me cambio la dieta y seguí bajando

https://www.facebook.com/pages/Medicina-Estetica/479414852130645?fref=ts

N
naiala_8503143
20/9/13 a las 12:00

Gracias
Algo de eso me han comentado...

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