Hola chicas, soy nueva en este foro, y aun no me entero de mucho pero bueno, os voy leyendo, hace un mes mi chico me propuso matrimonio, le dije que si y desde entonces llevo ese tiempo a dieta, tengo que perder mas de 40 kilos, ya llevo 7 kilos, y voy a seguir con este proyecto hasta que lo consiga, me he puesto a dieta un millon de veces, pero no se, esta vez es diferente, quiero estar perfecta el dia de mi boda jejeje. LLevo leyendo vuestras dietas unos dias y al final he decidido hacerme un perfil, que dieta me recomendariais vosotras? tengo un año y medio para perder estos kilos que me sobran,tampoco quiero adelgazar a los bestia super rapido..que no quiero un efecto rebote!!De momento mi dieta es 4 o 5 comidas al dia, y siempre una proteina y alguna verdura para acompañar o ensalada, luego un yogur, infusiones, cocacola 0..ect!! como lo veis?
