Hola, soy nueva en esto del foro y quiero comentaros mi experiecia con la dieta dukan.
El jueves 16 empezé con la fase de ataque con 80 kg y para el lunes habia perdido 2.5, es decir pesaba 77.5. He continuado toda la semana con la fase de ataque porque como quiero perder más de 20 kg decidí hacerlo hasta el sábado, pero la verdad es que en toda la semana solo he perdido medio kilo, he estado 200 gr. arriba, 200 gr. abajo, la verdad es que no he podido hacer nada de ejercicio porque no he tenido tiempo en toda la semana, pero no se.....esparaba perder algo más de medio kilo.
Hoy he empezado con la fase crucero y miedito me da pesarme mañana.
¿Podeis darme algun consejillo?
Muchas gracias dukanianas!
