Como engordar, peso 40 kilos
gente linda como estan? mi situacion es la siguiente
- SIEMPRE SIEMPRE fui flaca, mido 1.55 por lo cual siempre se noto mi delgadez, a lo cual, siempre me molestó y me sigue molestando verme los brazitos tan flaquitos, y que todo el mundo te diga come mas o que piensen que sos anorexica cuando comes de todo. Siento que todo el tiempo se resalta eso, cuando estoy con mis amigos y demás, ahi viene la debilucha pobreeee. Tuve ese mambo toda la vida, creo que por eso el año pasado estallé en crisis de angustias y ataques de panico que nunca pensé que llegaria a ese punto de tocar tanto fondo. Sin embargo de toda esa depresión pude salir, intentando seguir, empeze a hacer natación, subi tres kilos, para mi era LA GLORIA, el tema que a fin de año consegui un laburo y empeze con problemas de salud y acá estoy de vuelta, con mis benditos cuarenta kilos.
ME CUESTA HORRORES ENGORDAR, nose que hacer, se que tengo que comer mas, es obvio, tomo vitaminas, pero recien estoy empezando a recuperarme porque me hice mil estudios y surgió que tengo anemia, y gastritis, a lo que la comida me caia mal y cada vez capaz se iba achicando mas el estomago, supongo yo.Aparte de eso, estuve con mambos de embarazo, todavia tengo dolores a lo menstruacion y dios, no quiero estar tan tan estresada.
la pregunta entonces es: a alguien le pasa lo mismo que ami, de que cada vez que te dicen "estas flaca" es como si estuvieran clavando un puñal (re tragica jaja) COMO SE HACE PARA ENGORDAR, unos kilos nomás, mil veces dije de ir al gimnasio pero ahi tmb hay otra cuestión, me cuesta mucho la fuerza de voluntad jajaj quiero cambiar lo sé, y se que la debilidad a veces no es fisica sino emocional pero nose, me siento medio perdida a veces, Si tienen consejos o cosasssss tipo tips para arrancar distinto este año seran super bienvenidos 
Ver también
A veces no está todo perdido
La esperanza es lo único que no se debe perder.
1 Para tus problemas de salud, te están medicando?
2 No todas las personas son iguales, constitución, metabolismo, hábitos, etc.
3 cuando practicas ejercicio, como cuando nadaste, aumentaste de peso. Aumentarías la masa muscular y de ahí ese aumento, imagino que seguirías delgada pero con los músculos marcados, lo cual no agrada a muchas personas.
Me faltaría saber más. qué comes, cuanto comes, cuando comes, que actividad tienes durante el día y alguna cosita más.
Espero poder serte de ayuda y ¡ÁNIMO!, no pierdas la fé
Gracias!
antes que nada GRACIAS GRACIAS por tu respuesta, de verdad que ayuda la buena energia y si la esperanza es lo ultimo que se pierde, por eso aca sigo! Cuando hice natacion me pasó eso, aumente de peso, pero era mas musculito que otra cosa jaja y con el trabajo, los horarios cortados, comia poco y nada por lo cual tengo esa facilidad de bajar de peso. Actualmente, por el tema de la gastritis y la anemia si estoy tomando un protector gástrico, y me están dando unas inyecciones de hierro. Pasaba que tampoco es que me puedo ir a un mc donalds a comer veinte hamburguesas porque me caia recontra mal, y ahora sé que una de las posibilidades es por la gastritis, o una úlcera (tengo que hacerme unos estudios para ver si es asi). De comida como de todo, a veces un poco básico (verduras papa, batata, tomate, lechuga etc) y comidas simples, tendría que agregar mas variedad lo se jaja pero si, me lleno enseguida, y después voy picoteando durante el dia sanguches, o frutas, o leche o cosas que maso me van llenando. Se que tengo que comer mas veces por dia, y mas cantidad pero estoy en esa lucha por adquirir el hábito. A veces pienso bueno voy a un gym pero tampoco tengo taaaaanta fuerza jaja lo unico que quiero es subir unos kilos para estar mas saludable, y me cuesta horrores es terrible!! Durante el dia ahora empezé a ir a la mañana a la facultad por lo cual también, desayuno rapido, despues hasta el mediodia a veces si puedo voy a comprar algo en el kiosco, pero sino, sigo de largo para la otra clase, y de ahi salgo y recien almuerzo en mi casa, pero si, reconozco que soy muy desordenada. A veces me pasa de ver gente que come y come y digo guauuuu ojala pudiera jajaj se que es adquirir hábitos como puse recien pero bueno cuesta cuesta. NUEVAMENTE GRACIAS POR PREOCUPARTE DE VERDAD ME AYUDA UN MONTONNN!! 
