En respuesta a fe_5289130
Holaaa
pue si adlgace, yom lo exaba en un litro d awa y m lo bebia y asi iba al baño, peor es qm sobraban 3-4 kilso q habia cogido y weno m ha ido bien gracias a dieta bebr awa moveerme un pko y eso y tu qtal ? cuant kieres perder?
Para holaaa
Quiero perder 7
peso 57 y mido 1,60
pesaba 53 pero subi hace un mes 4 kilos por comer carne con carbohidratos y mucho lipido.
Ahora desde oi empese en el gimnacio y estoy tomando una taza de te verde y 2 de te rojo.
Y mi alimentacion es basada en carbohidratos mas que nada porque carne no como y es con lo que me he mantenido hace años exepto el mes pasado como te dije q tuve desvarajustes.
Espero que en un mes me pueda llevar unos 3 aunke sea.
ojala bajemso mas!
abrazos