Admirable
Lo primero darte mi enhorabuena y manifestarte mi admiración por tí.
Lo segundo es comentarte la pena q me da q tu post no tenga ningún comentario todavía.
La gente en general no quiere esforzarse, prefiere creer en métodos tontos q prometen adelgazar y rápido y sin efecto rebote y bla bla bla.
Como va a poder nadie comer lo q quiera en enorme cantidad y adelgazar a la vez???
Es totalmente incompatible, no se puede, es imposible.
Cómo se va a poder comer poco o nada, o mucho de alguna cosa y nada de otra y adelgazar para siempre?? ni es sano y desde luego tiene q tener efecto rebote.
Tú has hecho lo correcto, pero claro, te ha llevado tu tiempo, y esperar ese tiempo haciendo dieta y practicando ejercicio da pereza (a mí la primera).
Pero si lleváramos practicando un tiempo tu estilo de vida ya estaríamos delgadas, o no llevamos más de dos años con esos kilos de más!!
Yo estoy intentando seguir el buen camino. Tras varios años intentando adelgazar, este es mi momento.
Ánimo a todo el mundo.
Sé q el camino no es fácil, pero la vida ahora tampoco lo es, por eso aunq cueste m esfuerzo, hay q echarle valor y tratar de comer menos, más sano y sobretodo, andar, cuanto más mejor.
Y es cuestión de tiempo, haciendo eso muchos días, se consigue adelgazar, y eso sí q es seguro, pq yo no intento venderos nada.
