La tercera trampa: consecuencias del síndrome de abstinencia

Agradezco el comentario de tu experiencia
!Estoy en la fase previa!, odio el tabaco pero me domina, estoy bajando gradualmente y lo dejo la semana que viene. Esta no es la primera vez que lo intento, y le estoy cogiendo miedo a no poder dejarlo nunca. Espero que esta vez sea la definitiva. Por cierto ánimo!!! ya llevas mucho tiempo no vuelvas a esta mierda

farfollas, ana, misur
Muchas gracias a los tres por contestar.

Ana, tienes razón: no se puede encender ni uno. Porque se caé. Conozco mucha gente que después de tiempo sin fumar pensó que tenía el cigarro controlado, encendió uno, y al poco tiempo acabó fumando igual que antes de dejarlo. Creo que la apuesta tiene que ser definitiva Por cierto que lo mismo: creo que hay que estar preparado para dejarlo, masticarlo mucho antes de cortar de raíz. Gracias por contarme tu experiencia

Misur, ¿qué tal lo llevas? La verdad que no sé cómo aguantas dejándolo progresivamente. ¿No es cómo una tortura china? Si te funciona, adelante! pero uuuuuuf qué jodido, ánimo

Farfollas, tienes razón que le doy demasiada importancia y protagonismo al tema del tabaco. Entiendo lo que me quieres transmitir, el mono físico ya no existe, es sólo el lavado del cerebro lo que hace que eche de menos el fantasma del tabaco (ya sabes, relacionar situaciones con tabaco etc). Leí el libro de Allen Carr hace años, pero creo que no demasiado bien, ya que estoy cayendo en todas las trampas que solventa el libro. Ahora busco el momento para volver a leerlo. Necesito refrescarme con los argumentos que daba y sobre todo creer en ellos

Y ya son dos mesazos

gracias

Quizas la solucion esta en fumarse tres cagetilla
Boy acomenzar el decimo mes sin tabaco y la verdad no creo eel mono psicologico creo en el sindrome de astinencia y avece pienso que asta que no esten los purmones bien depurado seguire teniendo ganas de fumar yno es ganas psicologica porque en la cabeza solo tengo lo peor del tabaco los estados de intosicacion que te produce abe fumado durante 25 años el enbegecimiento prematuro que teproboca......

Suerte haberlo encontrado
Despues de 40 años de haber fumado más de un atado diario, hoy hace seis meses que no fumó. Me asustó mucho un broncoespasmo mucho más traumático que los que venía sufriendo.
Mi problema, creo, es haberlo dejado de golpe, sin atención psicologica ni farmacológica.
Aumenté 25 kgs. , el sueño es constante igual que el cansancio y la falta de concentración.
Hace tres meses me diagnosticaron Hipotiroidismo , estoy medicada con 150mcr. diarios de Levotiroxina, pero la endocrinóloga atribuye todos mis transtornos (que modificaron por completo mi vida... no puedo trabajar. por ejemplo) al Sindrome de Abstinencia a la Nicotina y me aconsejó visitar a un psiquiatra para hacer el tratamiento de adicción a la nicotina.
Vivo en una ciudad pequeña donde no contamos con ese servicio.
¿Sabrian explicarme en que consiste ese tratamiento y que medicación deberia utilizar?Mil gracias desde ya.

Llevo 2 semanas sin fumar
Hola:
Llevo dos semanas sin fumar, sin ningún tipo de ayuda a causa de una bronquitis, la verdad que no ha sido muy duro porque me encontraba fatal, pero ahora que ya me encuentro mejor lo estoy pasando fatal ya que laas ganas de fumar han vuelto.Llevo 22 años fumando y llo he intentedo ya dos veces dejarlo las dos a causa de catarrosu, una de las veces acudi a unas sesiones de chacras ,un sacadero de dinero, estuve tres meses .pero luego volvi , cogi un cigarro en una fiesta y la cague.
He ido a pedir ayuda al médico y me ha dicho que cuando cure el catarro vuelva . me estoy planteando volver a fumar hasta que valla al médico y me de un medicamento que dice que ha saslido nuevo, pero por otra parte pienso que ya he pasado dos semanas y es volver otra vvez para atras.
Cuando estoy en cas no lo paso tan mal pero cuando salgo es un calvario, pienso que no disfruto igual que antes cuando fumaba.Me gustaria que alguien me contestara que este en la miisma situacón o parecida.
Gracias