Buenas soy una chica de 17 años, y ayer dia 29 , por fin, por segunda vez me he puesto manos a la obra en controlarme a comer, quiero perder peso!!
Las otras veces no me mentalize casi, deje de comer las cosas inecesarias (el picar entre las comidas, la bolleria etc), pero me duraban una semana, porque luego siempre picaba y caia.
En estos momentos mido 1,69 cm, y peso 80 kilg, de cintura para arriba no estoy rellenita, pero en las caderas tengo bastante, y he decidio ponerme manos a la obra y apuntarme a nadar todos los dias 45 minutos, y no comer bolleria, almorzar y merendar una manzana, beber todos los dias 1,5 l de agua, y la comida toda a la plancha.
Se que me va a costar pero lo tengo que hacer, quieto quedarme con 65 kilg, se que bajar 15 kilg me va a costar mucho pero lo hago a para sentirme mejor yo misma, y se que aunque me cueste mucho con positividad "se que puedo" (Esta es la frase que me he puesto por todo mi cuarto).
Espero que me digais si con esto que os explico podre bajar de peso
Un besazo y ¡¡animo a todas que estais haciendo dieta!!
