No tengo voluntad para dejar de comer, ayudenme!!

Hola'
pos debes poner de tu parte . siempre lo primero es siempre estar con la mente positiva .lo demas es poner manos a la obra no ganas na diciendote que tas gorda , yo toy segura que rebajaras mira , hay muchos especialistas en eso ... te ayudarian mucho . lo primero es levantarte temprano todos los dias a caminar trata de invitar a una amigo o amiga veras que caminando y haciendo una buena dieta no es que tengas que dejar de comer too lo que te gusta , puedes comer too pero ojo en cantidades pekeñas . en la mañana como desayuno bebete un vaso de leche solamente con un pan integral en la tarde come todo lo que te gusta pero en la noche come como un pobre . como dice mi abuela desayuna como un rey almuerza como un principe y cena como un pobre. bueno cuidate y suerte¡ ya veras que todo ira bien¡

Hola'
pos debes poner de tu parte . siempre lo primero es siempre estar con la mente positiva .lo demas es poner manos a la obra no ganas na diciendote que tas gorda , yo toy segura que rebajaras mira , hay muchos especialistas en eso ... te ayudarian mucho . lo primero es levantarte temprano todos los dias a caminar trata de invitar a una amigo o amiga veras que caminando y haciendo una buena dieta no es que tengas que dejar de comer too lo que te gusta , puedes comer too pero ojo en cantidades pekeñas . en la mañana como desayuno bebete un vaso de leche solamente con un pan integral en la tarde come todo lo que te gusta pero en la noche come como un pobre . como dice mi abuela desayuna como un rey almuerza como un principe y cena como un pobre. bueno cuidate y suerte¡ ya veras que todo ira bien¡

Hola
El único consejo que te puedo dar, es que si necesitas bajar de peso, acudas a quien puede ayudarte a bajar de forma sana, equilibrada , y puedas mantenerlo: A un especialista.

Tienen que darte una dieta personalizada ya que no todo el mundo reacciona igual a unos alimentos que a otros, y bajar el peso que necesites con seguimiento de un especialista.

Si bajas de peso rápidamente, por hacer una dieta drástica luego recuperarás el doble.

Acude al especialista y no hagas nada de lo que te puedas arrepentir, él te ayudará a cambiar tus hábitos alimenticios y que sean más saludables.

Hola
El único consejo que te puedo dar, es que si necesitas bajar de peso, acudas a quien puede ayudarte a bajar de forma sana, equilibrada , y puedas mantenerlo: A un especialista.

Tienen que darte una dieta personalizada ya que no todo el mundo reacciona igual a unos alimentos que a otros, y bajar el peso que necesites con seguimiento de un especialista.

Si bajas de peso rápidamente, por hacer una dieta drástica luego recuperarás el doble.

Acude al especialista y no hagas nada de lo que te puedas arrepentir, él te ayudará a cambiar tus hábitos alimenticios y que sean más saludables.

Pues...
Pues yo veo algo en tu mensaje que me preocuparía más que el peso... dices "quiero bajar de peso, porque no estoy contenta con mi cuerpo", qué crees?, te tengo una noticia, si no trabajas en tu aceptación, así bajes 100 kilos, no vas a estar contenta porque antes de trabajar el exterior, hay que trabajar el interior. No digo que no debas ir con una nutriloga, al contrario, creo que serìa lo más sano, pero si es importante que de igual forma busques ayuda profesional. De dónde viene ese rechazo? crees que un número te dará el amor de los demás? y tu amor propio? trabaja en ti, es importante!
Y verás que tienes más voluntad de lo que piensas

Pues...
Pues yo veo algo en tu mensaje que me preocuparía más que el peso... dices "quiero bajar de peso, porque no estoy contenta con mi cuerpo", qué crees?, te tengo una noticia, si no trabajas en tu aceptación, así bajes 100 kilos, no vas a estar contenta porque antes de trabajar el exterior, hay que trabajar el interior. No digo que no debas ir con una nutriloga, al contrario, creo que serìa lo más sano, pero si es importante que de igual forma busques ayuda profesional. De dónde viene ese rechazo? crees que un número te dará el amor de los demás? y tu amor propio? trabaja en ti, es importante!
Y verás que tienes más voluntad de lo que piensas

Yo tmb.
yo también me siento así. te diré lo que hago.
como no tengo suficiente fuerza de voluntad como para dejar de comer y soy muy débil de espíritu como para vomitar esto es lo que hago.

TOMO AGUA.

antes de comer tomo como dos o tres vasos de agua y así me lleno mas rápido. si tengo ansias de comer (no hambre, tengo la mala costumbre de comer por aburrimiento) tomo agua. y cuando acabo de comer tomo otros dos o tres vasos para que ni me queden ganas de picar lo que quedó en mi plato. eso, sin contar los vasos de agua que tomo mientras estoi comiendo.

en fin eso es lo que hago. sin mencionar que es bueno para el cutis y el unico contra es que vas mucho al baño.
rezaré por ti esta noche. Sé que Dios me escuchará y cuidará de ti si rezo de verdad. Espero que te sientas mejor.

p.d. me ayuda mucho hablar de esto con mis 3 mejores amigas. creelo o no es muy común que las chavas se sientan así. lo acabo de descubrir.

Yo tmb.
yo también me siento así. te diré lo que hago.
como no tengo suficiente fuerza de voluntad como para dejar de comer y soy muy débil de espíritu como para vomitar esto es lo que hago.

TOMO AGUA.

antes de comer tomo como dos o tres vasos de agua y así me lleno mas rápido. si tengo ansias de comer (no hambre, tengo la mala costumbre de comer por aburrimiento) tomo agua. y cuando acabo de comer tomo otros dos o tres vasos para que ni me queden ganas de picar lo que quedó en mi plato. eso, sin contar los vasos de agua que tomo mientras estoi comiendo.

en fin eso es lo que hago. sin mencionar que es bueno para el cutis y el unico contra es que vas mucho al baño.
rezaré por ti esta noche. Sé que Dios me escuchará y cuidará de ti si rezo de verdad. Espero que te sientas mejor.

p.d. me ayuda mucho hablar de esto con mis 3 mejores amigas. creelo o no es muy común que las chavas se sientan así. lo acabo de descubrir.

Niña
no entiendo.. estás con sobrepeso o te imaginas que lo estás?

Niña
no entiendo.. estás con sobrepeso o te imaginas que lo estás?

Me agrada tu comentario
muy buena idea... la verdad que con el agua se quitan las ansias de comer o picar ciertas cosas.. aunque es muy dificil de seguir.. mas cuando tienes tentacion de las cosas...

Yo me siento igual.
Me levnto diciendo hoy no voy a comer mucho voy a evitar rl atracon pero no puedo hae unas semanas. pesaba 47 kilos ahora 52 y me doy asco vomito y llevo un año con bulimia si kieres k hablems mandame un mensaje

yo estoy igual y ahora como t sientes cuanto peso has perdido

No tengo voluntad para dejar de comer, ayudenme!!
o todas las tortillas que conozcas menos con embutidos pero eso sí con agua

Son las malditas hormonas
Son las malditas hormonas las que nos hacer tener apetito, pero creo que lo mejor es mirarse a un espejo con el vestido que mas nos guste y ver....si no te entra, ya sabes, cierra la boca, toma mucha agua, compra naranjas y leche descremada y que este sea tu alimento por algun tiempo, la leche te quita el hambre, las naranjas te sacian el estomago.
Suerte

Ni se te ocurra hacer esto
No hagas caso de esto. Si comes tan poco te pondrás enferma, como me pasó a mi. Yo tengo que luchar cada día de mi vida contra la anorexia crónica que padezco desde hace años i que, en una ocasión, casi me cuesta la vida. Y todo por no quereme y ser tan ... como para hacer caso de comentarios tan nocivos como este que te han hecho a ti.

Si quieres un buen consejo, quierete a ti misma porque cada mujer es única y hermosa a su manera.

Si de todas formas sigues pensando en lo mismo, acude a un nutricionista que te proporcione una dieta variada y equilibrada, no hagas tonteras con la comida y ten cuidado de no obsesionarte y caer en la madita anorexia.

Agregame
nena no hagas caso yo tambie sufro de sobrepeso pero no por eso voy a dejar de comer escucha si estas gorda DIABETES si estas flaquisima ANOREXIA y si vomitas BULIMIA acaban con tu vida yo le tengo pavor a las nutriologas y voy a empezar agregame y asi empesamos juntas

Te comprendo
Mira yo estoy pasando por algo igual, me siento igual que tu, ni siquiera se porque doy consejos cuando se que yo también estoy en las mismas. Pero te diré algo que espero que también llegue a mi corazón y a mi mente...eres hermosa tal y como eres, pero dejar de comer no es la solución, mi mejor amiga hizo lo mismo que tu piensas hacer....y ella tuvo problemas en el corazón ¿a ti te gustaría que te pasara lo mismo? ¿no verdad? debes de sentirte bien tal y como eres porque antes con anorexia o bulimia ¡TE SENTIRÁS MUCHO PEOR!

Animoooo!
tengo 16 años! cuando tenia 12 pesaba 210 LBS era sumamente necesario k bajara de peso! me puse para las cosas y lo logre!!! soy una chica alta y de cuerpo Thick ...no estoy gorda ni flaca estoy bien y tengo cuerpaso...perso 158 Lbs y no estoy gorda!!! yo siendo una niña de 12 lo logre!!! pq tu no!? Animos!!! si puedes! te recomiendo las gotas que tome! Se llaman Meso Oral son buenisimas y adelgazan rapidisimo! Y cn las gotas el te chino wu-yi que se toma antes de dormir! animos as dieta no te mueras de hambre tampoco!! si te gusta comer mucho pues llenate cn frutas y as ejercisio!!! la toronja ayuda mucho a bajar de peso al igual k la piña...SUERTE! si puedes

Te entiendo
Me pasa exactamente lo mismo, como incluso cuando me duele la barriga de lo llena que estoy.. No se donde buscar ayuda, por aqui es todo un poco frío y me gustaria hablar con alguien por teléfono..

Deja de tonterias
T parece normal?? yo tengo problemas alimenticios y me veo mal etc y lo ultimo que necesito esque me digan que tengo que tomas esas cosas para adelgazar mas...dandome a entender que no estoy bien...si no sabes sobre el tema y no te interesa dejalo...estamos apoyando a comer bien y sano estando bien con nosotras mismas...no a tomar cosas de farmacia....

Ayuda
hola de donde sos . y donde consigo las gotas q mensionaste x fabor

Yo estoy igual
Tengo 22 años mido 1.63 peso 58kg....cuando como me siento culpable y vomito me siento mal con todo esto porque quiero ser flaca pero no quiero enfermarme ya que sali de mi pais y no tengo a mi familia para que me ayude

Me pasa lo mismo
Hola, como estas? Me esta pasando lo mismo que a vos...me gustaria que charlemos y nos ayudemos con esto si te parece...saludos

Me olvidaba
Mi correo es arielcampo@Outlook.com

Hola
hola comos 2 igual yo soy una persona muy solitaria no sociable y me mantengo sola en casa y paso el dia comiendo no me siento comoda con mi cuerpo me deprimo demasiado. quiera de verdad apoyo para poder tener fuerzas y asi hacer dieta ejercicios etc..

Fui bulimica
hola fui bulimica y es orrible verte en el espejo y verte gorda y estar esqueletica en menos de 3 meses de 56 kilos llegue a pesar 45 kilos estabar arta que en bachillerato me dijeran albondiga con patas. no se lo recomiendo a nadie eso me paso algunos años tenia 14 años ahora tengo 21 y aunque supere esa etapa estoy volviendo a caer en lo mismo aorita estoy pesando 65 kilos y mesiento fatal.. me gustaria tener con quien hablar con personas que an pasado por mi mismo..

Hola
Hola en verdad quiero adelgazar tengon 14 y mido 1.54 y peso 69 hasta me da pena decir mi pesoayuda podemos ser amigas o asi agregame a whattsap o facebook

Hola
agregame al face soy miinii morales.. agregame y hablamos tranquila

Hola
mi correo es karolnavarro1@gmail.com escribanme y hablamos

El primer paso
Hola, me llamo Patricia, soy psicóloga, he leído el hilo entero, muchas chicas pasan por problemas con la comida, el primer paso es ser consciente de ello y querer cambiarlo, el segundo es pedir ayuda, muchas veces necesitamos que los demás nos ayuden, en ocasiones solas no podemos salir de determinadas situaciones.

Si quieres puedes ponerte en contacto conmigo a través de sms privado a mi perfil.

Un saludo a todas!

Hola
La verdad te envió este mensaje para k nos ayudemos por este medio de alguna forma tenemos que lograrlo ...

uii me siento igual busco ayuda por q en casa no tengo muxo y me cuesta muxo poner de mi parte para dejar de comer estoy muy mal

No te agovies
Hola yo tengo anorexia y estoy superandolo. La solucion no es dejar de comer sino ir a un nutricionista para que te haga una dieta especifica a tus necesidades. Una vez tengas la dieta siguela estrictamente. No pongas en riesgo tu vida. A mi me ingresaron con un imc de 11, 5. Podria haberme dado un paro cardiaco en cualquier momento. No le deseo lo que tengo a nadie. Por eso te lo digo: la solucion no es dejar de comer, es comer sano. Espero que mi consejo te sirva de algo.

Hola
nene que puedo haxer para bajar de pesooo ayudame estoy muy gorda

Defraudada
Ola soy una chica de 38 años. Y kiero adelgazar pero es inútil.me compro fajas cremas.etc.pero luego estoy comiendo siempre picoteando.voy a un nutricionista pero no hago ninguna dieta no puedo.tengo una hija y mi pareja k me ponen siempre nerviosa.y recitó a comer siempre.como tengo k hacerles la comida pues yo como de lo de eyos.siempre eh pesado 54 k.y ahora 60k.ya no se le hacer

Angy
Ola dime donde consigo las gotas esas.mari.rubia.2010@hotmail.c om me puedes decir.o tengo wuasap 692059643

Quisera poder bajar de peso , ser mas delgada y tener figura , no me siiento a gusto asi como estoy .. ayudenme por favor eh tratado de dejar de comer pero otra vez vuelvo y abro la boca ufff

Tranquilidad
Yo creo que tenes que tener pasiencia obio que nosotras no jode tener unos kilos de mas pero lo mejor es hacer dejar de comer de apoco... a mi aveces me pasa y lo que hago es tomar mucha agua y me quita un la ansiedad de comer.... intentalo suerte

Recuerdo muy bien..
Siempre he sido un niña 'gordita' pero no era un problema hasta que mi sobrepeso me estaba fastidiando la cadera. Nunca comì alimentos con conservantes o comidas chatarras, así que no entendía porque engordába tanto.

Pense de estar destinada a vivir asì por el resto de mi vida, hasta que encontré este sistema que me ha ayudado muchisimo, www.culturacompleta.com/comodejardehacerdieta

He puesto en practica las indicaciones del libro y hoy puedo decir felizmente que perdì 21 kilos en menos de 6 meses, comiendo y SIN DIETAS, tengo mucha más energía, puedo moverme con más agilidad, hacer la compra sin tener que parar para descansar. Respiro con facilidad y tengo muchas ganas de hacer màs cosas.

Mi sugerencia es que lo leas por la tarde cuando todo està màs tranquilo, lo digo porque la primera vez que entré NO le di mucha importancia, pero luego a los 3 meses que la volvì a leer, me arrepentì de no haber sabido desde antes estas cosas.

Ahora planeo mis comidas. como verduras cuando antes no se me ocurría ni probarlas. Tomo zumo de frutas naturales y hago gimnasia. además ya no me duele la cadera y en la noche ya no ronco.

De verdad te recomiendo que consigas esta guia, hace milagros contro la gordura. Despues de tanto buscar, pienso que sea actualmente la mejor guía para terminar por completo con el sobrepeso y te aseguro que con ello te vas a sentir mucho mejor. Lee también los demàs comentarios que encuentras allí. Te garantizo que no te vas a arrepentir.

Espero te sirva
el fisico no lo es todo y creo que tienes que aprender a amar tu cuerpo tal como es o tal vez no has visto a personas demasiado gorditas y sin embargo no les da pena mostrar su cuerpo y eso se debe a que tienen un autoestima super elevado

pero tambien te recomiendo ir al medico para ver si pues te puede servir una dieta ligerita para que empieces con algo y tambien has ejercicio eso te ayudara mas

Cuidado
No tienes que dejar de comer, sino comer lo que tu cuerpo necesita y de manera sana. Piensa las cosas antes de decirlas porque dejar de comer parece muy ideal pero cuando estás en el hoyo no hay quien te saque, créeme, sé de lo que hablo.

Quiero q me ayuden
Falta voluntad

Q
Libro es

Siento tristeza
X mi cuerpo

Hola
El grupo de wassat ay así bajo de peso

Holá
Mira te conviene Q comas menos cantidad cuando te sientas a comer asegura q sea menos camtidad

Yo también
Yo tampoco tengo voluntad y hace poco le dije a mi novio que me sentía gorda estoy 5 kg abajo de mi peso pero no hago ejercicio y mi cuerpo no está tonificado y me dijo que soy una botella de coca cola .... osea me dijo que estoy gorda y con curvas y ahora quiero dejar de comer pero no puedo y quiero bajar de peso