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Fase ataque: se puede tomar un polo,pirulo o flash?¿?¿?
Hola
Lo siento Ayo, pero esta completamente prohibido en todas las fases, pues estos tienen azucar. Tendras que mirar por internet a ver si hay alguna receta para ahcer en casa.
Yo en crucero meto al congelador yogures cremosos del mercadona 0% y los saco unos 10 minutos antes de comemelos y es como un helado 
intenta hacerlo con uno normal 0% a ver que tal sale , ya que en ataque los cremosos 0% creo que no se pueden
bss
Ok, probaré lo del yogurt helado, lo haré con los 0% que son los que puedo tomar.
Me compré los de vitalianea de satisfacción y estan muy ricos, pero claro la cosa era que me llamaban los calipos jajaja
pero bueno de todas formas no he caido en la tentación.
Gracias por decirmelo
Xiaoo chicas
