Perder 200 gramos al dia

Gracias
si bueno digamos q la gran parte d dias solo como yogures,pero de vez en cuando le meto algo mas al cuerpo,como una tortilla francesa, en 2 dias a yogures d vitalinea d chocolate perdi 1 kg,x eso me gusta tomarlos,pq ademas estan buenos y se me hace mas facil q x ejemplo estar solo a fruta ya q la odio,voy a x esos 200 gramos x diaaa espero conseguirlo

Hola
pues yo me tomo 6 al dia, hoy me pese y en otro dia perdi 400 gramos,no esta mal ya toy en 53! asi voy bajando y no tengo ansiedad x los dulces q es mi perdicion

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaa
lei tus mensajes............y si es asi como bajas de peso entons te voy a seguir io estoy recien empezando ene esto necesito mas fuerza de voluntad!!!!!!!

Piensalo
no comas solo eso podrias acabar en la anorexia si comes tan poco, yo soi bulimica y la verdah q por adelgazar ases locuras pero tu todavia estas a timpo d retirarte d caer en alguuna enfermedad tipo esta (anorexia o bulimia) lo mejor q puedes aser es o aser dieta y ejercicio, o conformarte tal como estas!!!! agregame a neni_6g@hotmail.com