Necesito opiniones
Primero de todo saludar a todo el mundo.
Sé que mucha gente pensará que este no es el lugar adecuado para contar cierto tipo de cosas...pero la verdad no tengo con quien hablar del tema y me ayudaría bastante que me dieran su opinión.
Con 15 años tuve una época en la que vomitaba todo lo que comía,fue un breve periodo de tiempo (2-3 meses) pero llegué a vomitar cinco veces al día.Mi madre se acabó enterando (en mi casa los cuartos de baño no tienen pestillo) y finalmente se lo conté a mi psicóloga (me trataba por problemas de ansiedad y típicos problemillas de la edad,sentirme desplazada,etc.).Ella no le dió importancia,no lo dijo claramente pero me dio a entender lo mismo que pensaba mi madre,que yo lo hacía porque quería llamar la atención.Puesto que no recibía ayuda de ninguna parte,decidí dejar de hacerlo por mí misma,al principio me costó pero poco a poco fui reduciendo los vómitos hasta que dejé de hacerlo.
Supongo que tiene que ver el hecho de que con 13 años me detectaron Hipotiroidismo (un trastorno de la tiroides) y empecé a engordar.Nunca he sido una chica delgada,pero antes del hipo tampoco estaba gorda,era una chica de complexión atlética pero peso normal.Cuando ví que empezaba a engordar empecé a sentir cada vez más ansiedad,lo cual hacía que comiera cada vez más y más cosas que engordaban (típicos alimentos prohibidos altos en contenido calórico).Debido al hipo estaba muy cansada así que me pasaba el día comiendo/durmiendo.Fue a los 15 años cuando empecé con lo que he contado al principio del post.Logré dejar de hacerlo y pasaron los años.Ahora tengo 20 años y mi relación con la comida no es del todo normal (o eso creo).Cuando dejé de vomitar me puse a dieta (me la mandó el mismo endocrino que me trata el tema de las tiroides) y perdí 10 kg (aún así sigo estando gordita).Hace casi 3 meses me volví a poner a dieta y he perdido casi 7kg.Según mi endocrino me faltan 5kg por perder para llegar a mi peso ideal,pero yo me sigo viendo muy "grande".Nunca he logrado comer como una persona "normal".Después de comer siempre me siento muy culpable y con muchas inquietudes,a veces incluso me dan impulsos de volver a vomitar,pero rara vez lo he hecho.Siento que no tengo control sobre lo que como,unas veces llevo muy bien la dieta y otras la llevo fatal,tengo hambre a todas horas y no paro de picotear.Cuando me ocurre esto vuelvo a sentirme mal conmigo misma,hasta tal punto de verme el doble de gorda el mismo día en que me pego el "atracón" por así llamarlo.Además en mi familia la delgadez siempre ha sido un tema que obsesiona bastante.Mi madre es delgada (pesa 49 kg) y mi padre está gordito,pero siempre están con el tema de la alimentación,si como mucho porque como,si como poco porque no como...Es una especie de círculo vicioso.Me da vergüenza comer públicamente y sinceramente,ya estoy más que harta de ésta situación.
A principios de año cambié de psicóloga (una privada,no de la SS) y me dijo que tenía el presentimiento de que pudiera volver a caer en el tema de los vómitos.Mis padres dejaron de llevarme porque piensan que todo eso de los psicólogos son "tonterías".
He probado relajación y acupuntura para la ansiedad,pero no me funciona.También he probado infusiones naturales como la tila,pastillas de valeriana,o incluso me han llegado a recetar diazepam,valium y lexatín (creo que se escribe así).Con el diazepam y el valium lo único que noto es que me duermo,me relajo,pero me duermo.Y no quiero pasarme la vida durmiendome por los rincones.
Tampoco sé si lo que me pasa es normal o no lo es,si es algún trastorno o no lo és.Solo sé que me siento mal.
Agradecería mucho vuestras opiniones,así como vuestros testimonios si habeis pasado por algo parecido.
Un saludo.
Ver también
Hola
Puede que al dejar de vomitar tu psicólogo, familia e incluso tu pensaseis que ya estaba solucionado, cuando no es asi.
El vómito es la consecuencia de algo, y quizá faltó analizar ese "algo" para curarte.
Uno de mis psicólogos me decía que tenía que engordar y con eso ya se solucionaba todo, que me dejase de tonterías y comiese y se me quitarían todas las penas.
Ojalá fuese así de fácil verad? dejas de vomitar y estas curada o si necesitas aumentar unos kilos los engordas y ya está.
Además a ti se te añadió el problema de tiroides, por lo que tu autoestima debió bajar todavía más.
Mi consejo es que pidas ayuda pero de un centro especializado en transtornos alimenticios para que junto a tu endocrino trata tu ansiedad, y tu baja autoestima . En definitiva aprendas a quererte, te valores por como eres y puedas ser feliz.
No se dónde vives pero si estás en España hay muchos (no los suficientes claro...) y sería lo mejor.
Eso si, tienes algo ganado eso tenlo presente, y es que tu nunca has dejado de intentar curarte y eso es lo más importante.
Animo guapa
Hola
Puede que al dejar de vomitar tu psicólogo, familia e incluso tu pensaseis que ya estaba solucionado, cuando no es asi.
El vómito es la consecuencia de algo, y quizá faltó analizar ese "algo" para curarte.
Uno de mis psicólogos me decía que tenía que engordar y con eso ya se solucionaba todo, que me dejase de tonterías y comiese y se me quitarían todas las penas.
Ojalá fuese así de fácil verad? dejas de vomitar y estas curada o si necesitas aumentar unos kilos los engordas y ya está.
Además a ti se te añadió el problema de tiroides, por lo que tu autoestima debió bajar todavía más.
Mi consejo es que pidas ayuda pero de un centro especializado en transtornos alimenticios para que junto a tu endocrino trata tu ansiedad, y tu baja autoestima . En definitiva aprendas a quererte, te valores por como eres y puedas ser feliz.
No se dónde vives pero si estás en España hay muchos (no los suficientes claro...) y sería lo mejor.
Eso si, tienes algo ganado eso tenlo presente, y es que tu nunca has dejado de intentar curarte y eso es lo más importante.
Animo guapa
Pero...¿cómo?
No sé cómo pedir ayuda.
Es difícil plantarte delante de un psicólogo y decirle "oiga,mire,yo esque cuando como me siento mal,me entra ansiedad,me doy atracones y luego me siento peor todavía".Sobretodo porque mi psicóloga de antes me decía "si no te gustas,cambiate,haz dieta,ejercicio...".He hecho dieta,estoy haciendo dieta,camino diariamente,intento hacer algo de bicicleta cuando puedo,intento cambiarme a mí misma,ser más positiva y todo lo que ya me han dicho mil veces,hay días que lo consigo,pero hay días que me hundo,y es cuando empiezo a comer compulsivamente y a sentirme mal,y cuanto peor me siento más como,y así sucesivamente.
Supongo que si le contara todo esto a un especialista me diría que es un problema de ansiedad que debe tratarse (cosa que ya han hecho mandandome a relajación y con pastillas) y que debo de salir más,conocer gente,entretenerme,tener hobbies (vaya,cosas que ya me han dicho anteriormente).
Realmente tampoco sé si debo de ir a un especialista y contarle todo esto.Quizá solo sean tonterías mías,toda persona que está gordita y no es demasiado guapa tiene complejos ¿no?.
Respecto a lo que me decías de las asociaciones,¿son gratuítas?.No tengo dinero para pagarme nada que sea privado,y la seguridad social no es que me prestara mucha ayuda por aquel entonces.
En caso de que sean gratuítas y teniendo en cuenta que actualmente no tengo bulimia (no vomito) no le contarán nada a mis padres ¿no? (soy mayor de edad).
Muchas gracias por haber respondido mapef.
Un saludo.
Pero...¿cómo?
No sé cómo pedir ayuda.
Es difícil plantarte delante de un psicólogo y decirle "oiga,mire,yo esque cuando como me siento mal,me entra ansiedad,me doy atracones y luego me siento peor todavía".Sobretodo porque mi psicóloga de antes me decía "si no te gustas,cambiate,haz dieta,ejercicio...".He hecho dieta,estoy haciendo dieta,camino diariamente,intento hacer algo de bicicleta cuando puedo,intento cambiarme a mí misma,ser más positiva y todo lo que ya me han dicho mil veces,hay días que lo consigo,pero hay días que me hundo,y es cuando empiezo a comer compulsivamente y a sentirme mal,y cuanto peor me siento más como,y así sucesivamente.
Supongo que si le contara todo esto a un especialista me diría que es un problema de ansiedad que debe tratarse (cosa que ya han hecho mandandome a relajación y con pastillas) y que debo de salir más,conocer gente,entretenerme,tener hobbies (vaya,cosas que ya me han dicho anteriormente).
Realmente tampoco sé si debo de ir a un especialista y contarle todo esto.Quizá solo sean tonterías mías,toda persona que está gordita y no es demasiado guapa tiene complejos ¿no?.
Respecto a lo que me decías de las asociaciones,¿son gratuítas?.No tengo dinero para pagarme nada que sea privado,y la seguridad social no es que me prestara mucha ayuda por aquel entonces.
En caso de que sean gratuítas y teniendo en cuenta que actualmente no tengo bulimia (no vomito) no le contarán nada a mis padres ¿no? (soy mayor de edad).
Muchas gracias por haber respondido mapef.
Un saludo.
Cuando hay presión familiar
¿Alguna de vosotras ha sufrido presión familiar en el tema de la alimentación?.
Creo que es un detalle que olvidé comentar en mi primer post.En mi familia la delgadez es un tema muy importante,igual que la alimentación.
Como ya comenté,llevo 2 meses a dieta en los que he perdido 7Kg (aún me faltan por perder 5) y estoy de exámenes,con lo cual estoy pasando una racha muy mala con respecto a la ansiedad (me da por comer,y he probado relajación,acupuntura,hierbas,infusiones,ansiolíti-cos...y nada me funciona) y no paran de agobiarme con que a este paso voy a volver a engordar,que si tengo que adelgazar,etc.
Yo ya sé perfectamente que debo cuidarme,y que debo adelgazar,por eso estoy a dieta.Si no estuviera dispuesta a hacerlo no llevaría 2 meses a dieta.Me encantaría que valoraran mi esfuerzo (ya que,para mí la ansiedad es una de las peores cosas que me pueden pasar,lo paso verdaderamente mal en todos los sentidos,me ataca tanto anímica como físicamente),que por una vez se pusieran en mi lugar.
Sé que tienen razón y lo reconozco,en ningún momento lo he negado.Pero no hacen más que hacerme daño recalcándome día tras día que no soy delgada.
Esta semana termino las clases y mis hábitos alimenticios volverán a la normalidad.Adiós ansiedad,adiós estrés,al fín.Pero no quiero vivir "bajo presión" y es un tema que he hablado con mis padres una y mil veces y no me hacen ni caso,dicen que las verdades "ofenden".
¿Alguna está en una situación parecida?.Me siento mal conmigo misma.Siento que estoy defraudando a la gente que me quiere y que me estoy defraudando a mí misma.
¿Tenéis algún truco para combatir la ansiedad?
Si crees...
que dejando de vomitar te recuperas, pues me temo que así no funciona. Has dado pasos enormes porque solita has logrado salir adelante. Aca la cuestión es que te has encontrado con mucha gente que no entiende por lo que has pasado, es horrible tener esa sensación de pelear solo. Pero sabes qué?? demostrarte ser una gran chica si a pesar de eso mejoraste!
Sigue buscando ayuda, hay varias asociaciones, también puedes buscar las que trabajen bajo los principios de AA, porque en esas asociaciones sólo pagas una pequeña aportación.
La ventaja que tienes es que ya detectaste que es mucha ansiedad parte del problema, ahora ve por aquello que te la causa, busca la raíz y trata de alejarte de eso que te hace daño.
Y como mencionaron abajo, lo más importante es que recuperes tu autoestima. Mi familia también tiene una extraña obsesión por el peso, tenemos tendencia a engordar, hay veces que es casi imposible hacer oídos sordos a tienes que adelgazar. Cuando ando baja de ánimo lo que escucho es "tienes que adelgazar porque sólo así te vamos a querer", pero sabes qué??, es una gran mentira!!
Si tú te quieres, te das a respetar, te das a escuchar. Si tú te quieres, no importa que el mundo diga misa, a ti te va a valer. Creo que adentro de ti, sabes bien lo que vales, la fuerza que tienes, sólo debes creertela, y seguir luchando. Ànimo! aquí nos tienes para apoyarte..
Si crees...
que dejando de vomitar te recuperas, pues me temo que así no funciona. Has dado pasos enormes porque solita has logrado salir adelante. Aca la cuestión es que te has encontrado con mucha gente que no entiende por lo que has pasado, es horrible tener esa sensación de pelear solo. Pero sabes qué?? demostrarte ser una gran chica si a pesar de eso mejoraste!
Sigue buscando ayuda, hay varias asociaciones, también puedes buscar las que trabajen bajo los principios de AA, porque en esas asociaciones sólo pagas una pequeña aportación.
La ventaja que tienes es que ya detectaste que es mucha ansiedad parte del problema, ahora ve por aquello que te la causa, busca la raíz y trata de alejarte de eso que te hace daño.
Y como mencionaron abajo, lo más importante es que recuperes tu autoestima. Mi familia también tiene una extraña obsesión por el peso, tenemos tendencia a engordar, hay veces que es casi imposible hacer oídos sordos a tienes que adelgazar. Cuando ando baja de ánimo lo que escucho es "tienes que adelgazar porque sólo así te vamos a querer", pero sabes qué??, es una gran mentira!!
Si tú te quieres, te das a respetar, te das a escuchar. Si tú te quieres, no importa que el mundo diga misa, a ti te va a valer. Creo que adentro de ti, sabes bien lo que vales, la fuerza que tienes, sólo debes creertela, y seguir luchando. Ànimo! aquí nos tienes para apoyarte..
Gracias
Muchas gracias por vuestro apoyo
Realmente vuestras opiniones son de mucha ayuda.
Iré comentando qué tal voy.
Saludos.
Pero...¿cómo?
No sé cómo pedir ayuda.
Es difícil plantarte delante de un psicólogo y decirle "oiga,mire,yo esque cuando como me siento mal,me entra ansiedad,me doy atracones y luego me siento peor todavía".Sobretodo porque mi psicóloga de antes me decía "si no te gustas,cambiate,haz dieta,ejercicio...".He hecho dieta,estoy haciendo dieta,camino diariamente,intento hacer algo de bicicleta cuando puedo,intento cambiarme a mí misma,ser más positiva y todo lo que ya me han dicho mil veces,hay días que lo consigo,pero hay días que me hundo,y es cuando empiezo a comer compulsivamente y a sentirme mal,y cuanto peor me siento más como,y así sucesivamente.
Supongo que si le contara todo esto a un especialista me diría que es un problema de ansiedad que debe tratarse (cosa que ya han hecho mandandome a relajación y con pastillas) y que debo de salir más,conocer gente,entretenerme,tener hobbies (vaya,cosas que ya me han dicho anteriormente).
Realmente tampoco sé si debo de ir a un especialista y contarle todo esto.Quizá solo sean tonterías mías,toda persona que está gordita y no es demasiado guapa tiene complejos ¿no?.
Respecto a lo que me decías de las asociaciones,¿son gratuítas?.No tengo dinero para pagarme nada que sea privado,y la seguridad social no es que me prestara mucha ayuda por aquel entonces.
En caso de que sean gratuítas y teniendo en cuenta que actualmente no tengo bulimia (no vomito) no le contarán nada a mis padres ¿no? (soy mayor de edad).
Muchas gracias por haber respondido mapef.
Un saludo.
Pues
es que tu psicóloga de antes es como las que me tocaron a mi... que no tenían ni idea. Una me llamó loca y la otra me dijo que comiese un buen filete y me dejase de tonterías.
Piénsa una cosa, es como si dices cómo voy a ir al dermatólogo a decirle que tengo granos??????? si alguien te lo preguntase a que tu le dirías... hombre pues no vas a ir al podólogo a decirselo....
Pues en el caso del psicólogo lo mismo, tienes que decirle absolutamente todo para que él te pueda ayudar, y si es bueno, te aseguro que simplemente despúes de su consulta, te sentirás liberada y un poquito mejor.
"Toda persona que está gordita y no es demasiado guapa tiene complejos no?"
Mmmmm... y la persona guapísima y con tipazo tb los tiene, todos tenemos partes del cuerpo que no nos gustan o no nos agradan especialmente, el problema es cuando eso te limita en tu día a día ,se convierte en una obsesión, y te hace sufrir.
Si eres mayor de edad, no le contarán nada a tus padres, aunque eso sí, siempre aconsejan que las personas que viven contigo vayan de vez en cuando, para que entiendan lo que te pasa, y les den unas pautas de como actúar. En mi caso vivo sola pero aun asi fue mi madre y la verdad es que aunque le costó y le sigue costando , nuestra relación ha mejorado muchísimo.
Desgraciadamente no son gratuítas, pero viendo los precios que tienen los psicólogos/psiquiatras/endocrinos, no es caro, ya que pagas una cuota al mes y te atienden los 3.
No me des las gracias, un besito
Gracias a todas
Gracias nuevamente por vuestro apoyo y vuestros consejos.
No sabéis cuánto os lo agradezco!!.
Aquí,en el foro,me siento comprendida.Al menos sé que alguien me lee y me entiende,o intenta entender por lo que estoy pasando.Y me desahogo y por eso me ayuda tanto
Con respecto al agua tibia...¿qué tiene que ver que el agua esté tibia?.Es decir,el agua es depurativa e hidratante de por sí,la tomas,te desintoxicas,te hidratas...pero...¿por qué debe estar tibia?
Los hábitos alimenticios al principio cuesta cambiarlos.A mí me encantaba comer pasta con tomate (eso sí,NUNCA mezclada con carne)y tuve que cambiar la pasta por un pescadito a la plancha o un braseado de verduras (que he de reconocer que no está nada mal).
Lo que más me mataba (y me sigue matando por desgracia) es el "picoteo" (comer entre horas).Soy de comer muchos poquitos,o lo que es igual,poca cantidad muchas veces al día,y eso engorda bastante.Y más si lo que "picoteas" no es sano.
He decidido apuntarme a un gimnasio la semana próxima que termino las clases,mis padres me han dicho que si realmente voy a ir me lo pagarán y por mi barrio creo que hay una oferta de verano bastante buena...será plan de ir a informarse.
Un saludo a todas!
Hola
de donde eres?
besitos
Primero de todo saludar a todo el mundo.
Sé que mucha gente pensará que este no es el lugar adecuado para contar cierto tipo de cosas...pero la verdad no tengo con quien hablar del tema y me ayudaría bastante que me dieran su opinión.
Con 15 años tuve una época en la que vomitaba todo lo que comía,fue un breve periodo de tiempo (2-3 meses) pero llegué a vomitar cinco veces al día.Mi madre se acabó enterando (en mi casa los cuartos de baño no tienen pestillo) y finalmente se lo conté a mi psicóloga (me trataba por problemas de ansiedad y típicos problemillas de la edad,sentirme desplazada,etc.).Ella no le dió importancia,no lo dijo claramente pero me dio a entender lo mismo que pensaba mi madre,que yo lo hacía porque quería llamar la atención.Puesto que no recibía ayuda de ninguna parte,decidí dejar de hacerlo por mí misma,al principio me costó pero poco a poco fui reduciendo los vómitos hasta que dejé de hacerlo.
Supongo que tiene que ver el hecho de que con 13 años me detectaron Hipotiroidismo (un trastorno de la tiroides) y empecé a engordar.Nunca he sido una chica delgada,pero antes del hipo tampoco estaba gorda,era una chica de complexión atlética pero peso normal.Cuando ví que empezaba a engordar empecé a sentir cada vez más ansiedad,lo cual hacía que comiera cada vez más y más cosas que engordaban (típicos alimentos prohibidos altos en contenido calórico).Debido al hipo estaba muy cansada así que me pasaba el día comiendo/durmiendo.Fue a los 15 años cuando empecé con lo que he contado al principio del post.Logré dejar de hacerlo y pasaron los años.Ahora tengo 20 años y mi relación con la comida no es del todo normal (o eso creo).Cuando dejé de vomitar me puse a dieta (me la mandó el mismo endocrino que me trata el tema de las tiroides) y perdí 10 kg (aún así sigo estando gordita).Hace casi 3 meses me volví a poner a dieta y he perdido casi 7kg.Según mi endocrino me faltan 5kg por perder para llegar a mi peso ideal,pero yo me sigo viendo muy "grande".Nunca he logrado comer como una persona "normal".Después de comer siempre me siento muy culpable y con muchas inquietudes,a veces incluso me dan impulsos de volver a vomitar,pero rara vez lo he hecho.Siento que no tengo control sobre lo que como,unas veces llevo muy bien la dieta y otras la llevo fatal,tengo hambre a todas horas y no paro de picotear.Cuando me ocurre esto vuelvo a sentirme mal conmigo misma,hasta tal punto de verme el doble de gorda el mismo día en que me pego el "atracón" por así llamarlo.Además en mi familia la delgadez siempre ha sido un tema que obsesiona bastante.Mi madre es delgada (pesa 49 kg) y mi padre está gordito,pero siempre están con el tema de la alimentación,si como mucho porque como,si como poco porque no como...Es una especie de círculo vicioso.Me da vergüenza comer públicamente y sinceramente,ya estoy más que harta de ésta situación.
A principios de año cambié de psicóloga (una privada,no de la SS) y me dijo que tenía el presentimiento de que pudiera volver a caer en el tema de los vómitos.Mis padres dejaron de llevarme porque piensan que todo eso de los psicólogos son "tonterías".
He probado relajación y acupuntura para la ansiedad,pero no me funciona.También he probado infusiones naturales como la tila,pastillas de valeriana,o incluso me han llegado a recetar diazepam,valium y lexatín (creo que se escribe así).Con el diazepam y el valium lo único que noto es que me duermo,me relajo,pero me duermo.Y no quiero pasarme la vida durmiendome por los rincones.
Tampoco sé si lo que me pasa es normal o no lo es,si es algún trastorno o no lo és.Solo sé que me siento mal.
Agradecería mucho vuestras opiniones,así como vuestros testimonios si habeis pasado por algo parecido.
Un saludo.
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