Estoy hundida ayuda...
Bueno, siempre he sido una chica gordita desde pequeña e tenido sobrepeso y problemas de autoestima llegue a pesar 85kilos con 14 años y entre por que estaba completamente deprimida .. Los niños en el colegio llegaban a ser muy cruele s decir cambiar y entre al gimnasio con ayuda de un entrenador llegue a los 69 kilos y crei q lo habia superado todo luego por razones economicas no pude seguir y aun q masomenos me mantenia ara un año llegue a los 73 aun q me digeran q estaba bien yo queria adelagazar pero entre los estudios y la falta de dinero deje el ejercicio y me sentia horrible .. Me daba asco mirarme al espejo y se perfectamente que es la bulimia y la anorexia pero empeze a bomitar ara un año para bajar un poco y parar cuando estubiera dos o tres quilos abajo hoy en dia tengo 17 años mido 1.64 y peso 67 kilos he bajado pero me siento igual q el primer dia ... No soporto mirarme al espejo y no ver cambios ago ejercicio todas las semanas pero sigo sin poder sentirme bonita cuando me visto ... Sabia donde me estaba metiendo y crei q podria con ello Pero ya va hacer mas de un año que empece con eSto y no puedo parar . Mi problema no son los atracones simplemente me siento inchada y asquerosa despues de la comida y bomito normlmente dos veces al dia y no ceno nunca... Le e causado muchos problemas a mi madre en la adolescencia y ahora q todo v bien con ella no puedo soltarle esto... Soy muy cuidadosa con lo de bomitar las comidas el tiempo despues de comer y todo esto... No e visto ningum efecto en mis dientes ni nada pero tengo miedo de no poder parar nunca... Me siento fatal .. Vivo pensando en ello no me deja vivir tranquila Necesito que me ayuden porfavor Nose q hacer tengo miedo de parar y engordar de nuevo mas! Lo he intentado pero la culpa despues de comer puede conmigo.. Espero que alguien lea esto y me ayude . Es la unica forma de recuperar mi vida .....
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Cuando se toca fondo no hay otro camino que el ascenso hacia la superficie
Hola Paula,
Entiendo perfectamente por lo que estás pasando, yo misma lo he sufrido por casi tres años.
Lo único que te puedo decir es que con esa mentalidad no llegarás a ningún lado, nadie puede ayudarte. Eres tú misma la que tiene que romper con eso.
Soy perfectamente consciente de que parecerá que te estoy pidiendo la Luna pero permíteme contarte un poco de mi historia, creo que así entenderás mejor lo que quiero transmitirte.
Hace un poco más de medio año toqué fondo y decidí que no podía seguir así (vomitaba una media de 5 o 6 veces al día). No sé de donde saqué la claridad metal y el coraje para decidirme a hablar. Pero lo hice.
Mis padres me pusieron en tratamiento psicológico, aunque lo dejé después de cuatro o cinco meses. No por falta de dinero o de tiempo sino porque dejó de serme útil.
También fui durante una época a una acupunturista, que me enseño técnicas de relajación. Pero también la dejé cuando sentí que ya no podía aportarme nada más.
También hubo un periodo en el que hablaba todos los días con una amiga acerca de lo que me pasaba. También deje de hacerlo cuando sentí que esas charlas sólo me inducían a la auto-compasión.
Hacia la mitad del tratamiento le pedí a mi madre que escondiese todos los dulces que teníamos en casa para evitar la tentación. Y de nuevo, un tiempo después le pedí que los volviese a dejar en su sitio.
¿Por qué te cuento esto? Porque quiero hacerte ver que de esta "enfermedad" no se sale esperando que otra persona se esfuerce por ti. Eres tú quien tiene que sacar fuerza y coraje de donde no existe. Tú y solamente tú.
Por supuesto puedes y debes tener ayuda (yo la fui buscando en diferentes sitios).
Y la ayuda más grande que he tenido ha sido la posibilidad desahogarme hablando. Las bulímicas, por lo general, somos personas introvertidas que tendemos a callarnos todo y eso nos genera infelicidad, descontento con nosotras mismas y ansiedad que canalizamos en la comida y el vómito. Por ello lo más importante es hablar de todo eso que nos molesta, cómo nos sentimos, decir lo que nos duele, nos frustra y las cosas que tenemos guardadas dentro desde hace años... y dejar fluir todos esos malos sentimientos acumulados. Yo tuve mucha ayuda por esa parte y estaré eternamente agradecidas a esas personas que me escucharon.
Ahora quiero ofrecerte mi experiencia en este tema, algún consejo y sobre todo un oído que te escuche (o en este caso unos ojos que te lean) si tú estas interesada, claro está. Mi correo es phaeleb@hotmail.com
Besos y espero saber de ti.
Un compañera en el sufrimiento y la recuperación
Estimada amiga
Al leer tu mensaje me asombraba mucho de pensar como todos vivimos en un mundo asquerosamente enfermo, yo padezco de toc y sufro igual que tú pero distintas cosas, la verdad ambas situaciones la tuya y la mia son muy dificiles, imaginate yo debo tomar medicamentos de por vida, y vivir con fantasmas por siempre, descubrí que la única forma de ser feliz es contandole lo que me sucede a mi familia, los cuales gracias a Dios me apoyan día a día, sé que a veces se equivocan pero el amor incondicional que me entregan cuando me caigo hace que sienta deceos de levantarme nuevamente.
Por lo mismo te sugiero que abraces a tu mamá y le cuentes lo que te sucede, confía en tú familia, ellos pueden apoyarte, busca un especialista que con situaciones psicologicas como las nuestras cuesta mucho salir solos pero por nada del mundo te rindas abre las puertas a la autoayuda ayudate día a día ati misma y porfavor jámas te des porvencida, xq nosotros merecemos llevar una vida feliz.
saludos
Más o menos como yo
Yo he pasado por lo mismo que tú. 6 largos y ... años. Yo no vomitaba, simplemente no comía porque me veía mal. No te voy a contar las cosas que viví porque tú mejor que nadie las sabe pero to también dije un día "basta", porque estaba perdiendo el control de mi vida, hacía daño a la gente que me quería y, sobre todo, me estaba matando a mí misma.
Háblalo con tu madre, pídela ayuda porque nadie mejor que ella te va a entender. Busca un psicólogo con el que te entiendas, con el que estés a gusto y que compaginéis para que realmente pueda ayudarte.
Ármate de valor y sal de esto. Va a ser duro para ti y para tu familia, pero luego te sientes tan libre cuando te miras al espejo y vuelves a ser tú misma...
Te deseo mucho ánimo y sobre todo mucha fuerza porque sé exactamente como te sientes y me da una pena terrible pero si yo salí de esto, tú lo harás también. Busca ayuda.
Te entiendo
Agregame al skype y hablamos danny_13_g@hotmail.com
Hola paula¡
Me impacte mucho al ver tu nota, mira yo no he pasado por nada similar...pero se mucho sobre estos temas y si me gustaria poder ayudarte. Creo que antes que nada debes aceptar que tienes un problema, lo mejor es hacerte un estudio con un especialista pues no solo se puede tratar de un problema pequeño, existe una enfermedad llamada "HIPOTIROIDISMO" no es fácil diagnosticar en sus estados iniciales pero si te recomiendo que te hagas un estudio de sangre pues pude ser este tu problema, esta enfermedad es simplemente esto: PIERDES O GANAS PESO SIN NINGÚN SENTIDO Y POR MAS QUE HACES EJERCICIO PUES SIENTES QUE NO TE FUNCIONA, QUE ESTAS GORDA, QUE NADIE TE PUEDE AYUDAR E INCLUSO CAES EN DEPRESIÓN O TE DEPRIMES MUY FÁCILMENTE..los síntomas son: el cansancio y el agotamiento o la debilidad muscular, la sensación de frío, aumento o disminución de peso inexplicable, ansiedad o depresión, entre otros, además de agravarse dependiendo de la psicología del paciente, sobre todo en esta última característica....Por esto ultimo lo tienes que tomar con mucha delicadeza, y tratar de no caer en depresión, aparte de buscar ayuda con un doctor especialista te recomiendo buscar ayuda con un psicólogo..yo no me iría mucho por un psicólogo pero en este caso si te lo recomiendo muchisimo, por lo que dices de que ya no estas agusto contigo misma..es importante que sepas que siempre hay alguien que te puede ayudar, y es importante que se lo comentes a alguien de mucha confianza en este caso tu mami, tratar de no estar sola y buscar apoyo en ella, aunque a veces parece ser muy difícil y piensas que no te van a apoyar o cosas así..creo que tienes que ser muy positiva y tratar de salir adelante. Espero y estés super bien hermosa y que sepas que vales muchisimo, y pues ya si te diagnosticas o te haces el examen me gustaria que me comentaras como vas¡ cuídate Saludos
Haz que te vea un médico
Por lo que cuentas aquí, creo que se trata de un problema psicológico, siempre has tenido el problema del sobrepeso y el hecho de que no consigas adelgazar el peso deseado te obsesiona y te hace sentir mal, y es normal que eso pase, donde yo veo el problema es en lo que cuentas de que vomitas las comidas a escondidas de tu madre porque crees que este método te va a funcionar y te das atracones para despues volverlos a vomitar y eso se ha convertido en una obsesion para ti que te hace sentir muy mal, yo creo que primero deberias contarle a tu madre todo eso, tacomocuentas aquí
Haz que te vea un médico
Por lo que cuentas aquí, creo que se trata de un problema psicológico, siempre has tenido el problema del sobrepeso y el hecho de que no consigas adelgazar el peso deseado te obsesiona y te hace sentir mal, y es normal que eso pase, donde yo veo el problema es en lo que cuentas de que vomitas las comidas a escondidas de tu madre porque crees que este método te va a funcionar y te das atracones para despues volverlos a vomitar y eso se ha convertido en una obsesion para ti que te hace sentir muy mal, yo creo que primero deberias contarle a tu madre todo eso, tal como lo cuentas aquí y dejar que te acompañe al médico, él es quien mejor te podrá ayudar, hay muchas chicas que caen en esos tipos de problemas, no debes avergonzarte ni tener miedo a hablar de lo que te pasa a tu familia y visitar al medico quien es quienes te podran ayudar y apoyar. Animo guapetona, ya nos contaras
