Ola buenas a todas "kiero adelgazar"

ola kisierak m ayudarais aadelgazar unos 7 kilos o asi, esteverano e adelgazado vastante en dos meses casi no comia y alguna vez k otra m daban atracones solo acia una comida al dia y adelgaze bastant laverad m kede en una 38 yteniauna 40-42dependiendo, pero aora llevo dos mesesitos k lo k perdi lo e ganadao xqno m valen los pantalones d la 38y esk no m abroxan casi no m suben d culo, tngo muxo mas apetito solo m apeta dulce y esk stoy mu nerviosa por el curso k no lo llevo mubien y yo creo k por los nerviios cmo mas, estoy mu apagada m siento mu mal cn mi cuerpo cmo antes del verano y no kiero star asi, por ejemplom siento a disgusto ablarcn xikos y to eso y m da k en ste mese y amediados del otro e engordao 4 kilos y los kisiera perder ¿ m ayudais?? xfi xfi
prometo ser fiel. bsotes atoas