Hernias discales, consejos.

Recien operada
yo tambien acabo de operarme exactamente hace 21 dias,tengo pequeñas molestias, tengo el cachete como acolchado y segun voy andando parece como si se me engarrotara,

Busca un buen osteópata
Hola a todas las que habeis hablado de este tema, me gustaría poder ayudaros con más precisión, por lo que agradecería que dijerais que parte de la espalda os molesta, de todas formas no es recomendable automedicarse, sobretodo con fármacos, a no ser que os lo recomiende un médico.Por norma general los fármacos tienen muchos efectos secundarios y son para casos agudos, no deberían utilizarse en casos crónicos.
Los estiramientos si vienen bastante bien y en clases de Pilates o Yoga se suele estirar mucho a parte de hacer otros ejercicios beneficiosos para la salud, por lo que son muy recomendables, siempre y cuando sean impartidas por un buen profesional. La alimentación también es muy importante, no solo porque el sobrepeso o la falta de musculatura facilitan las molestias, sino también porque hay alimentos que al no ser bien recibidos por nuestro cuerpo provocan toxinas, y por lo tanto ayudan a esos dolores tan desagradables.
Por último y siendo del gremio no podía faltar os aconsejo que vayais de vez en cuando a algún Masajista, Naturópata, Fisoterapeuta, Osteópata,etc...de confianza que seguro que os deja como nuevas,...
Os dejo la dirección de mi blog por si teneis alguna duda o no conoceis ningún profesional por vuestra zona (yo te puedo ayudar a encontrarlo),
www.fernandoescalona.com
un saludo y suerte

Mi experiencia
Hola Corazon en primer lugar entiendo muy bien lo que estas sintiendo porque lo vivi, el dolor es insoportable aun estando acostada o de pie, el caso es que a mi me diagnosticaron tres hernias discales en la zona lumbar y entre decidir operarme y buscar otras alternativas estuve 8 meses en cama, luego alguien me recomendo a una especialista de la columna, pues la solucion era una operacion,vivi momentos dificiles miedo de no estar nunca mas bien, pero te cuento que en mi caso la decision de operarme fue la mejor ya tengo 6 maravillosos meses y nada que ver, ni dolores, estoy mas activa que nunca, mi vida cambio, desde que entre a la clinica para que me operaran ha sido un viaje maravilloso, pues luego de la intervencion no hubo dolor, camine al dia siguiente, tanto que la doctora me mando a tener calma, lo unico que queria era seguir caminando, eso fue una reaccion normal segun ella y yo creo que fue la respuesta a un gran milagro, sabes? habia muchisimas probabilidades de no quedar bien y pues aqui estoy, contandote mi experiencia y si te sirve de ayuda pues yo feliz!!!! si quieres contactarme yo estare encantada y quizas no pueda aliviarte fisicamente pero si te hace falta conversar y liberar esos miedos estoy a la orden.
Tener miedo es normal pero hay que vencerlo he alli el secreto para que cambien las cosas.
Ale

No lo dudes operate
Hola,
He leido tu mail y la verdad es que me he sentido identificada, yo he estado dos veces ingresada en el hospital por lo mismo que tu y me han operado hace menos de un mes, he estado desde Noviembre con dolores y tomando medicamentos,Diclofenaco, pero la verdad es que te puedo decir que no hace nada o por lo menos no te quita el dolor, yo tube la suerte de operarme rápido y es lo mejor que he hecho en mi vida, desde el segundo dia te cambia la vida, ya no te duelen las piernas y la operación no es para nada dolora una epidural y poco más, eso si, te recomiendo que te haga la operación un Neurocirujano, nada de Traumatólogo porque te querrá poner unas placas y eso no te lo dejes poner.Te recomiendo de verdad que te operes porque no te mejoraran los dolores y cuidado con los masajes porque no son nada buenos, suerte y un saludo,

Seguro que os ira bien
Yo tambien estoy operada de la L-4, L-5 y L5-S1, estaba sin poder moverme de la cama durante 5 años y por fin he ganado calidad de vida, se lo que es volver a sentarme, salir a la calle y hacer una vida relativamente normal, como comprendereis se por lo que estais pasando y os deseo mucha suerte y que la recuperacion sea total .
Alguien sabe se existe alguna asociación para las personas que tienen nuestros problemas?

! animate ! yo tambien soy nueva aqui
Hola amiga no se si te servira de mucha ayuda, pero yo estoy operada de la L4 L5 L5-S1, se muy bien lo que estas pasando yo he estado 5 años sin poder moverme de una cama, con unos dolores terribles , despues de problar lo inimaginable por fin me operaron, como tu tenia dudas , miedo pero en mi caso no tenia nada que perder y ademas el traumatologo que me opero me hizo sentir segura respondio a todas mis dudas y con ello mi miedo desaparecio , ahora puedo hacer una vida relativamente normal, por fin puedo sentarme a comer, salir de paseo, ir a la playa o estar con los amigos, soy independiente, incluso he vuelto a trabajar , aunque claro todo no es perfecto, pero he ganado calidad de vida, yo te cuento mi experiencia, pero claro cada caso es diferente, ten en cuenta que eres joven, la medicina avanza a pasos de gigante , no tengas miedo de expresar tus dudas tu miedo todos hemos pasado por hay y piensa que el hecho de que a tu padre no lo fuera tambien no quiere decir que sea tu caso y hay estadisticamente mas gente operada que puede hacer una vida normal que gente a quien no le ha ido bien chao guapa

Hola bienvenido al club de los operados
Espero amigo que tu operación haya acabado con tu tortura, nadie como los que hemos pasado por hay sabemos lo que es, yo estoy operada de 3 Hernias Lumbares, mi vida ha cambiado totalmente he pasado de estar 5 años sin poder moverme de una cama, a tener una vida relativamente normal, en este momento incluso puedo trabajar, por supuesto que despues se tiene que hacer una serie de ejercicios diarios y un cuidado con no tener exceso de peso pero eso no es nada despues de lo que hemos pasado animo seguro que cuando leas este mensaje estaras mucho mejor, ten paciencia el corse se hace pesado pero todo pasa un saludo ya me contaras

Hola makuanna bienbenida
Si has leido mis mensajes anteriores ya sabes que yo tambien estoy operada, llevo 6 tornillos y 2 placas, te dire que si no has tenido fiebre ni nada por el estilo es muy buena señal, pero claro no todo es un camino de rosas, el dolor es normal pero poco a poco se va pasando ( en mi caso tengo una lumbalgia cronica ) pero ni punto de comparacion con los dolores anteriores , eso no quiere decir que te ocurra a ti , pues a mi me operaron de 3 hernias en muy mal estado , llevo una medicacion y puedo hacer una vida bastante normal incluso trabajar, yo tambien odiaba el corse pero veras que cuando te quiten las grapas ( sobre unos 7 o 15 dias dependiendo de las que lleves y como cicatricen ) y empieces ha salir a la calle a pasear poco a poco forma parte de ti, a mi me lo quitaron a los dos meses y medio ( lo normal es como mucho 3 meses ) salvo casos muy excepcionales que las cosas no van bien ( no sera tu caso ) y enseguida me mendaron a rehabilitación, lo que me hizo coger masa muscular y fuerza, los primeros días son duros ( no te voy a engañar ) , pero te aseguro que merece la pena, ya me contaras, Uno de mis peores miedos era cuando tenia que ducharme, ya sabes los movimientos, resbalones etc. pero todo se supera y cualquier pregunta ya sabes pon tu mensaje y si mi experiencia te sirve no lo dudes aqui estoy.

Recien operada hernia discal
Hola, yo tambien soy nueva aqui. Tengo 27 años y hace un año me empecé a quedar enganchada de la espalda a nivel lumbar, me bajaba el dolor hasta la pierna, siempre he tenido ahi el dolorcilllo pero fue cuando me independicé cuando me di cuenta que no podia llevar vida normal, de nada que hice ya me enganché siendo casi imposible mover la pierna durante 2 semanas, me pincharon incitan y me diagnosticaron ciática, el dolor se calmo pero al cabo de 5 meses, en marzo de 2009, ya me enganche de tal forma que me fallaron las dos piernas y me cai al suelo, siguieron diciendome que era ciática pero yo tenia demasiado dolor asi que me busque la resonancia y todo por mi cuenta, si fuese por la seguridad social...., en fin en la resonancia me salio una hernia l5 y s1, y según me dijeron era de un tamaño gigantesco, mi medico de cabecerqa me mandó al reumatólogo el cual me dijo que no me operara y que hiciera natación, no obstante le pedi que me remitiera al neurocirujano, y yo busque además otro por mi cuenta, mi sorpresa fue cuando ambos me dijeron que estaba para operar de urgencia, que la hernia me estaba presionando la cola de caballo, que es un punto donde salen todos los nervios y que si esto se me degeneraba ya no se podia recuperar por lo que perderia la sensibilidad total de cintura para abajo en unos 4 ó 5 años. Así que me operé, el 15 de Julio de 2009, tardaron solo un mes en llamarme. Me pusieron 2 placas y 4 tornillos de forma que me han unido las dos vertebras para que no se me vuelva a reproducir. Llevo 4 meses con la faja y estoy haciendo vida casi normal, y no tengo ningun tipo de dolor, el lunes voy al neurocirujano que espero me quite ya la faja y me de el alta, aunque bueno el dirá. Mi consejo es que hagas caso de los cirujanos que son los expertos porque cada operación es un mundo, yo conozco gente que se ha quedado bien, y gente que no está tan bien, pero a mi por ejemplo aunque me vuelvan los dolores, al menos ya me han solucionado el problema más grande que era el de perder la sensibilidad total. A mi madre le dijeron que no se operara porque seguramente quedaría mal, asi que cuando ellos te dan garantías saben lo que se hacen, aunque esto no quita que es una operación y tiene su riesgo... A mi me operaron en valencia el doctor Jaime Broseta y Guillermo Garcia March, son excelentes y la verdad es que con todos los pacientes suyos que hable están encantados. Espero que mi experiencia sirva para alguien. Y como último consejo, no os quedeis con la primera opinion ya que ningún medico le daba importancia a mi problema y cuando los 4 neurocirujanos que me han visto vieron la resonancia anotaron hernia gigantesca a operar de urgencia, asi que yo creo que los 4 no pueden estar equivocados... Saludos.

hola evachele
Supongo que cuando has entrado en el foro, has leido las numerosas experiencias que tenemos cada uno, me alegro que la operacioon te haya ido bien, nadie mejor que todos los que hemos padecido esta situacion para comprenderte, y seguro que ganaras calidad de vida ya veras, se que el corse es un engorro y luego biene la rehabilitacion pero se ve que eres fuerte y tienes muy claro los pros y los contras que esto conlleva. Mi caso fue un poco similar al tuyo, tuve que luchar durante 5 años para conseguir la operacion, pero hoy puedo hacer una vida relativamente normal, y no te puedes imaginar lo que eso significa cuando se esta tan mal y a punto de quedarte en una silla de ruedas, a si que no desesperes, ten paciencia, y algo muy importante como tu dices es seguir los consejos de tu medico pues el sabe mejor que nadie lo que es mas conveniente para ti.
Lo que yo hecho de menos en estos problemas es que luego no existe realmente una institucion que te ayude , ya que no es solo la operacion , es el despues , no puedes realizar todos los trabajos que quieres, tienes unas limitaciones que normalmente quitando a tu medico nadie reconoce, por eso creo que es bueno compartir nuestras expereiencias y ayudarnos en lo posible, ya que no tenemos nada mas, desde luego la familia es fundamental y siempre contamos con su ayuda, pero se necesita mas apoyo , es un mal que por desgracia sufre mucha gente . Animo y adelante, lo vas ha conseguir, podras ser independiente, ya me contaras un beso desde castellon

Mama operada
pues eso no soy yo el q se opera, ha sido mi madre la operada en madrid el pasado 16 de diciembre, ella tiene 46 años. el caso es que cuando estaba en el hospital tras la operación se encontraba bien, pero en cuanto le iban quitando los goteros le volvia el dolor, le dieron el alta y ya lleva una cinco dias en mi casa mas casi una semana que estuvo en el hospital tras la operacion. a ella le duele la pierna izquierda, pero sobretodo a la altura de la nalga, le duele hasta el punto de no poderse poner de pie. mi pregunta era sobre como fue tu recuperacion, si tras la operacion te siguio doliendo y poco a poco se fue quitando el dolor o una vez operada ya no sentistes nada de dolor. estoy un poco asustado, porq mi esperanza era que tras la operacion por lo menos no pasara dolor, pero no es asi. en fin me alegro mucho de que t halla ido tan bien. un saludo. espero tu respuesta, muchas gracias.

Operada artrodesis lumbar
Buenas, acabo de contestar a una chica con algo similar a ti. Te copio mi respuesta, por no ser muy repetitiva.
Buenas, yo llevo operada ya 4 años, y aunque no estoy perfecta, y tambien pase un calvario que duro casi 2 años antes de operarme, doy gracias al cielo de que al final me operé. De haberlo sabido antes no hubiese pasado aquellos ultimos meses de dolores, y las ultimas semanas en un grito, y los ultimos días ya a base de Morfina para soportar como una drogata el dolor.
NO he quedado perfecta, tengo mis limitaciones de coger peso, hacer ciertos movimientos, pero mi vida se puede decir para quien no lo sabe que es totalmente normal (Sabiendo mis limitaciones)
La recuperación fue dura, los 6 primeros meses depender de alguien para todo, empezar casi a andar como un niño, y lo peor fue que por empeñarme en esperar y no quere operarme al final el nervio ciatico de mi pierna izquierda ha quedado dañado a un 30%, lo que me afecta a la sensibilidad y me dan calambres de vez en cuando.
Por lo demás, nada que ver con el infierno de antes de operarme. De haberlo sabido y no haber tenido ese panico a las operaciones, ahora mi nervio estaria perfecto y posiblemente ni tuviese calambres.

Yo te recomendaria que te busques un buen Neurocirujano, de una sociedad privada, que aunque te cueste, es tu salud y tu vida, y es HASTA QUE TE MUERAS. No tengas miedo, a diario hay cientos de personas con casos como el tuyo, el mio, o peores incluso, y has de ser positiva, eso vale mucho a la hora de recuperarte.
Cuando todo pasa, como me ha pasado a mi, te das cuenta de las cosas mas simples lo que valen, como agacharte a coger algo del suelo, hacer una cama, caminar simplemente,....

A mi me operaron en MAdrid en el Hospital La Zarzuela, por el equipo del Dr. Palacios Cabezas, Pablo y José, ambos hermanos entre sí, e hijos de la eminencia en su día el Dr. Palacios Carvajal.

Espero haberte sido de ayuda, y mucho animo.
Un abrazo.

Cualqueir cosilla si necesitas, te dejo mi e-mail (Selenya_@hotmail.com)
y ANIMOOOOOOOOOOO

Saludos.
hola preciosa yo creo que estoy como tu .. Llevo cerca de dos meses parecido.
empeze con riñones, luego ciatica, y me hicieron una resonancio y no salio nada.
Pero de la zona del corxis no llegaron a hacermela y cada dia estoy peor
yo tambien creo que tengo una hernia. lo peor de todo que estoy esperando la cita de los especialistas por la seguridad social y vete busca. Por la mutua me dieron el alta y dijeron que era el corxis inflamado y por culpa de aquello , perdi el trabajo tambien. Yo tambien busco consejo , y opiniones , ya que se como te sientes y una se me asustada a parte de los dolores. Y las piernas que es horrible.
besos preciosa y si me voy enterando de cosas te digo
shasha.

Recien operada
hola tengo 20 años y cn 19 me paso lo mismo que a ti, me opere el miercoles de lo mismo tengo 3 hernias discales pero sopo m opere 2, de momnto estoy conteta, no tngo muxo dolor.tngo 7 grapas y pnse que iva a ser peor segun valla evolucionando te ire contando

Operada hace 1 mes y medio hernia discal l4-l5
Hola a tod@s
Mi caso fue exactamente como lo describes amiga,hace ya dos año..trabajando me note unos pequeños dolores justamente en la parte baja del trasero,pierna asin hasta el dedo gordo del pie,pense que se me pasaria pero fue a peor .tuve que darme de baja xq ya no podia, conforme pasaban los dias..fui al medico y me dijeron que era una pequeña lumbalgia me dieron la baja y me mandaron Discoflenaco y Miolastan para poder dormir xq ya empezaba a tener imnsonio devido al dolor.En fin volvi a trabajar xq devido al reposo que me mandaron en la baja note una leve mejoria...pero fue leve xq ya trabajando no podia resistir los dolores ya y me apoyaba de una pierna para star de pie..En fin tuve que dejar el trabajo amargada de la situacion cosa que hice mal,pero miraba mas x los dolores que x nada..stuve un tiempo dandome masajes en un fisioterapeuta y nadando entre semana..se me aliviaba algo pero seguian pasando los dias y subia el dolor.ya poco a poco fue agachandome hacia el lado derecho de los dolores que pasaba y na mas el estar de pie 2 mint-era la muerte para mi,estaba deseperada hiba a mi medico dia si y dia no.un auntentico calvario!!..Solicite dos resonancias magneticas las cuales no me llegaron,fui muxas veces de urgencia aver que tal..pero nada me mandaban relajantes y pa casa a sufrir alli,Ya un dia jarta de la situacion,sin respuesta y sin saber lo que tenia..fui asustada a una clinica de pago en la cual me hicieron resonancia magnetica,lo que tanto staba sperando en 1 dia me la hicieron,me metieron en la resonancia y no pude hacermela xq no podia star boca arriba los dolores eran tan fuertes que no lo podia soportar...me tuvieron que bajar de alli xq no habia manera y me la hicieron en la abierta con mi novio al lado,agarrandome la malo..lo pase super mal xq como os e dixo era algo que no podia soportar,Weno despues de todo eso el traumatologo de pago me mando inzitan devido al informe de la resonancia que era marcada escoliosis devido a hernial discal a la altura de el saco l4-l5 y propulsion del hernio pinsado x dixa hernia.(.en fin sabia sin habermela hecho que algo x el estilo seria)...el traumatologo me mando reposo absoluto mientras me ponian el tratamiento que fue 2 cajas de inzitan y 2 de antireunina mas otra caja de inzitan que pedi mas xq despues de ese tratamiento volvieron los dolores.el mismo traumatologo que me mando el reposo absoluto mas el tratamiento me dijo que si no notaba la mejoria despues del tratamiento al 100% tenian que operarme..devido al tamaño de la hernia y lo mal que staba ya..pase un mes alli sin salir jartandome de llorar,y de calor xq me coji en verano,lo pase mal,ya tanto en dolores como en stado de animo que lo tenia x los suelos..asin pase ese mes pensando que despues del sacrificio de star asin consiguiria algo pero no fue asin tampoco,despues del tratamiento el cual me recupero algo y me puso un `poco derecha, al dejarlo,volvieron otravez los dolores y todo lo que me stuvo pasando anteriormente,no dormir,depresion,sin ganas de mirarme xq tenia complejo de como staba de doblada en fin una serie de cosas que recuerdos con la buena cosa que x fin pasaron pero su tiempo duro,jarta de la vida un dia me presente en mi medico con todas las pruebas de lo quue me habia hecho en la clinica privada y le dije que no esperaria mas que queria que me viera un neuro y me operara que no queria consejo que lo que yo queria era lo que devian hacer,me mando al neuro lo cual la cita tardo bastante como siempre en lo de la seguridad social.y weno todas las visitas despues de esas hasta que x fin me vio el medico que me ha operado y me evaluo,me dijo que si lo que queria era operacion,adelante pero me puso un monton de inconvenientes que aun asin no me cambiaron de opinion...me jarte de llorar xq es duro no tener la vida que habias dejado y el acostumbrarte a vivir asin,pero tuve esa decision y no me puedo arrepentir me dije a mi misma..bien despues de eso tardaron en llamarme 6 meses,con mis dolores de siempre,limitada para todo xq no podia hacer nada la verdad,hasta que llego la llamada..no me lo creia!!!..me puse contenta ya hacia tiempo que no pasaba eso..pero vino ese dia tan esperado y ingrese un martes 7 de abril de 2010 a las 6 de la tarde y a la mañana siguiente entraba en quirofano..muy nerviosa,pero positiva...fueron 2 horas de operacion,en la cual me quitaron la l4-l5 que ya tenia que era super grande y otra pequeña que no staba tambien me la quitaro xq podia reproducirse como me dijo el doctor,bueno despue slo qu recuerdo de la operacion sque me desperte y lo primero que queria es ver a mi familia y mi novio que staban alli sperandome..no tenia ningun dolor,me levante stupenda es mas al cabo de la hora tenia un caxondeo el la habitacion que no me lo creia,pero fue asin,me pusieron una bolsa de morfina en le drenaje x si acaso me dolia,pero no heche mano de el ni ningun dia de los que stuve y fueron 2.ni fiebre ,ni vomitos ni nada super bien,na mas con un pequeño acolchamiento en toda la pierna y pequeños pinchasitos pero soportables,al dia sigiente me dijero que staba stupenda y me pusieron de pie,paseo x la planta del hospital,sentarme en fin ejercitar un poco y para casa.asin he stado desde que me dieron el alta las dos primeras semanas sin hacer nada puesto que tenia los puntos y hasta que no los quitaran guarde total reposo,a las dos semana sali a la calle un pequeño paseo y asin tambien x casa tampoco a fecha de hoy e empezado ninguna reabilitacion puesto que creo que me lo tendra que decir el medico xq ste 28 tengo al primera revision y weno spero a star mas confiada,x lo demas bien hasta aora con algunos dolores algun dia normales creo yo puesto es pronto para poderse quitar del todo,pero feliz de que x fin creo que a terminado todo,xq solo lo que hemos alguna vez pasado de sto sabemos como es y la verdad sque no se lo deseo a nadie,En tema operacion animo a todas las personas que lo hagan se que cada persona es un mundo,pero hay que arriesgarse alguna vez en la vida,ponerse en mano de buenos profesionales y que la evaluen bien y si es operar pos adelante no es la unica ni la ultima!!!...veras que al ser mas joven evoluciona mejor,aora bien si se queda haciendo tratamiento eso ya creo que es de x vida al menos es lo que me dijeron a mi..son muxas las limitaciones que quedan,pero creo y spero que pontro pueda disfrutar de mi vida normal como antes,.ya que stoy quisiera que me contarais como cuanto tiempo hay que sperar a hacer vida normal?las recomendaciones importante para medidas posturiales ?..todo todo lo que sepais para seguir evolucionando cada dia mas..spero vuestras respuestas..y a esa niña darle muxo animo y hazme caso amiga ponte en manos de buenos specialistas y aver que tal!!!...saludos

Yo estoy operada
Hola valencia171, soy una mujer de 49 años y operada de 3 hernias discales; en una me pusieron una protesis y las otras dos me las "remendaron", y estoy contentísima con el resultado, me operé hace casi 10 años y estoy perfectamente en lo que a las hernias se refiere, cierto es que hay mucha gente que no ha tenido la misma suerte, ya que he oido comentarios de todo tipo, pero yo ya no podia más y opté por arriesgarme y eso que pesaba y sigo pesando mas de 100 kilos, cierto es que baje 25 kilos cuando me operé y llevé un corsé rígido durante 3 meses que solo me lo quitaba para dormir, pero valió la pena. Dicen que "cada uno habla de la feria según le va en ella" pues mi experiencia fué excelente, a los 3 dias de operada ya estaba en mi casa- eso si- con el corsé puesto desde que me levantaba hasta que me acostaba, y unos cuantos días me recomendaron no estar mucho tiempo seguido depié, si no lo estrictamente necesario; ir al baño, abrir la puerta, coger el teléfono y cosas así, y después una vida normal pero sin levantar más de 5 kilos y compartidos en los dos brazos para equilibrar en lo posible la columna. Ahora hago de todo, cierto es que soy un poquito "bruta" y encima trabajo en el comedor de un colegio limpiando - que no es poco - jejejeje, las vertebras que me operé fueron L3 L4 y L5. En cuanto al ejercicio que me mandaron fué caminar todos los días un poquito con unas playeras que tuvieran camara de aire para amortiguar el impacto en el suelo aumentando progresivamente la duración del paseo, y natación.
Poco más puedo decirte de mi experiencia, sólo que no me arrepiento para nada, y que creo que caí en manos de un buen cirujano y tuve mucha suerte, la misma que te deseo a ti que eres una niña todavía. Un Besito y que te mejores.
Desde Canarias con mis mejores deseos para ti.

Hernoas discales
hola tambien soy nueva aqui tengo hernia y t juro q es lo peor q me pudo pasar.
Empese con leves dolores d espalda despues empesaron los dolores d piernas pero como yo trabajo como asesora d hogar pensaba q era x q asia las cosas derrepente asia un poco d fuerza y lo relacionava con eso pero el 14 d octubre dl corriente año m levante como todos los dias en mi trabajo x estaba puertas adentro y qede parada entre la puerta y la cama sin poder moverme con un dolor q m llegaba al alma y sin poder ablar ni gritar mi posicion era como las q asia el chavo del 8 cuando le dava la garrotera no se si tu lo as visto pero era peor pense q iva a qedar imbalida no dava paso para ningun lado y d apoco arrastrando los pie llege al baño y m pude vestir y bañarme pensando q se ive a pasar no fue asi tube toda la mañana con ese dolorazo mi jefa m dio d todo por q penso q era el nervio siatico pero despues m llevaron a la clinica y m dijieron q era una posible hernia yo pense q ningun ser humano podria soportar tal dolor con semejante dimencion mi corazon no podia mas solo m encomende a Dios x q pense q no aguantaria es algo d lo q no c lo doy ni a mi peor enemigo es salvajemente doloroso despues d eso a la semana siguiente m isieron un escaner q arojo este diagnostico : DISCOPATIA, OSTEOCONDROSIS, Y HERNIA DISCAL FOCAL LATERAL LUMBOSACRA, PROBABLEMENTE COMPRENCIVA DE LA RAIZ DESENDENTE EN EL CANAL. De ese dia hasta hoy sigo con dolores con menos dencidad pero derrepente m dan muy fuerte la pierna derecha no puedo enderesarla x mxo tiempo x q es como si el nevio c enojara y m da el tiron q m vota a la cama y el traumatologo m dijo q no podia haser nada pero nada nisiquiera barrer x q seria fatal para mi imaginate como m siento tengo 32 años soy casada deje mi trabajo x esta enfermedad toy esperando la hora para el neurosirujano para q m diga si m hopera o no pero no lo voy aser x q el traumatologo m dijo q x nada del mundo m hoperara x q soy muy joven y tengo los tejidos nuevos x q si qedo mal x q la operacion es extrema en algunos casos x q si qedo mal q es una posivilidad en un millon mi vida qeda paralisada para siempre y no quiero eso y q con el quinesiologo van a sacar d ai la hernia para q mi cuerpo la absorva x q nuestro cuepo tiene la capasidad d absorver las hernias asi q m encomende a Dios y asi lo estoy asiendo tome unos medicamento d primera y tambien m inyecte bueno ese es mi caso noc si t sirve d algo pero quiero q sepas q tambien hay cura sin hoperarte tu eres mas joven q yo ablalo con tu traumatologo como saves te resulta ami los dolores m estan dejando d muy apoco pero como dicen lento pero seguro el doctor m dijo q era un proseso largo q tubiera pasiencia asi q a qui estoy con pasiencia y FE te exiendo mis saludos y te deceo suerte en este largo camino hojala m contestes y podamos cambiar opiniones a mi tambien m ase falta opiniones d terceros para no estar ignorante en en tema ojala te animes chao cuidate y mxa suerte q Dios T Bendiga

Un remedio
está buscando una solución para algún tipo de dolor crónico, tal vez, y le aseguro que aquí podrá encontrar la solución a su problema.
Antes de explicar cómo resolver decirle acerca de mi historia.
Tengo 40 años y a la edad de 23 años han forjado de vertebrogen de hernia discal L5-S1. Decidí operarmi después de alrededor de 6 meses de sufrimiento con su pierna izquierda dolores prácticamente paralizaron, paralizando y cualquier tipo de medicamento que gana alleviarmi dolor durante más de 2 horas.
Estaba casi adormecida por analgésicos y no pudo tener una vida normal, he tenido que permanecer en cama durante casi todo el día. Si tiene este problema también, ustedes saben lo que estoy hablando.

La operación fue bien salvo en particular que, una vez que la hernia, vértebras tienen ya no la misma distancia y desde entonces he tenido que gestionar cuestiones tales como: insensibilidad diversos dolores en las piernas, en el nervio ciático, hormigueo en piernas y pies etc...etc... Además de eso, dependiendo de movimiento o peso levantado, riacuttizzava el problema con la consecuente que deba permanecer en cama durante períodos que van desde un día hasta una semana con los consiguientes problemas en el trabajo y en la vida en general.

En septiembre de 2010 tras la enésima recaída que me obligó a leer durante unos 15 días, un amigo me habló de su cliente vendiendo bandas "milagroso" que podría aliviar el dolor, actuando sobre la energía del cuerpo. Fuerte de mi experiencia de veinte años de dolor tratados con resto absoluta, dijo que para mí fueron todos tonteria. Pero este tiempo el sábado se estaba convirtiendo en demasiado largo y no suficientemente dolor disminuyeron.

Después de unos días, mi amigo llama a mí y yo pase por teléfono a su cliente que cuenta la historia de su operación de hernia discal, sus tristezas, de diversos tratamientos y terapias intentó sin éxito y cómo para cerca de un año no sólo no tiene más dolores pero ha reanudado jugar al fútbol y Remo.

Aún dudoso doy la dirección del sitio Web que explica el principio científico y desde donde se pueden comprar los artículos varios.
He leído todo el sitio 5 veces, el principio básicamente está de acuerdo con mis ideas, testimonios parecen reales, lo que me deja realmente asombrado es esa promesa devuelvan el dinero de un garantía de 30 días garantizar incluso si se utiliza el producto.

Creo que más de 4 días y finalmente decida ordenar mi pancera. La pancera llega el miércoles por la tarde, hasta ese momento podía sentarse alrededor de 20 minutos con posteriores de dificultad para caminar y necesita para dormir inmediatamente.

Vistiendo la pancera inmediatamente sin hacer el lavado del ciclo y de alguna manera me siento que algo pasa, es agradable y yo no puedo parecen ser más inmediatamente con la espalda recta, después de 20 minutos puedo aceptar lo que y toque las puntas de los pies sin permanecen bloqueado y con un dolor que se redujo en un 80%.

Me parece absurdo, creo que la sugerencia y tomo mi cinturón de seguridad. I sentarse y empezar a trabajar en el equipo, después de 15 minutos no puedo sentarse con tristeza, levanto y se pliegan en dos.

Dejar la banda, después de unos minutos el dolor suaviza y ya no están deformados, intenta sentarse y tengo sólo una leve molestia. Moraleja de la historia después de aproximadamente una hora decido salir y lejos de descanso hasta las 22: 00 sin problemas, subiendo las escaleras, etc... sólo con una leve molestia, que había visto el día antes de ahora me miró incredulo.

Después de un mes he hecho muchas pruebas con esta prenda: los dolores de cabeza de mi esposa ha desaparecido poco después de haber usado la venda, mi hija tiene más energía etc... las aplicaciones de estos productos son abundantes y muy beneficioso.

Entonces decidí dar a conocer a otras personas esta tecnología y estos productos a partir de personas estrecha y incluso ellos teniendo sorprendentes resultados: una tía a mi esposa que él no pudo dar la vuelta en la cama por dolor de espalda a pesar de tomar medicamentos, vuelve a colocar en sus pies después de un día y una semana no tiene más dolores; Otra tía 65 años con problemas de circulación de la pierna y dificultades para caminar debido a dolor para terneros, trabajó alrededor de una semana vistiendo polainas anticelulíticos y problemas digestivos también mejoradas.


¿Qué ha cambiado para mejor mi vida en esta particular situación?


un) primero, el hecho de que he cambiado mi punto de vista y me decidí a experimentar con algo que no encaja dentro de los canales de la medicina tradicional, estas prendas no son artículos médicos sino que entran en la categoría de bienestar general.

b) el hecho de que el uso del producto en garantía 30 días garantía de devolución de dinero, que me ha llevado a pensar que ... allí habría dado nada.


Estas dos consideraciones me han permitido para obtener mejor y mejor la gente que me rodea.


Estos productos constituyen una novedad absoluta y realmente ayudar a las personas para obtener mejor, simplemente dan fuera de las ondas de luz (BIO-Photon) que son capaces de estimular las células de nuestro cuerpo para reaccionar correctamente y para comunicarse entre ellos correctamente. Es nuestro cuerpo que resuelve este problema una vez que las células comunicarse correctamente.


Trabajo para el dolor de espalda, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, artritis, etc...etc...


Estos productos no tienen ninguna contraindicación, puede ser utilizado por cualquier persona hombre, mujer, las mujeres embarazadas, ancianas y jóvenes, personas con marcapasos etc... Los resultados pueden marcar realmente la diferencia en la calidad de vida como nunca caducan y su eficacia dura para siempre.

Ahora no puedo garantizar de que obtendrá los mismos resultados mediante el uso de estas prendas de vestir pero, si de alguna manera refleja su historia mi o está luchando con dolor crónico, sappi que algo puede cambiar realmente vive para bien o para mal, y que el máximo que se está arriesgando a comprar un producto que usted podrá ser reembolsado al 100%, sin ninguna justificación, Pregúntese si no estaban satisfechos.

Posible solucion
Hola se por experiencia que es posible una hernia de disco en tu caso, sucede cuando se rompe el disco intervertebral y comprime el nervio raquideo o la medula y ocasiona calambres, dolores punzantes, adormecimiento de extremidades y hasta paralisis y en los peores casos puede llevar a que el paciente no controle el esfinter. La solucion mas comun es la cirugia pero tiene muchso riesgos y no es efectiva en todos los casos, siempre es recomendable ver antes tratamientos conservadores que no incurren en los riesgos y costos de las cirugias sin pensar ademas en los largos períodos de recuperacion post quirurgicos.

No es sugerente los ejercicios en las etapas de crisis lumar porque pueden empeorar el dolor.

Te recomiendo visites este sitio donde proponen un tratamiento conservador que tenfo fe que funciona porque lo he visto funcionar con muchas personas de hasta con 3 cirugias fallidas. Si visitas la pagina veras que consta de tres etapas definidas por especialistas Tratamiento intravenoso (un suero con la formula Ovando Sanders), Ozonoterapia y Terapia Física y Rehabilitación. En un periodo de 4 a 6 semanas se logra reducir considerablemente la hernia y se ahn mejorado pacientes de Mexico, Estados Unidos, Puerto Rico, Venezuela, Cuba, etc.

www.herniasdedisco.com.mx

Saludos y espero serte util

Problema de un accidente
valencia 171 mas o menos estoy igual que solo es que tube un accidente de coche mientras me examinaba del coche.1fue el brazo que me lo tuvieron que escayolar.luego fue el cuello estube 3 meses sin poder doblar el cuello.y por ultimo fue quedarme enganchada de la espalda y decirme que es un lumbarjia y mandarme rehabilitacion y volver a casa peor de lo que estaba.y cuando me quede enganchada me dieron 2 cajas de pinchazos y no se me va.no puedo estar de pie mucho tiempo .y cuando voy en coche o en autobus no puedo luego bajo con uun dolor.ademas habezes no puedo ni andar por el fuerte dolor de la espalda que se me baja hasta las piernas.ademas llevo asi desde julio y aun no an sabido el dolor de mi espalda ya que decian que tenia una lumbarjia y con rehabilitacion decian que se me iba air.y hasta aora no se ma ido.

Espero poder ayudarte
hola me llamo susana llevo mas de un año con dos hernias dicales. yo tambien me tomado muchos medicamentos y pinchazos echo natacion y gimnasia y nada me ha ido bien. depues de mas de un año me van a operar ahora en octubre yo no tengo almohadilla en la parte del sacro. tengo las vetebras juntas. ahora estoy enganchada de la espalda en dos dias me ha pasado dos veces. estoy aburrida por que tampoco puedo estar mas de 5 minutos de pie. me ha cambiado mucho la vida a mi y a mi pareja por que no podemos salir como antes. espero que este mal sueño pase rapido y estar bien. por que tengo 29 años y tambien soy joven para estar asi. espero havere ayudado si quieres mas informacion me lo dices. estare encantada ayudarte. un abrazo

Solución dolor
Hola susana, siento mucho tu situación, pero anímate que seguro que pasa pronto, sobre todo pensamiento positivo, eso es muuuy importante. Yo utilizo unos parches que estimulan puntos de acupuntura y alivian muchísimo el dolor. Los he probado conmigo y con bastante más gente ya que trabajo cara al público y cada día alucino más con los resultados. Hay gente que se le alivia el dolor en cuestión de minutos y lo mejor sin medicamentos, drogas... Si quieres mándame un email (ropla2011@gamail.com) y te explico más sobre los parches y dónde puedes encontrarlos, yo creo que merece la pena probar.
Un saludo y muchos ánimos!

Valencia171
hola valencia,si el dolor de las piernas o ciatica suele venir cuando hay protusion o hernia discales es extraño que siendo tan joven ya tengas hernias disxales, mira ese dolor seguramente ira a mas o ese fue mi caso,yo lleque a no poder andar hasta que me operaron,me fijaron 5 lumbares con el sacro y ahora ya puedo andar pero tengo dolor cronico pero no como antes,mi consejo es que vayas a un neurocirujano o a un traumatologo ortopedico quizas con descomprimir la medula te vaya bien,y cuidado con hacer demasiado ejercicio que se desgastan los cartilagos de entre las vertebras rapidamente,un saludo juan

Makuanna
hola señorita,yo te puedo responder a tus 3 preguntas segun mi esperiencia el dolor puede ser cronico como en mi caso ,no tiene nada que ver el color de la cicatriz con los tornillos,,el corse hace 2 años que lo llevo puesto y no hay forma de quitarmelo el dolor es mas fuerte si no lo llevo puesto.pero ninguna persona es igual. cogelo con calma un saludo juan

A la gente que sigue a valencia 171 y a ella
Hola, osrecomiendo que busqueis a un fisio que domine la técnica de Mézières o RPG( Souchard), consta de estiramientos globales de toda la musculatura de la cadena posterior de vuestra espalda, normalmente la gran mayoría de problemas de espalda es debido a 1 exceso crónico de esta cadena muscular( contracturas, hernias, protusiones), cuando estiramos mejora el dolor , evitamos descompensaciones musculares que a la larga nos puede dar deformidades( jibas o escoliosis); aparte teneis que vigilar la espalda en el día a día sobretodo al agacharse y al sentarnos, y controlar el stress ya que influye en la musculatura( siempre va ligado).
Si quereis entrar en mi web( hay traductor) y consejos que os irán bien( hay post que os pueden interesar, los 3 de higiene postural,como gestionar el stress( la parte del baño), etc), hay 3 post de lumbálgias, y de ahí hay un link a mi pág. de facebook con videos interesantes de espalda( tengo varias de hernia y protusión discal).
Si no localizaís a nadie que os explique la técnica, me enviais 1 mail y os paso tabla de ejercicios + explicación, pero pensar que siempre es mejor hacerlo in situ con 1 fisio.
joan.gallart@hotmail.com
1 saludo.
http://www.metodomezieresmiro.com/

Hernia discal
hola yo me opere hace tres años y ahora tengo fuertes dolores en la espalda y alteracion en el esfinteres mi dedico me a dicho ke no puede hacer nada ya es cosa del neurogano y ke tengo ke irme por urgencias y la verdad estoy muy asustada pues tengo 37 años y dos pekes de 6 y 3 años

Hernia l5-s1
Hola yo también la tengo hernia l5-s1 y lo he pasado muy mal casi para operarme, cosa que quería evitar a toda costa y también los medicamentos. Ahora después de 5 meses de mucho esfuerzo estoy muy bien y casi recuperado, tod gracias a ejercicios especificos de natación los cuales si los realizas al igual que yo casi seguro también te recuperas aunque es duro vale la pena.

Hola! vive como si fuera el ultimo dia de tu vida!
Hola tengo 37 años no tengo una respuesta a este padecimiento infernal sé lo que estas pasando yo tengo una hernia en L5-S1 y llevo varios meses así el doctor me dice que me tengo que operar pero tampoco me quiero operar Solo te puedo decir algo VIVE AL MAXIMO la mente es muy poderosa lucha contra ese dolor pero también sigue investigando y no te des por vencida y atiéndete; sabes yo llevo 4 días sin tomar medicamento y me he mantenido bien solo me doy masajes en el pie en donde siento el dolor. Mi niña estas muy jovencita, pero si te vas a operar fíjate bien en donde y quien te operara no se que mas decir, estar así es muy difícil porque lo estoy viviendo en carne propia debes estar relajada porque el estrés hace que te duela más toma las cosas con madurez y debemos ocuparnos más que preocuparnos; deseo de todo corazón que pronto encontremos alivio lindo día

Resp consejos
Hola, mi caso es exactamente igual que el tuyo, yo tengo 36 y un hijo, además soy una persona que siempre he hecho footing y ahora no puedo hacer nada, tambien barajo la opción de operar pero tampoco estoy muy por la labor, el unico inconveniente es que al igual que tu tampoco resisto 5 minutos de pie.
Tengo intención de consultar varios médicos a ver si encuentro una solución que no sea la mesa de operaciones, ya te contaré, no obstante si avanzas en alguna cuestión me gustaria que la compartieras conmigo ya que a lo mejor nos ayuda mutuamente

Dolor de espalda
hola, pues yo tengo t mismo caso llevo desde mayo y no consigo levantarme ni un solo dia sin dolor, y eso que a mi todavia n me an echo la resonancia ya que tengo un año de espera minimo,estoy desesperada............

Paqui
hola yo te puedo decir ke hace casi 4 años ke me opere tambien de una hernia discal .e perdido fuerza en la pierna derecha y ahora tengo unos fuertes dolores en la izquierda y cicatriz e tomado de todo hasta an llegado a filtrarme en kirofano hace dos semanas y estoy arrepentida por ke el dolor sigue incluso algunas noches es peor ke antes.tengo dos niños de 4 y 7 años y por supuesto no trabajo .no se ke decirte solo darte animos y mucha paciencia saludos

Hola.
Hola, me llamo Raquel y yo también tengo una hernia entre la L4 y L5...aunque no me duele tantísimo como a ti.
Te escribo para decirte que cuando me la diagnosticaron (con una resonancia) me aconsejaron hacer natación, yoga o pilates... No me gusta nada eso de nadar, así que decidí apuntarme a pilates. Desde entonces noté muchísima mejoría. Ahora vuelvo a estar medio coja del dolor-pinchazo que me da desde la parte baja del glúteo hacia la parte trasera de la rodilla pero se debe a que han eliminado las clases de Pilates.

Estoy mirando de apuntarme al gimnasio,aunque las clases sean masificadas, porque la verdad es que mientras he estado haciendo pilates he estado mucho mejor.

Por cierto, mi cuñada también tiene problemas de espalda, se ha apuntado a yoga...y también le va genial.

Prueba y verás...ya me dices algo!
Un besote y ánimo!!!

Tu solucion
Visita a un neurocirujano. el te dira lo que has de hacer. Luego si puedes, visita un centro de fisio y osteopatía.
y cada uno es un mundo,lo que a uno noo le va bien a ti te puede ir fenomenal. mucho animo. mi amil osteopatafran@gmail.com.
tengo consulta en Valencia.

Hola
Hola y muy buenos dias .Estoy una chica de rumania me llamo cristina y llevo en españa 8 años .Des de el año 2010 llevo problemas de espalda y estoy operada en un año dos veces de hernia discal L5 S1 la primera operacion fue el 2012 febrero y antes de cumplir el año en diciembre 18 volvi a operarme de la segunda hernia que fue la misma vertebra L5-S1 bueno estube en la misma situacion que tu me tomava de todo hasta morfina no podria bajarme de la cama
Si el habito deve cambiar completamente ,forma de dormir cama buena ,forma de sentarse ,y ai tipos de gimnasia que ayuda ,pero no hase maravillas .Conclusion yo se que esto lo vamos ha tener toda la vida solo que ai que cojerlo con calma y yntentar haser vida normal.Yo practicamente entento pasar de los dolores que haora a bajado bastante pero si tienes razon en lo que estas comentando ai que moverte no puedes estar parada si estas de pie mas de 5,10 minutos tienes que sentarte, o caminar.Yo llevo practicamente casi dos meses de la intervencion ,y si el dolor a bajado ,bastante pero aun me duele ,tienes que tener cuidado con el frio,tapate bien la espalda ,dale calor ,no aguantas el dolor tomate antienflamatorios ,y ve al fisio que hace algo ....tampoco demasido pero bien.Pero ,si llegas ha ultima fase que no puedes hacer nada con el dolor la solucion es operarla .Bueno ,igual te sorprendera esto mensaje porque pensavas que nadie te contestara ,pero te digo ai muchisima jente en tu situacion . animos tienes que tener confianza en ti misma
solo que me parece que lo has cojido de muy joven y eso si que es difisil
Porque en mi opiñon LO VAMOS A TENER TODA LA VIDA.
Un saludo ,y si te apetece puedes preguntar lo que sea.

Acertaste
Totalmente de acuerdo en todo con Cristina.
Suerte.Saludos

Amiga
es un tema muy amplio amiga.pero t edire 2 cosas priemra al traumatologo y lod e andar no le hagas ni caso.
te explico nadar fortaleze la espalda es cierto pero segun que hernias va bien un tipod e natacion y otros lo empeoran.Es decir a ti quizas te va bien andar de espaldas y si andas a braza empeoraras.Es decir que si utilizas una tecncia de natacion u otra de tantas que hay empeoraras o mejoraras....Mal profesional el traumatologo tuyo.segundo supongamos que a ti te va bien nadar de espaldas peor si tu andas de espaldas quizas te fastidiesa mas porque tu andaras a tu amenra y seguramente sera incorrecta por eso deberias contratar a un profesional en natacion y que te enseñe la tecncia correcta y pula tus defectos apra no dañarte.Yo amiga puestoq ue eres joven me iria a un buen centrod e pilates CLASES privadas que te costaran dinero acudes alli 10 o 15 sesiones y aprendes eercicios apra tue spalda y luego aplicatelos siempre peustoq ues era una lesionq eu siempre lelbaras en tu vida.

suerte amiga.

Me gustaria ayudarte
Hola guapa yo tengo 31 años y empece con 28 años a tener poblemas de espalda y me dolia muchoo la pierna. Me mandaron antiflamatorio pinchazos natacion y ginmasiay nada cada vez peor cuando me hicieron la resonancia tenia 3 hernias l4 l5 y s1 las peores hice reposo y tampoco me resultaba al final me han operado despues de casi tres años de padecer. Ir a urgencias todas las semanas a pincharme. Y tampoco funciona. Ami me han operado el dia 8 de enero hace poco tiempo y esto es muy lentooo. Pero sigo teniendo dolores solo espero que se pase con el tiempo. Todabia no se como quedare pero el tiempo lo dira. La operacion bien no te enteras de nada. Pero ten claro que tu.vida cambiara y piensatelo mucho antes de operarte. Tener varias opiniones de medicos diferente es muy buenoo yo lo hice. Pero piensa en los contra y lo bueno. Un besazo

Consejo
Hola valencia 171 te recomiendo que busques a un fisioterapeuta que conozca los últimos estudios sobre dolor crónico( hay un enfoque diferente debido a los avances nuevos y efectivos sobre la neurobiología del dolor).
Te voy a dejar un link( hay traductor arriba-derecha) que te va a servir.
Un saludo.
http://www.metodomezieresmiro.com/2013/02/com-millorar-el-dolor-cronic-desquena.html

Nadar
¿Es aconsejable en todos los casos la natacion?

Para solucionar el dolor de espalda
Te recomiendo que los vayas a visitar al Lic. Pablo Aguirre, atiende martes, miércoles y jueves de 14 a 19:30 en Uriarte 2349/63 Capital Federal. tel. 4777 6420 | 1563001431. Web: http://aguirre-quiropraxia.com.ar/. Espero q te sirva

Web de información y expertos de la espalda
Hola yo he vistado una nueva web en la que hay expertos de diferentes áreás y enfoques. En ella puedes contactar con neurocirujanos, fisiotepeutas y demás directamente y que te ayuden a dar solución profesional a tu problema.
Estan colgado protocolos gratuitos de ejercicios por tipo de patología así que creo que puede ser lo que necesitas.
www.iespalda.com
Espero que te sirva!

Dolores de espalda - gimnasia abdominal hipopresiva
Yo estoy trabajando con personas con muchos problemas de espalda, en algunos casos incluso operadas de una o más hernias discales. Los resultados están siendo fantásticos.
Con todas estoy haciendo gimnasia abdominal hipopresiva (no nos olvidemos que la faja abdominal es un músculo involuntario) y ejercicios de reeducación postural y nos esta dando unos resultados espectaculares.
Los ejercicios hipopresivos hacen que las vértebras se separen y que sean descomprimidas por la disminución de la presión de manera que las lumbálgias, dorsalgias y otras molestias de la espalda disminuyen o desaparecen.
Os invito a visitar mi web donde encontrareis más información (www.mamen-matesanz.es).
Consulta con el médico y busca a alguien formado en el método.

Como mejorar de hernia
En mi caso me diagnosticaron hernía L5-L4 bastante avanzada y en cualquier caso el cirujano me dijo que si ya no aguantaba el dolor habría que operar. Mi forma de luchar contra la hernía fue sin pastillas solamente una crema tópica que use un par de semanas, pero aqui sólo veo gente quejandose y me gustaría saber si vosotr@s os esforzais en tratar de solucionar la lesión pero de verdad. Yo lo que he hecho durante un año y medio que llevo ya es ir a nadar 4 días por semana casi 2 kms y os aseguro que si que funciona y creezme que no podía al principio ni atarme los zapatos y bajaba por la escalera de la piscina con los brazos ya que en las piernas no tenía ni equilibrio ni fuerza por el dolor de la ciatica.

¡¡¡¡¡¡¡ASI QUE SIN ESFUERZO NO HAY RECOMPENSA!!!!!

No puedo mas
Hola amiga ya llevo 4 meses desde la operacion y estoy fatal voy a andar y voy ala piscina y no mejoro nada. Ahora tengo una contractura en la parte operada y me dan espamos musculares y la pierna izquierda me han sacado que tengo los nervios muy mal. Llevo morfina y medicacion. Me han infitraodo en la contractura y no mejoro. Y ya no se que hacer tengo los animos por los suelos y sin ganas de vivir. Un besote a todas

Tienes mi ayuda
YaHola guapa me han operado hace 4 meses y el traumatologo es el mejor de todos. Tengo 31 años no puedo trabajar ni estar de pie mas de un minuto. No duermo por que los dolores me comen. Me operaron de una estenosis l4 l5 y s1. Cuando estas en el hospital no te duele por que tienes puesto los goteros y puedes estar mas relajada por que te quitan los dolores. Pero sinceramente me arrepiento tengo dormido las piernas de rodillas para arriba. Llevaba la pierna derecha a rastras y ya no. Pero ahora me han echo una electromiografia y tengo los nervios de la pierna izquierda echa polvo. Y una contractura en la zona de la operacion ando nado. Llevo morfina tomo medicacion me han infitrado corticoides y anestesia y nada. Piensatelo muy bien antes de hacer nada. Pie que luego se necesita mucha ayuda despues de operarte y se pasa muy mal. Yo me pensaba que estaria bien por que soy muy joven y tengo un futuro por delante. Y la vida tr cambia mucho. Un saludo

No te desanimes
por desgracia eres demasiado joven, y yo que pense k era la unica que habia empezado esto muy joven, a los 26 años me resultaron herna de disco tamto en lumbares como en cervicales y ya hace mas de dies años que sufro de mucho dolor e imposibilidad para realizar muchas de las actividades diarias ahora ya estoy casi discapacitada...
yo te aconsejo que busques otra opinion medica porque muchas veces lo unco que quieren los medicos es ver su estabilidad economica y te lo digo porque soy enfermera y veo cada cosa... diles a tus padres que investiguen con alguien k trabaje en un hospital eso es lo mas recomendable te lo digo porque yo recomiendo siempre a los medicos que reconozco su trabajo solamente.
la mayoria de las hernias no deven de operarse a menos que aiga compresion de nervios o medula.. la mayoria con analgesicos u antifamatorios tienen, tambien los ejercisios y el calos local ayuda a la mejoria..
te mando un abrazo y mis mejores deseos..

Yo tambien tengo una hernia l5 s1, no puedo adar
hola, yo tb estoy como tu, solo que llevo mas de 6 años con dolores, me han estado dando largas, que si a la escuela de la espalda, que lumbalgia cronica, microondas, calor local...hasta que ha pasao lo que tenia que pasar,Ingresada 7 dias a base de todos los antiinflamatorios posibles, corticoides, diazepan y solo para poder sobrellevar los dolores. El deporte no es viable, si no puedo tenerme de pie! Ahora no se que me propondran, solo quiero que me quiten este maldito dolor. Tengo 38 años, llevo asi desde los 31, dos niños de 5 y 7 años que no puedo atender....mi marido loco con el trabajo y luego lo que le espera en casa. Estoy muy hundida, tanto por los dolores como emocionalmente... y tampoco se donde acudir para pedir ayuda por lo menos con la casa, porque estando nerviosa es casi peor. Gracias por escucharme por lo menos me desahogo un poco. un saludo y animo a todas las que os encontrais en la misma situacion.

Sin operar me recupere de las hernias de disco
hago una vida normal.te digo como ?estoy en facebook
oscar fiorenza

Una semana
hola, yo estba en la misma situacion, un dolor insoportable que no me dejaba vivir, todo el dia llorando con los dolores, tengo 40 años,no podia hacer nada, llevo una semana operada, ni me lo creo...ingrese el domingo pasado,me operaron el lunes por la mañana, una operacion corta,tal como me subieron a la habitacion me levante y ande,no me podia creer que el dolor de mi pierna no estaba,increible¡¡¡ y el martes para casa, estoy en reposo relativo, pero casi puedo hacerlo todo aunque me contengo, pero doy paseos, salgo y dentro de lo que cabe y con una semana de post operatorio hago una vida normal, asi que no te lo pienses, ahora no es como antes y el 95% de las hernias salen perfectas, yo aguante los peores dolores de mi vida porque no queria operarme y te digo que ojala me hubiese operado antes¡¡¡