Foro / Salud

Hola! Necesito ayuda para perder peso

Última respuesta: 29 de noviembre de 2016 a las 10:48
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vaida_5023408
29/11/16 a las 1:28

Hola! Llevo dos meses en gimnasio 1h:15 y con dieta de mi doctora y solo he conseguido perder 3 kilos, y yo creo que me parece muy poco, y me estoy volviendo un poco loca, ya no se que ejercicio hacer, ademas creo que estoy sacando musculo... y no se si es bueno, quiero a ver adelgazado para junio 20 kilos, creo que no es mucho, ahora mismo peso 93, ustedes que opinan, es posible o que debo hacer mas?

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irune_5957169
29/11/16 a las 10:43

Hola yo perdí 25 en menos de 4 meses al cogerlos por un embarazo.ahora soy monitora de fines y zumba.si no pierdes es pq lo estas haciendo mal,ejercicios etc.yo me dedico a esto y si quieres te puedo ayudar.hablame 636586601 te informo de todo whasapp

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irune_5957169
29/11/16 a las 10:48

Hola yo cogí 30 en mi embarazo y en menos de 4 meses lo perdí,con productos sanos,dietas sanas y ejercicios en casa correctos donde me seguían cada semana aconsejándole y dándome las pautas.mi consejo es que nomes eso!!!! Ya que vas a volver a coger el doble!!! Yo no he vuelto a coger ni un kilo y me convertí en monitora de fitness y zumba. No me gustan nada esos productos no son sanos.hablame y te informo whasapp 636586601 sin compromiso.

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