No sé si soy intolerante a la lactosa

Hola!!!
pues a mi me pasaba igual, de toda la vida.....Comia algo y todo me sentaba mal.... pruebas, pruebas y mas pruebas y nunca tengo nada, la culpa siempre es de la leche; pero hay un problema! yo no puedo vivir sin ella. Hace unas semanas estuve muy malita y desde akella mire las cosas de otra manera y estuve sin leche un tiempo. Pero mirando por internet vi que hay una leche sin lactosa KAIKU yo voy perfecta con esta leche el precio ronda los 1.50 pero hay sitios que la ponen a 2e, luego estoy tomando mucha fruta 5piezas yo las tomo en batido si no no soy capaz de tomar no me entra, y estoy tomando yogur jaja tampoco lo tragaba antes. Desde que empeze con est estoy genial, ahora lo que no se si es por el cambio de leche, la fruta o los yogures jeje pero como me va bien no pienso cambiar.......

Yo tambien
Hola Heidi, yo también la pasé muy mal cuando empecé a mostrar síntomas ante la intolerancia a la lactosa, pero afortunadamente en el mercado existen diferentes marcas que nos ayudan en el proceso de la comida para intolerantes Bueno, un saludo!

Al final me dicen que no tengo pero... no sé
gracis chicas.
La verdad es que sigo estando liada. Ayer me dieron los resultados de la colonoscopia y salia todo bien. El médico de cabecera sigue diciendo que lo que tengo (0.10) no es intolerancia, aunque no quiere decir que no me siente mal la leche. por otra parte está el iridiologo me rotundamente dice que lo deje, asi que no se que hacer. Al final el diagnostico de médico es dispepsia funcional. pero supongo que como no tengo nada que perder, sino todo lo contrario, intentaré dejar nuevamente los lacteos en la medida de lo posible porque ya no se que más probar para mejorar o superar la dispepsia.

Un saludo y gracias de nuevo.

Hola
me metí en este apartado buscando sobre problemas con la leche y me topé con tu mensaje el primero

A mi no me gusta mucho la leche... es más, no me gusta nada, si no la pongo colacao no consigo tomarmela del asco que me da; en fin, no me gusta el sabor de la leche y no soy muy dada a tomarla. Pues bien... yo soy muy estreñida, pero cuando tomo leche... ya os prodéis imaginar , no salgo del baño! Y, además, me tiro todo el día con la comida en el estómago, teniendo náuseas cada vez que pruebo bocado, teniendo retortijones, digestiones muy lentas y pesadas, con muchos gases... como si me hubiera empachado, pero con solo un vaso de leche y colacao dificil es esto, la verdad. No puede ser intolerancia a la lactosa, porque como queso y no me pasa esto (no me gustan otros derivados lacteos, solo el queso light), y también tomo productos con lactosa y no me pasa nada similar.

Me han dicho que la leche es muy agresiva, y que por eso me puede hacer daño en el estómago, pero no sé... Y a mí me hicieron las pruebas de la lactosa hace año y medio más o menos, y di negativo; me las mandaron por mis continuas molestias estomacales, que arrastro desde hace años, y a las que aún no han encontrado solución... me han hecho miles de pruebas y todas han resultado buenas, pero yo sigo con mis molestias después de comer.

Quita la lecha de tu dieta
La leche puede ser muy indigesta, yo no tengo alergia ni intolerancia sin embargo no me sienta bien y la he quitado. Tomo leche de arroz o de almendras. Como lácteo puedes tomar un par de yougures al día. También hay lecha y yogures sin lactosa, puedes probarlo. No te onsesiones, si no te sienta bien no la tomes, e intenta suplir el calcio y vitamina D con yogures, almendras, etc.

Dispepsia-colon irritable
gracias Madonna

Tomo yogures de soja sin lactosa y evito los derivados. Pero como mucha fruta y verdura para adquirir de ahí todo tipo de vitaminas. Hoy he estado en el médico con los restultados de la colonoscopia y me ha dicho que puesto que en el informe pone "colon tremendamente tortuoso que dificulta llevar a cabo la endoscopia", puede tratarse de colon irritable. Puede ser cierto, aunque también estoy con que sí pueda ser dispepsia, pues la mayor molestia la noto en el estómago. Supongo que puedan ser patologías que están relacionadas, pero lo que sí es cierto es que el homeópata si dijo que se trataba de colon irritable y lo relacionaba a la lactosa.
Tienes ya vere poco a poco como evoluciona la cosa el tratamiento correspondiente. Espero que esto también le haya podido aportar algo a la gente que este en la misma situacion y llena de dudas
Un saludo

Planteate lo de la alimentacion
hola emling

Siento no darte una respuesta concreta, pues por lo que veo, ni siquiera los médicos saben dárnosla. Solo te puedo decir que todo lo que comentas conicide exactamente con lo que me sucede a mí. Cuando despues de hacerte todo tipo de pruebas se descarta patologia de tipo organica (gastritis, ulcera, tumor, helicobacter pilory etc, ....) dicen que puede ser algo funcional (tanto en los casos de dispepsia como en los de colon irritable. Como indico en otro mensaje ahora me dicen que puede ser colon irritable. No sé. Yo que tú, lo de la leche me lo plantearía. Prueba una temporada y si puedes quitarte de derivados, mejor, aunque sea poco a poco, pero puedes probar. No digo que sea la solucion porque no lo sé pero por probar no pierdes nada. Yo me lo he planteado y me han dicho que es un proceso lentisimo. Estoy algo mejor. No sé si por el tratamiento o por los lacteos. Supongo que todo influye. Tambíen tomo unas cosas que me dio el iridiologo. Tampoco pierdo nada. De todas formas, durante mucho tiempo tendremos que vigilar la alimentacion y armarnos de paciencia. Yo llevo tomando la fruta batida (como los bebes), pero estos días que estoy mejor ya como algunas sin batir, (las suelo cortar en trozos y las como con el tenedor intentando no tragar aire y comerlo poco a poco. Si mejoro las comere enteras. (el platano me da ms miedo, es fuerte). Los cítricos con cuidado. La naranja o mandarina tienen mucho acido. La papaya es muy digestiva.Pero mucho cuidado con la bolleria, postres, galletas, alimentos elaborados, etc. En serio. son contraindicados para nosotras. Yo apenas los pruebo.Es lo que nos ha tocado vivr. Te acostumbraras. Pero tampoco quiero ser drastica. Me refiero poco a poco o almenos una temporada hasta que mejoremos. El pescado es bueno, sobre todo el azul.Sobre la carne... no quiero opinar pero yo ... hace meses que no la pruebo, porque me resulta indigesta.me da la sensacion de que el estomago no me la desace y se me hace una bola, pero bueno, a tí no tiene por que hacerte daño. Ah! mucha infusion! Hay muchas plantas digestivas incluso algunas vienen mezcladas. Si el problema puede derivar de nervios ádemás de las digestivas yo las mezclaría con relajantes, tila valeriana... A mi cuando me encontraba tan mal no me hacían nada pero ahora quiero creer que algo ayudan. Te paso una pag. que considero útil:

http:/ ... medicinaorto_numero43.htm
Y ésta para que veas los alimentos con vitamina A que favorecen la digestion:
http://www.botanical-online.com/medicinalesvitaminaa.htm

Si se me ocurre algo más ya te iré contanto y como yo también soy un mar de dudas si tienes novedades me cuentas
Saludos

Muchas gracias
voy a hacer lo que me aconsejaste (ya me lo va pidiendo el cuerpo, la verdad). Pero mi problema también surge con que para las comidas soy muy "especial", por no decir que una niña mimada: sólo cómo lo que quiero y cuando quiero, y si no como lo que quiero no me sacio y llego a darme unos atracones que no hacen más que empeorar las cosas. Además, para colmo, yo soy de las que le gustan dos cosas y deja de contar: ni la carne, ni el marisco, ni el pescado (excepto dos o tres), ni el embutido, ni las sopas... etc. Eso sí, las guarrerías varias tipo chuches y bollería me encantan; pero como que ahora mi cuerpo no me los pide... no sé, mi cuerpo ahora no me pide comer nada. ¡Me estoy forzando yo a comer! Como poco y sin ganas... es como si la comida ya no me "interesase", como si me aburriera... En definitiva, que sólo cómo aquello que puedo comer con las manos y tocarlo... Yo y mis absurdeces. pero voy a ver si comiendo mejor y quitándome lo que me hace daño se me arregla el estómago, que actualmente lo tengo para el arrastre.

Comes muy mallllllll............
es exactamente lo que tienes que hacer. Al principio se te hará duro. Doy fe. Yo de pequeña no comía ada. Digamos que me alimentaba del aire. No tenia nunca hambre. Me daban vitaminas para arir el apetito. No me gustaba de nada. Con los años me empecó a gustar un poco de casi todo. Cogi un poco sobrepeso porque comia de todo y a veces mas de lo que el estomago me admitia Antes odiaba la fruta. Me daba más sensacion de hambre. Parecía que me sentaba mal. Muy poco a poco fui acostumbrandome a ella. solo deje de comerla estos meses que estuve malita. Pero como de tigo la comi batida.Mezclando varias. Yo tambien perdi estos meses que estuve mala el interes por la comida. Estaba harta de comer siempre lo mismo.pures, tortilla francesa y yogures. encima sin hambre. A veces solo de pensar que llegaba la hora de las comidas me ponia mala y nerviosa. me daba fobia porque sabia que me iba a sentar mal. Y la vomitaba. :Tambien hay que echarle imaginación. Hoy he cenado ensalada de papalla, palitos de cangrejo y atún. Ni siquiera la he aliñado porque tengo páico al vinagre (que porcierto, el mejor para nosotras es el sidra de manzana), es decir, cusas suaves que las puedes combinar. Ya sé que ahora esas cosas no te entran. Es más, incluso te pueden serntar mal. Muy poquito a poquito. Muchas paciencia. Deja las chuches! olvidate de todas esas mierdas almenos hastea recuperarte. Poco a poco le vas cogiendo el gusto a la buena alimentacion. Es cierto que aunque comas bien y sano puedas seguir con tus malas digestiones pero ayuda. Observa lo que te pueda hacer daño y como te decia, si no eres mucho de verduras o te dan gases, comelas en pure y en poquitas cantidades. Yo nunca como segundo plato. Solo primero (poca cantidad) y postre. Con postre me refiero a algo de fruta o algun yogor de soja sin lactosa. No bolleria.La fruta dicen que es mejor comerla sola. Yo antes lo hacía así, pero ulitimamente me da miedo, a veces me parece que si la como sola el acido me pueda sentar mal. Eso cada uno irá viendo. Intenta beber sólo agua y si bees zumos, que sean naturales. Cuidado con el de naranja.Pero nunca bebas liquido con las comidas. En el caso de que sea necesario hazlo en sorbitos pequeños. Es aconsejable eserar 2 horas despues de comer para beber líquidos. Auqneu se recomienda beber líquido a mi a veces me sienta mal, sobre todo el agua, por eso cuando estuve mala me daba la sensacion de que estaba deshidratada. Solia beber por la noche. A veces bebo aquarius. el alcohol lo dejé drasticamente. Es duro poque sales de fiesta y todos los amigos beben pero lo importante es estar bien.Toda esta parrafada que te estoy metiendo es para darte animos. La semana pasada me encontraba otra vez pachucha y estaba muy desanimada pensando que esto no acaba nunca. Llevo 4 días mejor y estoy más animada con más ganas de salir y hacer cosas. Con ello quiero decirte que es lento. A mi me han dicho que tendré recaidas y que es así, o sea, que igual mañana estoy otra vez fatal así qe los días que estoy mejor aporvecho para animarme a mí misma y armarme de paciencia y ayudaros si puedo con mi experiencia.De todas formas me da rabia que cuidandome tanto tengo estos problemas digestivos y ver la gente de mi alrededor lo poco que se cuida, come fatal, bebe etc y tienen un estomago a prueba de bomba. En tu caso aunque puedan influir otras cosas esta claro por lo que me cuentas que comes fatal. Tu lo tienes facil. Deja de comer tan mal. Sabes en que radica tu problema. Yo, sin embargo no se exactamente poues me alimento bastante bien. aunque lo mal que comia antes pudo pasarme factura y sobre todo mis nervios.El embutido si no te gusta no te preocupes. mejor. El marisco no es muy digestivo que se diga. De la carne, yo alguna vez como algun trocito de pechuga de pavo, pero de momento nada mas. A mi creo que me influyo en que empezaran a gustar e interesar ciertos alimentos naturales (fruta, frutos secos, verdura) el meterme en pags. webs y mirar sus propiedades, para que me beneficiaban y así como que me concienciaba de lo bien que me hacen en el cuerpo. Es como si las vieras ya de otra forma. Si me da la sensacion que eres muy caprichosa para comer. eso no te beneficia en ningun aspecto. Si tienes que comer diferente a los que estan contigo en la mesa que sea por salud, o sea, porque vas a comer algo mas sano que ellos que te va a sentar mejor. no por capricho. Aprende a leer las etiquetas de los productos. veras cuanta mierda tienes muchos alimentos. EVITA LOS LACTEOS. Ya me iras contando.Suerte y si los demas quieren comer mierda.... ALLLÁ ELLOS. AeL SABADO FUE MI CUMPLEAÑOS Y TODOS COMIERON BOLLERIA FRITANGA ETC Y YO... NO, PERO TAMPOCO ME COSTO MUCHO ESFUERZO RENUNCIAR A ELLO PUES YA ME HE ACOSTUMBRADO.

HASTA PRONTO

Algun que otro consejillo
hola guapa antes se me ha olvidado decirte que intentes hacer 5 comidas al día más o menos. Si al principio no tienes hambre y quieres intentar empezar con 3 hazlo pero muy pocas cantidades. Lo ideal son 4, 5 o 6. Yo suelo hacer 5 casi siempre. A veces no tiengo hambre y con 4 tengo suficiente. Nunca atracones. No te acuestes despues de las comidas Espera almenos 2 horas. Entre cada comida lo ideal es que pasen unas 3 horas.Pero si has comido, aunque sea poco, no comas nada mas pasado poco tiempo, pues te esta haciendo la digestión y lo estropearas todo. Yo en lugar de pan, como pan tostado integral (encima no lleva derivados de lactosa), se me hace menos pesado que el pan normal.

Qué lastima
Hola Heidi, qué lástima que estés pasando por esto! de hecho siempre es fastidioso tener que cambiar la dieta, sobre todo por una enfermedad que se torna un poco confusa espero que mejores pronto, aunque ya verás que ésto será cuestión de tiempo, yo también lo pasé muy mal cuando supe que era intolerante a la lactosa, y sin embargo, con el tiempo me fui adecuando y ahora, todo perfecto!!! Un saludo.

Se intentó, pero...
antes de nada, felicidades atrasadas, tanto por cumplir años como por no comer guarrerías.
yo intenté eso de equilibrar mi dieta, pero he conseguido resultados debastadores: tras unos días intentando comer variado terminé aborreciendo la comida que, incluso, antes me gustaba; ahora solo como sandwich vegetal. llevo ya tres días en los que por mucho que en mi casa se cocine otra cosa (que incluso me gustaban antes), el cuerpo no me lo pide, es como si no me apeteciera salir del sandwich vegetal y el zumo de pomelo (desayuno zumo de pomelo y como y ceno uno o medio sandwich, depende de si tengo hambre o no).
Estas rachas (obesiones como les llama mi madre) me han dado de siempre: hace un año fue la pizza casera, hace dos las napolitanas de chocolate; y hace sólo un par de meses fueron las naranjas. Pero también recuerdo rachas en mi infancia de salchichas de queso o queso fundido, etc... Ahora, todo eso (excepto las naranjas), las aborrezo, hace meses que no las como, algunas no me atraen y otras llegan a darme asco.
Hoy intentaré cenar algo de carne guisada que se ha hecho para almorzar. Me han servido en un plato para que la probase, pero en cuanto que la he metido en la boca la he escupido... debo plantearme de nuevo volver a comer bien.

Mucha paciencia y poco a poco
Hola,
Sigo aqui para darte animo. Gracias, ¿Sabes? Mi mejor regalo de cumpleaños ha sido que desde ese día estoy mejor: El día anterior estuve mal incluso vomité (llevaba un mes sin vomitar), por lo que me desanimé y pensé que nunca mejoraría. Claro que estoy mejor dentro de lo aue cabe, es decir, sigo comiendo poquito, comidas muy limpias y soy muy rigurosa. No hago ningún exceso. Me aterra pensar que alguna cosa me puede hacer daño o empeorar otra vez. Lo he pasado tan mal...Puede ser que me levante mañana otra vez mal o que esté una temporada bien y vuelva a empeorar. La dispepsia es así y el colon irritable tambien. Eso sí, paso de estreñimiento a diarreas (coma lo que coma), pero almenos no tengo malestar general, ni vomitos. Estar constantemente vomitando agota fisica y animicamente. Con esto te quiero decir que mucha paciencia. Entiendo que te den asco las comidas. A mi me ha pasado incluso comidas que me encantaba, pero es porque no estas bien. ¿A que cuando has tenido gripe había comidas quete asqueaban? Y si no es esa la causa, sólo se me ocurre pensar que sea algo psicologico. Si llevas toda la vida acostumbrada a comer mal... ahora se te hace dificil mejorar. La naranja es muy sana y el pomelo también, pero fíjate, puede que a tí no te suceda, perotiene mucho ácido. Yo tomaba todas las mañanas un zumo de naranja. De momento no lo he vuelto a probar porque para problemas de estomago no es lo más adecuado.Llevo unos días comiendo papaya y aguacate a todas horas. Son muy suaves y muy digestivos, a mi me sientan muy bien encima son todo propiedades y vitaminas. Lo tomo en macedonia, solo e incluso en ensalada. (como te dije ojo con el vinagre, yo le hecho solo unas gotitas de sidra de manzana) y sal, ni siquira noto su falta. El aguacate incluso lo he untado hoy en pan tosado (o de molde) , como si de mermelada o margarina se tratase, ya que es muy blandito. Me ha sentado muy bien. El problema es que estas futas son un poco caras. La carne guisada,... es fuerte y sobre todo para cenar... Ten cuidado. Puede ser normal que no te apetezca. Los guisados... Yo los dejaría una temporada. Entiendo que es un rollo tener que hacer comida diferente al resto de los de la mesa, sobre todo para el que tiene que cocinar y encima economicamente... pues otro gasto añadidio. Sale más caro. Doy fe, pero.. almenos hasta mejorar, ... compensa. Es salud. Pues si no te lo gastas en medicina como me esta pasando ultimamente a mi y mas vale poner remedio antes de que surja. Abusar de sandwiches tampoco creo que sea lo más aconsejable. De todas formas auqneu el pomelo o la naranja no te sentara mal, ¿no sería mejor ademas comerte con ello alguna cosita sólida, aunque sea una rebanada de pan integral.Insisto en lo de integral. Has de comer mucha fibra. Cuidado también a lanoche con la naranja o el pomelo.

No se si te dije. Intenta beber el minimo liquido con las comidas y de hacerlo a pequeísimos sobos. no te acuestes despues de comer. Lo ideal es cuando se pueda dar un paseillo. para acostarte intenta esperar 2 horas.

Pero... te has dado cuenta que aunque ha sido por temporadas... ¿siempre tus rachas han sido de comida basura? Yo hasta mejorar he comido sin ganas cosas que no me apetecia y por mi me habria pasado el dia sin comer. Hay que poner de nuestra perte, es decir, no solo se pueden comer cosas que nos apetezcan, sino cosas que sepamos que no nos van a sentar mal. Si no estas segura, el día que algo no te siente bien, escribe lo que comiste ese día. Yo más o menos ya tengo controlado muchas de las cosas que me van a sentar bien y muchas de las que me sientan mal. Y COMO EL CUERPO ES SABIO, SUPONGO QUE EL SUBCONSCIENTE INFLUYE, AL FIN Y AL CABO, SOMOS ANIMALES, AHORA ME GUSTAN COSAS QUE ME SIENTAN BIEN Y QUE ANTES NO ME GUSTABAN. SUPONGO QUE EL CUERPO HABLA Y NOS DECIE QUE TENEMOS QUE COMER Y QUE NO. Los animales solo comen cosas que no les hacen daño y que su propia naturaleza va a tolerar. Te lo prometo, a mi me ha sucedido. Aunque sé que habra días que aunque coma esa comida que no me suele sentar mal, habra ocasiones que si me haga daño.
Por último: ¿has oido hablar de un libro para dejar de fumar? "Es facil dejar de fumar si sabes como", de Allen Car. Varios amigos dejaron de fumar tras leerlo.
Una vez leí del mismo autor: "Es fácil perder peso si sabes como". Lo he leído varias veces. La primera vez que lo leí lo hice porque comía de todo y queria perder peso. En absoluto lo consequi, para que te voy a mentir. Si he adelgazado es por los problemas digestivos, no por el libro. Y por supuesto que tampoco lo asumí como una forma de concinciarnos de ser vegetarianos, pues hoy he comido pechuga de pavo en ensalada. Pero, si te gusta leer, sinceramente creo que te podría ayudar a concienciarte sobre la alimentación, te hara recapacitar sobre la mierda que comes e incluso de ver los alimentos desde otro punto de vista. Como te dije, el factor piscologico y la sociedad influye mucho. En serio, se lee muy rápido. Algunas cosas que cuenta te pueden parecer tonterías, pero si lo lees detenidamente enfocandolo a tu alimentación y a tu problema te puede hacer recapacitar.

¿es hereditario?
Hola Heidi, he estado leyendo que de pequeña tenías problemas con la alimentación, y bueno me ha entrado la duda, es que yo soy intolerante a la lactosa y tengo miedo heredarle a mis hijos la misma enfermedad sabes si en tu familia también han pasado por un problema similar al tuyo? Un beso

¿hereditario?
Hola Malena,

Pues tampoco soy muy entendida en el tema. No creo que tenga que ser hereditario, aunque por otro lado, a mi madre le han detectado también hace unos meses dibertículos en el intestino y es una enfermedad(n es grave, pero inclurable, que se lleva con tratamiento), cuyo nombre no recuerdo y que consiste en algo así como que se te queda el intestino seco y posiblemente dentro de un año le tienen que quitar un cacho. La medicina general le dijo que no es una enfermedad comun en gente de su edad, sino en gente mayor, que era raro. Sin mencionarle esto al homeopata, me dijo que en un futuro si no dejaba la lactosa tendría problemas, y me especificó estos síntomas que casualmente es lo que le estaba sucediendo a mi madre. Le pregunte si puede ser hereditario y me dijo algo así que no tiene por que, como que puede influir pero que lo que realmente influye es la alimentacion (lactosa, principalmente) y que no es que sea raro que suceda a ella que no es mayor, sino que cada vez nos alimentamos peor y tomamos más lacteos y lactosa y por eso se estan adelantando en general estos sintomas, es decir que la edad influye en cuanto a los lacteos que hayas ingerido a lo largo de tu vida. Sinceramente, no se que creer, pues me dijo que la medicina general no se ocupa de poner remedio (quitar lacteos), sino curar (o en este caso cortar por lo salno, operar o quitar un trozo), pero lo que hay que hacer es prevenir, (quitando los lacteos para no tener que curar)A mi los analisis de lactosa me dieron negativos (0.10), pero por el otro lado este homeopata me adivino sin mencionarle otros problemas que tengo de siempre como (acné, piel seborreica, o diversos problemas de piel), diarreas o colon irritable y por otro lado, afonías y faringitis muy habituales en mí. Según él todo esto es derivado por la lactosa que el cuerpo reacciona de diferentes formas y es una forma de expulsarlo. En cuanto a las afonías, parece una chorrada, pero me dijo algo así como que al tener malas digestiones y el intestino no digerirlo bien, como que volvía hacía arriba las bacterias o la mala digestion (no lo sé explicar bien) y subia nuevamente al estomago, (de ahí las nauseas) y a la garganta.Sucede igual con los dolores menstruales y problemas hormonales (los míos eran exagerados) Tambien me insinuó que si no fuera pro estos problemas muchos óncologos no tendrían apenas trabajo. (ya me entiendes). Yo, sinceramente, no sé que pensar. Eso depende de cada uno. en parte creo en la medicina general y en algunos aspectos tambien en la natural o en prevenir. En otro foro me han dicho que no le de más vueltas que no soy intolerante y punto. Pero de momento, he dejado o tra vez casi absolutamente los lacteos pues apenas me cuesta trabajo y puede que cuando este mejor los retome, pero no pierdo nada por dejarlos. Llevo una semana mejor y puede que haya influido los lacteos o más probablemente el tratamiento de la medicina general. Tampoco hay por que descartar combinarlos. Yo tomé unas capsulas- Supongo que entre unas coss y otras y que ya tocaba voy mejorando muy poco a poco. El caso es que lo de mi madre ya es incurable. El homeopata me dijo que ella no debía probar los lacteos y menos el queso y el de cabecera le dijo que no había problema, por lo que hace vida normal. Ya depende de las conclusiones que quiera sacar cada uno. Yo misma tengo mis dudas. Pero supongo que siempre habrá controversias entre medicina general y homeopatía. En cuahto a lo de tus hijos, aunque no tiene por que, no entiendo mucho del tema pero he oído que cada vez son más los niños que nacen con esa intolerancia y aunque a muchos se les quita al ser adultos (y al reves, la intolerancia aparecer de adultos en diferentes grados), el cuerpo reacciona de otras formas: (tal como lo leí pero creo que un poco exagerado así que tampoco te asustes)
Tambien pueden cambiar los sintomas hay niños que tienen problemas alergicos debido a la proteina de la leche y cuando son mayores se les quita, pero tendran otro problema que sera dificil de asociar a la leche, como acné, dolores intestinales, diarrea o estreñimiento, alopecia prematura, dolores de regla muy fuertes, obesidad, falta de hierro, ansiedad, insomnio, descalcificación de huesos, dolores reumaticos etc, etc. Eso sera con el tiempo hasta llegar a enfermedades mucho mas serias en edad adulta.
Tambien he leído que hay paises con mas porcentaje de intolerancia que otros, (en España es relativamente alta), por eso que no te extrañe que cada vez haya más casos y que
De todas formas en otro formo me dicen que la lactosa no es una proteína, sino un azucar y que la intolerancia puede ser a otras sustancias. Si en eso ni siquiera se ponen de acuerdo los expertos imaginate los profanos en el tema.

De todas formas, como te decia no soy experta en el tema y hablo de lo que me ha sucedido, mi experiencia y lo que he leído, seguramente me he podido equivocar en algo, si es así y alguien lo lee, no hay problema que me diga en que pues es un tema que genera diferentes dudas y opiniones y si alguien tiene algun consejo que nos diga a tod@s que somos un mar de dudas. Saca tú propia conclusion y espero haberte ayudado. Besos

Encontré esto...
Hola Heidi es bien extenso y complicado este tema de la intolerancia a la lactosa te cuento que hace unos días probé una marca diferente, la leche Kaiku Sin Lactosa Plus que me ha sentado muuuuy bien, realmente estoy contenta porque además está muy rica y ya he preparado algunos postres que ni siquiera parecen hechos con una leche diferente.... También encontré que en Facebook tienen un grupo en donde existe la ayuda de un experto en el tema y otras personas que sufren de esta enfermedad... por lo que los miembros siempre tratan de apoyarse entre sí... es muy interesante, te paso el link http://www.facebook.com/pages/Kaiku-Sin-Lactosa/54412576641?v=wall&viewas=1399 404709 Seguro te encanta y te ayuda mucho!!!! besos y ánimo Heidi!!!!

Veo que...
Veo que tus dudas son varias, y sé que en el grupo que te recomendé vas a encontrar muchas respuestas, de hecho, hay muchos intolerantes que se apoyan entre sí y también se cuenta con un experto que responde dudas Un beso

Yo creo que
Hola Emiling, lo más probable es que también sufras de intolerancia y al tener síntomas tan fuertes le tengas asco a la leche te recomiendo que vayas a un especialista. Saludos!

Hola de nuevo
Hacía tiempo que no escribía porque he mejorado bastante y no me quería emparanollar en estos foros sin necesidad, pero espero que mi experiencia os sirva u os aya servidol Estoy mejor. Tanto esfuerzo y control de la alimentación ha valido la pena. Sigo haciendo 5 (o a veces entre 4 y 6 ) comidas al día. Mucha fruta, verdura, cereales, pescado, legumbres, yogures de soja....Aunque este verano he empezado a cmer un poco mmás variado. Como ensaladas (sin lechuga ni tomate, que me dan mucha acidez y gases). En definitiva, me costo y estaba desesperada porque ni siquiera el tratamento que me dieron parecía que me iciera mejorar. ( o tal vez si me hizo mejorar pero muy, muy poco a poco) La medicación era "pariet", s una especie de protector pero mejor que el omeprazol, que éste no me hacía nada. Pero cuando realmente empecé a notar mejoría fue cuando acabé con las pastillas para el hierro por la anemia (me hacían daño en el estomago) y por otro lado creo que también me ayudaron mucho unas capsulas. Creo que son las que me ayudan gcon los gases. Se llaman "Miniflat", de la casa Aquilea.Os dejo un enlace por si os interesa:

http://informativos.net/salud/miniflat-un-nuevo-producto-par a-combatir-los-gases-provocado s-por-ciertas-dietas_41467.asp x

Aunque dejar la pastilla para el acne (diane35 diario), junto con los productos que me dio el homeopata y que no pruebo los lacteos me han ayudado. (y noprobar el alcohol ni las grasas, etc.) He recuperado 1 kilo, pero ya no tengo la cara de deshidratada y enfermiza y mirada triste de hace meses. Tengo días regulares y si me excedo, ya no estoy bien, pero bueno, despues de lo que he pasado, no me quejo, porque almenos ya tengo ilusion por hacer cosas porque no estoy tan cansada y debil. Aunque ahora vuelve el invierno y me temo que me pasaré unos meses helada de frio como el pasado (es lo que tiene no tener calorías)

DE TODAS FORMAS, CUANDO TENÍA LAS MOLESTIAS DEL ESTOMAGO ME SUCEDIO QUE SE ME QUEDABA LA BOCA PASTOSA Y MUCHA SALIVA, PERO ADEMÁS LA LENGUA Y EL PLADAR ME SABÍAN COMO A METAL, COMO A HIERRO. SE ME PASÓ UNA TEMPORADA PERO DESDE HACE UN AR DE MESES SE HA ACENTUADO AUNQUE TENGA MEJOR EL ESTOMAGO. LOS MEDICOS NO ME HACN CASO, QUE HONGOS NO SON (DE HECHO ME DERON MICOSTATIN PARA LOS HONGOS Y NO ME HIZO NADA) OTRO ME HA DICHO QUE PUEDE SER CARENCIA DE ALGO (ANEMIA POR EJEMPLO), PERO, PARA LA ENEMIA YA TOMÉ HIERRO HASTA JUNIO, E INCLUSO QE SEA ALGO DE TYROIDES, QUE SINCERAMENTE NO LO CREO, CREO QUE MIS SINTOMAS NO COINCIDEN.POR ELLO ME ACONSEJA QUE ME HAGA UNA ANALITICA NUEVAMENTE. AUNQUE NO LE DEN IMPORTANCIA, LA VERDAD ES QUE PARA MI ES MUY MOLESTO Y EMPIEZA A ESESPERAR, PORQUE NO SABEN DRME SOLUCION. SABEIS DE ALQUIEN QUE LE SUCEDA Y QUE HACE PARA SOLUCIONARLO? ME LABO LA BOCA A TODAS HORAS, ME DOY ORALDINE, RASCADOR DE LA LENGUA, ETC... Y CREO QUE CUANTO MÁS LA LAVO, MAS SE IRRITA Y MAS PASTOSA TENGO LA LENGUA. ¿SI SABEIS ALGO DECIRME, POR FAVOR

UN SALUDO, SUERTE Y ANIMO PARA TOD@S

Umm
La leche a partir de cierta edad no es necesaria para nada, solo trae problemas.
Tiene hormonas, y es muy fuerte para alimentar a un ser humano.

Causa acidez, pesadez, retortijones, nauseas, problmas de piel y ginecomastia y cancer.. No se porque la gente insiste en tomarla, cuando hace bastante daño.

Yo llevaba 6 meses con diarreas y retortijones para morirme, algo tan horroroso, que hasta dia de hoy me ha provocado fobia a alejarme de mi casa, por la urgencia, y falta de baños bien aseados en la calle.

Deje la leche y deesapareció todo el problema, y tomo soja. No me hice las pruebas por varias razones, pero un dia deje la leche, los fritos, y empece con una dieta de 10 alimentos. Cada semana metia uno nuevo, y estoy bien. Si tomo leche, lo noto, y me da el dolor... Es ideal dejarla y ver en un tiempo que tal vas, y es cosa de meses, porque la inflamacion no se quita en dos dias, mas de toda una vida.

Yo llevo un año y dos meses asintomatica....

Se me olvido
Tenia un dolor de pecho horrible desde los 11 años, no podia rozarme, era casi a diario.. Prolactina muy alta, y he dejado la leche y note que no me duele nada.. Estaba metiendo veneno a mi cuerpo, y ahora siento que hago la digestion, antes llegué a tener mucosidad y sangrado... Desde que no la tomo, no hay nada de eso.... No soy alergica, me hice las pruebas, pero, vivo perfecta desde que la deje..