Pues yo no cuento el tiempo
pero mínimo me dijo la ciru, cinco minutos por la mañana y cinco por la tarde, además como me alivia, a veces estoy en el trabajo y si tengo pinchazillos, pues me voy al baño y les meto un par de meneos, lo que pasa es que a veces no sé, porque he leído que con muchos masajes la capsula se hace tan fina que después no sujeta, no sé esto es un poco rollo porque nunca sabes bien que hacer
