Foro / Salud

Endurecer....los resultados ????

Última respuesta: 28 de marzo de 2011 a las 23:33
M
mfedla_8629327
11/1/09 a las 19:03

Empece ir a la piscina hace unos meses 1 o 2 y facilmente aguanto 1 hora nadando. Pero la cosa es que no veo muchos resultados....he bajado algo en la zona de la cintura pero todavia queda algo por bajar y luego los gluteos que no noto nada mejoria....cuantos meses hacen falta para ver algunos resultados??? ya que dicen q se ejerce todo el cuerpo....cuanto mas debo esperar????

saludos.

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T
tirma_8156442
16/1/09 a las 16:56

Localiza las zonas de trabajo
Prueba con aqua gymstick. tiene muchos ejercicios para ponerse en forma. Tiene ejercicios para los glúteon en el agua

F
fen_9031958
10/10/09 a las 18:11

La natacion es muy buena
definitivamente la natacion te mejora todo el cuerpo y sobretodo la cola. A mi me la endurecio como no tienes idea. Sigue nadando y veras los resultados

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R
ruby_8510062
28/3/11 a las 23:33

Constancia
Yo creo que es como todo, a los meses empiezas a notar y cuando eres constante el dia menos pensado te daras cuenta que has fortalecido todo el cuerpo.....

un saludo

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