Hola chicas ya he perdido 5,600 en 5 semanas

Ya me falta por perder sobre unos18 kilos
la dieta se basa en no mezclar grupos de comida y la verdad q se puede llevar muy bien,las cenas suelen ser con fruta y yogures desnatados,la verdad es q despacito y con buena letra.......todo se andara.Bueno besos Ana

Pues la verdad......
....es q no hago deporte pero para el invierno pienso empezar con el gimnasio para hacerle compañia a mi marido jajajajaja(ire con el)pero lo q haga lo hare por mi,pero es q ahora en verano tengo muchisimo trabajo pq mi hermano tiene una tienda de informatica con locutorio de internet y termino muy tarde de trabajar.Besos Ana

Muchas gracias
la verdad es q no me resulta muy dificil de hacer ya q me he concienciado de lo q puedo o no y si estoy en una barbacoa y me tengo q tomar un yogurt pues ala me lo tomo.Besos Ana