En tratamiento -

Tengo 24 años, empecé tratamiento la semana pasada, tratamiento que empiezo por 2 vez. y resulta ser que ahora el diagnostico es trastorno por personalidad limite.
En un principio era bulimia nerviosa no purgativa, despues fue comedor compulsivo o trastorno por atracon, tambien fue el de trastorno por personalidad limite, tambien hablaron de trastorno obsesivo compulsivo. y en fin, nadie tiene nada claro conmigo.
lo que yo si se conmgio es que . tengo un trastorno en la alimentación, porque no como ordenadamente, me doy atracones, o sea que no controlo los impulsos al comer, y tambien me descontrolo a vecs con las compras y a veces con el sexo me comporto igual. paso de blanco a negro. y de negro a blanco. en todo.
o no como nada o me como todo. o no me compro nada o me compro todo. o no tengo sexo, o me acuesto con todos. o estoy bien de risas y me encanto, me amo, me encanta vivir y ser como y quien soy, y optras, me cortaria las venas y me quedaria tan a gustito...
De todas formas, lo que más me preocupa ahora de mis impulsos... es la comida... porq el sexo.. es divertido, las compras... después de endeudarme como me endeudé, ya aprendí y me voy controlando... salgo sin la visa, y sin dinero encima y eso.. pero con la comida no es tan fácil controlarse!! En un momento tuve algo descontrolado con el alcophol pero me duró dos meses nada más, y la otra vez que hice tratamiento, el año pasado, hice cualquier cosa con la medicación, estaba de baja, y salia de fiesta, tomaba la medicación toda desorganizada, me olvidaba, bajé 18 o 19 kilos en un mes casi... tomaba 40 de prozac, alapryl otros 40 creo, y 600 de topamax, ahi fue cuando hice pum, explote, me quedaba dormida en cualquier lado, despues no sabia lo que habia hecho, hablaba con cualquiera. la verdad, que tengo anecdotas que son igual de graciosas que de pateticas y vergonzosas.
pero bueno, en fin.
ahora lo que mas me preocupa es el quererme, aumentar mi autoestima, y bAJAR DE PESO! porque volvi a engordar un montón en este ultimo tiempito.
Dejé el tratameinto a pcicpios de este año, dejé todo. y en el verano, engordé.
no estoy pesando lo que el año pasado pero estoy a 8/9 kilos de hacerlo .. y subir se sube muy facil. y no quiero.

Asi que .. empecé tratamiento.
me cuesta mucho.
sobre todo porq estoy depresiva y no me dan ganas de levantarme a la mañana y me la paso durmiendo y ya, eso hago, dormir , si no trabajo, duermo. y no hago mas nada. me cuesta MU CHI SI MO levantarme.
empece hace menos de uan semana con fluoxetina, topamax, y tranquimacin . a ver si con esto empeizo a reactivarme un pcoo y a sentirme mejor.
y en unas seamnas tengo psicologo...

a ver si hay gente q este asi como yo .. y que ademas de todo esto...
quiera empezar dieta... o un plan de habitos ... o algo !!!!!

mucho animo nena
Pues no se si sea la mas indicada para darte algun consejo ..., pues al igual k tu cuento con problemas de desordenes alimenticios ,...soy ana y espero no llegar a mia.., pero en esto nunca se sabe!
De todas maneras sé mas k nadie lo significa sentirse sola en esto.., y creeme las únicas ayudas que he encontrado las he hayado aqui en la internet.., solo esopero que puedas salir a delante .., mucho animo nena, puedes ser una princesa si asi lo deseas.., por otro lado en cuanto a la dieta te cuento que la que tengo es ana.., no desayuno.., solo almuerzo y no como .., lo hago una vez al dia.., y muy rara vez me como algo por alli los fines de semana.., pero eso si entre semana me cuido mucho.., espero al menos ser tu amiga virtual y acompañarte !! un beso my princess!!!

Atte

Violeta

mucho animo nena
Pues no se si sea la mas indicada para darte algun consejo ..., pues al igual k tu cuento con problemas de desordenes alimenticios ,...soy ana y espero no llegar a mia.., pero en esto nunca se sabe!
De todas maneras sé mas k nadie lo significa sentirse sola en esto.., y creeme las únicas ayudas que he encontrado las he hayado aqui en la internet.., solo esopero que puedas salir a delante .., mucho animo nena, puedes ser una princesa si asi lo deseas.., por otro lado en cuanto a la dieta te cuento que la que tengo es ana.., no desayuno.., solo almuerzo y no como .., lo hago una vez al dia.., y muy rara vez me como algo por alli los fines de semana.., pero eso si entre semana me cuido mucho.., espero al menos ser tu amiga virtual y acompañarte !! un beso my princess!!!

Atte

Violeta

Hola violeta,
mas que mil gracias por tu respuesta.
y espero que nos apoyemos y ayudemos mutuamente a salir de esto.
yo quiero adelgazar, bajar de peso y sentirme bien y sé que lo que estoy haciendo y lo que vengo haciendo de dejar de comer, y depsues comerme todo, es super malo para el cuerpo, para los habitos, para toooodo.
en fin, q no es plan.
y me parece ... que lo que haces de solo comer 1 vez al dia es super malo...
el cuerpo se te acostumbra a eso, y despues te va a pedir solo eso y vas a tener anemia.
y no se.. no es plan ... come poco si keres, pero comelo repartido en el dia
se uqe es dificil. SUPER DIFICIL porq me pasa algo parecido. es el no saber medirse, el no tener control, y es el todo o nada.
pero tendriamos que intentar, desayunar, aunq no tengas ganas, aunq te de asco, o lo que sea, es por tu bien, un poquito, de lo que sea, y si es lo que tieen q ser, o lo que tooodo el mudno recomienda (q por algo sera...) mejor.
eso de las 5 comidas, y hacerlas a horario y comer variado... esa es la forma de bajar de peso, estar sana, saludable, no tener ninguna enfermeda de nada, ningun trastorno de habitos ni de alimentacion ni de nada,
pero es super dificil. hay gente q tal vez le parezca simple y diga mira estas pavas partiendose la cabeza pensando o haciendo lo imposible por contorlar la comida y no que la comida las controle a ellas. pero ... no es tan facil. al menos para nosotras, al menos para mi. no es facil. habra gente q no podra dejar de fumar, y yo eso lo veo una estupidez, porque claro... no fumo ... y no sé de loq ue hablo, no sé lo que se siente el fumar, no sé lo que es
pero si es cierto que todos comemos.
pero tmb es cierto que no todos desarrollamos un trastorno o especie de adiccion con la comida.

en fin.
espero que nos podamos ayduar y que se una mas gente para salir adelante.

y de verdad
no se trata de no comer.
empezá por intentar hacer 2 comidas al dia
sobre todo la mañana que por algo será que dicen que es loo maaas importante
es mas, esta semana mi meta va a ser desayunar todas las mañanas
SI

keres?

Hola violeta,
mas que mil gracias por tu respuesta.
y espero que nos apoyemos y ayudemos mutuamente a salir de esto.
yo quiero adelgazar, bajar de peso y sentirme bien y sé que lo que estoy haciendo y lo que vengo haciendo de dejar de comer, y depsues comerme todo, es super malo para el cuerpo, para los habitos, para toooodo.
en fin, q no es plan.
y me parece ... que lo que haces de solo comer 1 vez al dia es super malo...
el cuerpo se te acostumbra a eso, y despues te va a pedir solo eso y vas a tener anemia.
y no se.. no es plan ... come poco si keres, pero comelo repartido en el dia
se uqe es dificil. SUPER DIFICIL porq me pasa algo parecido. es el no saber medirse, el no tener control, y es el todo o nada.
pero tendriamos que intentar, desayunar, aunq no tengas ganas, aunq te de asco, o lo que sea, es por tu bien, un poquito, de lo que sea, y si es lo que tieen q ser, o lo que tooodo el mudno recomienda (q por algo sera...) mejor.
eso de las 5 comidas, y hacerlas a horario y comer variado... esa es la forma de bajar de peso, estar sana, saludable, no tener ninguna enfermeda de nada, ningun trastorno de habitos ni de alimentacion ni de nada,
pero es super dificil. hay gente q tal vez le parezca simple y diga mira estas pavas partiendose la cabeza pensando o haciendo lo imposible por contorlar la comida y no que la comida las controle a ellas. pero ... no es tan facil. al menos para nosotras, al menos para mi. no es facil. habra gente q no podra dejar de fumar, y yo eso lo veo una estupidez, porque claro... no fumo ... y no sé de loq ue hablo, no sé lo que se siente el fumar, no sé lo que es
pero si es cierto que todos comemos.
pero tmb es cierto que no todos desarrollamos un trastorno o especie de adiccion con la comida.

en fin.
espero que nos podamos ayduar y que se una mas gente para salir adelante.

y de verdad
no se trata de no comer.
empezá por intentar hacer 2 comidas al dia
sobre todo la mañana que por algo será que dicen que es loo maaas importante
es mas, esta semana mi meta va a ser desayunar todas las mañanas
SI

keres?

Hola
Que bueno que estes empezando el tratamiento por segunda vez, de verdad creo que es importante, y me imagino que debe ser pesado para ti que te den un diagnostico y luego otro y luego otro, pero si esta muy claro que necesitas ayuda y que algo no esta bien.

Yo sinceramente pienso que el peso en si seria el menor de los problemas que mencionas, porque el sobrepeso (en caso de que lo tengas) sabemos que tiene solucion, el problema es en este caso es el trastorno alimenticio, que ese esta en la mente, no en la dieta, y no se arregla solo con una dieta saludable, sino con las terapias psicologicas y psiquiatricas, pero por lo que veo el trastorno de alimentacion es parte de un problema mayor y creo que todo es importante, el problema con las compras, que aunque por el momento sepas controlarte, necesita tratarse, el sexo es divertido como dices, pero sabemos todos los riesgos que hay y que aunque hay formas de protegerte ninguna es 100% infalible; bueno, no quiero atormentarte, pero creo que estas subestimando estos problemas, que tienen alguna raiz y que es importante que te ayuden a encontrarla y a buscar alguna manera de que estes mejor, de ayudarte a tomar tus medicamentos en las cantidades y horarios que los necesitas; pero lo importante es que ya estas en tratamiento otra vez y que quieres salir adelante, y realmente creo que mereces que todo mejore para ti y puedas vivir mas tranquila, porque tambien esta claro que no es tu culpa, es algo que tu no buscaste ni provocaste.

Estoy totalmente de acuerdo contigo en lo que le dices a Violeta, y claro que no es facil, para otros lo es, pero para quienes tenemos estos problemas no; pero hay que poner todo de nuestra parte, seguir los consejos de los medicos lo mejor posible, tratar la parte psicologica que me parece que es la mas importante y no darnos por vencidas.

Te deseo lo mejor y que independientemente del diagnostico, el tratamiento y tu esfuerzo te ayuden a estar cada vez mejor.

Hola
Que bueno que estes empezando el tratamiento por segunda vez, de verdad creo que es importante, y me imagino que debe ser pesado para ti que te den un diagnostico y luego otro y luego otro, pero si esta muy claro que necesitas ayuda y que algo no esta bien.

Yo sinceramente pienso que el peso en si seria el menor de los problemas que mencionas, porque el sobrepeso (en caso de que lo tengas) sabemos que tiene solucion, el problema es en este caso es el trastorno alimenticio, que ese esta en la mente, no en la dieta, y no se arregla solo con una dieta saludable, sino con las terapias psicologicas y psiquiatricas, pero por lo que veo el trastorno de alimentacion es parte de un problema mayor y creo que todo es importante, el problema con las compras, que aunque por el momento sepas controlarte, necesita tratarse, el sexo es divertido como dices, pero sabemos todos los riesgos que hay y que aunque hay formas de protegerte ninguna es 100% infalible; bueno, no quiero atormentarte, pero creo que estas subestimando estos problemas, que tienen alguna raiz y que es importante que te ayuden a encontrarla y a buscar alguna manera de que estes mejor, de ayudarte a tomar tus medicamentos en las cantidades y horarios que los necesitas; pero lo importante es que ya estas en tratamiento otra vez y que quieres salir adelante, y realmente creo que mereces que todo mejore para ti y puedas vivir mas tranquila, porque tambien esta claro que no es tu culpa, es algo que tu no buscaste ni provocaste.

Estoy totalmente de acuerdo contigo en lo que le dices a Violeta, y claro que no es facil, para otros lo es, pero para quienes tenemos estos problemas no; pero hay que poner todo de nuestra parte, seguir los consejos de los medicos lo mejor posible, tratar la parte psicologica que me parece que es la mas importante y no darnos por vencidas.

Te deseo lo mejor y que independientemente del diagnostico, el tratamiento y tu esfuerzo te ayuden a estar cada vez mejor.

Hola boli50
Gracias por los ánimos y la buena onda, y si .. veremos que pasa c el tratamiento la medicacion y lo que dice el doc y todo eso ...
el tema es q ahora voy a tener mucho tiempo libre y veremos q voy a hacer c ese tiempo libre ... .a ver si hago cosas q tenia pendientes
o no se..
veremos.
y vos? q problema tenes o tuviste ?

Hola boli50
Gracias por los ánimos y la buena onda, y si .. veremos que pasa c el tratamiento la medicacion y lo que dice el doc y todo eso ...
el tema es q ahora voy a tener mucho tiempo libre y veremos q voy a hacer c ese tiempo libre ... .a ver si hago cosas q tenia pendientes
o no se..
veremos.
y vos? q problema tenes o tuviste ?

tal vez .....,
Hola cabecitalok..., pues haber la verdad te cuento que en este momento estan pasando por mi mente muchas cosas y estan creandose en mi interior muchos sentimientos que la verdad desconocia que estaban alli..., po rotra parte no se si ser tan radical sea malo pero ..., creo que tal vez tenga "un problema" pero que no me voy a morir por eso.., ademas aunque te cueste mucho creerlo tengo todo bajo control....., siiii se que suena super raro.., pero no siento que me deje gobernar por las calorias que ingresan a mi cuerpo.., es mas ese cuento de estar pendientes de las caloria me parece de lo mas chafa ..., la verdad nunca nadie cuenta eso es pura paja..., en fin mira creeme cuando te digo que de deseo lo mejor del mundo y que si sientes que necesitas actuar frente a tu posición lo hagas y salgas triunfante .., pero yo no siento que necesite someterme a cosas x q como te comente en dias pasados.., es un desorden alimenticio y a la vez no lo es xq no me atiborro de comida y luego vomito.., o no pasan dias sin que coma nada..., no, simplemente raciono todo y compacto eso a una porción diaria..., siempre es asi..., nunca excedo esa proporción no me paso de comer ni tampoco pasa dia sin que lo haga asi sea una vez..., no quiero ser causante de que tal vez puedas desmotivarte, pero creo que ahora estoy bien asi, o por lo menos aun tengo el control..., por lo que considero no deberia contactarte para no llegar a desanimarte, siento mucho ser tan cerrada pero no me considero enferma.., para nada solo controlo mi alimentacón diferente a muchas persona..., pero creo que tu que sientes que debes cambiar tus habitos debes hacerlo ya que si me parece delicado aquello de vomitar por eso de los acidos del estomago "jugos gastricos" que te pueden ... los dientes, los intestinos, la faringe y en fin todo lugar por donde pasen..., eso si me preocupa , y te digo dale nena no desfallezcas dale con duro y te daras cuenta que puedes hacer todo cuanto te propongas...!!! un beso y cuidate mucho pero mucho de verdad que yo sigo sola en lo mio o.k!

tal vez .....,
Hola cabecitalok..., pues haber la verdad te cuento que en este momento estan pasando por mi mente muchas cosas y estan creandose en mi interior muchos sentimientos que la verdad desconocia que estaban alli..., po rotra parte no se si ser tan radical sea malo pero ..., creo que tal vez tenga "un problema" pero que no me voy a morir por eso.., ademas aunque te cueste mucho creerlo tengo todo bajo control....., siiii se que suena super raro.., pero no siento que me deje gobernar por las calorias que ingresan a mi cuerpo.., es mas ese cuento de estar pendientes de las caloria me parece de lo mas chafa ..., la verdad nunca nadie cuenta eso es pura paja..., en fin mira creeme cuando te digo que de deseo lo mejor del mundo y que si sientes que necesitas actuar frente a tu posición lo hagas y salgas triunfante .., pero yo no siento que necesite someterme a cosas x q como te comente en dias pasados.., es un desorden alimenticio y a la vez no lo es xq no me atiborro de comida y luego vomito.., o no pasan dias sin que coma nada..., no, simplemente raciono todo y compacto eso a una porción diaria..., siempre es asi..., nunca excedo esa proporción no me paso de comer ni tampoco pasa dia sin que lo haga asi sea una vez..., no quiero ser causante de que tal vez puedas desmotivarte, pero creo que ahora estoy bien asi, o por lo menos aun tengo el control..., por lo que considero no deberia contactarte para no llegar a desanimarte, siento mucho ser tan cerrada pero no me considero enferma.., para nada solo controlo mi alimentacón diferente a muchas persona..., pero creo que tu que sientes que debes cambiar tus habitos debes hacerlo ya que si me parece delicado aquello de vomitar por eso de los acidos del estomago "jugos gastricos" que te pueden ... los dientes, los intestinos, la faringe y en fin todo lugar por donde pasen..., eso si me preocupa , y te digo dale nena no desfallezcas dale con duro y te daras cuenta que puedes hacer todo cuanto te propongas...!!! un beso y cuidate mucho pero mucho de verdad que yo sigo sola en lo mio o.k!

Tal vez... tal vez...
tal vez ni vos ni yo ni nadie este enfermo ni sea enfermedad tener un desorden en la alimentación...
y no digo que estes enferma porq solo comes una vez al día. sino que sabés que no es lo recomendable, ni lo más sano, ni lo que mejor le hace al cuerpo.
que ahora lo hagas y te vaya bien, y tal y cual me parece perfecto, pero no me podes negar que sabes q no es lo ideal. q no es la forma ideal, normal o socialmente aceptada para comer.
yo no me considero enferma. sino que tengo un desorden en la alimentación. y si mal no recuerdo. jamás en la vida vomité (intentarlo, si .. 3 veces creo. hace mil. y jamás pude.)
vos sabes lo que haces, y cada uno sabe lo que hace siempre, porque lo hace y lo deja de hacer, en el fondo, muy fondo, se sabe...
y de verdad que mientras eso te funcione, pues .. bien...
pero .. que no es sano, no es sano ....
en fin, sigo estando para lo q quieras.
y no soy bulimica.
en una epoca se hablo de bulima nerviosa no purgativa
pero no se sabe. tmb de miles de cosas... no se sabe...

Tal vez... tal vez...
tal vez ni vos ni yo ni nadie este enfermo ni sea enfermedad tener un desorden en la alimentación...
y no digo que estes enferma porq solo comes una vez al día. sino que sabés que no es lo recomendable, ni lo más sano, ni lo que mejor le hace al cuerpo.
que ahora lo hagas y te vaya bien, y tal y cual me parece perfecto, pero no me podes negar que sabes q no es lo ideal. q no es la forma ideal, normal o socialmente aceptada para comer.
yo no me considero enferma. sino que tengo un desorden en la alimentación. y si mal no recuerdo. jamás en la vida vomité (intentarlo, si .. 3 veces creo. hace mil. y jamás pude.)
vos sabes lo que haces, y cada uno sabe lo que hace siempre, porque lo hace y lo deja de hacer, en el fondo, muy fondo, se sabe...
y de verdad que mientras eso te funcione, pues .. bien...
pero .. que no es sano, no es sano ....
en fin, sigo estando para lo q quieras.
y no soy bulimica.
en una epoca se hablo de bulima nerviosa no purgativa
pero no se sabe. tmb de miles de cosas... no se sabe...

Gracias
gracias por tu buena onda,
igual no se si tengo tlp o blumina nerviosa no purgativa
no se sabe, porq si tengo tlp es leve, y si tengo bulimia nerviosa no purgativa, los sintomas a veces se parecen con los de una tlp leve, por eso av eces se confunde.
en fin no se..
el tema es q en la practica es jodido. igual no se para q sirve encasillarme.
y si .. algo voy a tener q hacer!
tal vez vaya a nadar o a la biblioteca como para salir de casa
o aprenda a hacer alguna manualidad y me ponga a hacer eso para hacer algo para navidad. no se ...
saludos y gracias

Gracias
gracias por tu buena onda,
igual no se si tengo tlp o blumina nerviosa no purgativa
no se sabe, porq si tengo tlp es leve, y si tengo bulimia nerviosa no purgativa, los sintomas a veces se parecen con los de una tlp leve, por eso av eces se confunde.
en fin no se..
el tema es q en la practica es jodido. igual no se para q sirve encasillarme.
y si .. algo voy a tener q hacer!
tal vez vaya a nadar o a la biblioteca como para salir de casa
o aprenda a hacer alguna manualidad y me ponga a hacer eso para hacer algo para navidad. no se ...
saludos y gracias

Ante todo
Muchísimo ánimo eso lo primero.

Estos transtornos nos pueden llevar a muchas cosas, al sentirnos mal con nosotras mismas, intentamos encontrar una salida, algo que nos haga sentir bien, por eso tan fácil caer en adicciones, pero tenemos que ver el lado positivo. Has sido capaz de encontrar mecanismos para combatir el comprar compulsivamente, también para el alcohol, es decir tienes fuerza y si has podido con eso podrás superar la ansiedad que te lleva a comer de forma compulsiva.

En cuanto al peso... ya se que es fácil decir que primero te fijes la meta de la autoestima ya que sino aunque bajes de peso seguirás igual.. pero la práctica es más complicada...
Has pensado en ir al psicólogo junto con un endocrino??? porque lo mejor es hacerlo todo junto, y que ellos evalúen de forma conjunta tus progresos, como te sienta la dieta que te pongan, como vas de ánimo etc...

El tratamiento debe ser combinado, psiquiatra-psicólogo-endocrino , para ir todos de la mano.

Es normal como te encuentras, cuando cai en lo más hondo hace dos años, me pasaba todo el día trabajando para luego llegar a casa tomar pastillas y dormir desde el mediodía hasta la mañana siguiente, pero puedes cambiarlo y lo sabes.

A veces cuando nos sentimos bien o mejor, dejamos el tratamiento de golpe y luego nos trae consecuencias. Esta vez no lo abandones, coge fuerza porque puedes conseguirlo eso no lo dudes ni un minuto, distráete , encuentra algo que te relaje , que te guste, pasea, haz cosas que aunque ahora te supongan mucho esfuerzo, a la larga te servirán para calmar la ansiedad.

Ánimo !

Ante todo
Muchísimo ánimo eso lo primero.

Estos transtornos nos pueden llevar a muchas cosas, al sentirnos mal con nosotras mismas, intentamos encontrar una salida, algo que nos haga sentir bien, por eso tan fácil caer en adicciones, pero tenemos que ver el lado positivo. Has sido capaz de encontrar mecanismos para combatir el comprar compulsivamente, también para el alcohol, es decir tienes fuerza y si has podido con eso podrás superar la ansiedad que te lleva a comer de forma compulsiva.

En cuanto al peso... ya se que es fácil decir que primero te fijes la meta de la autoestima ya que sino aunque bajes de peso seguirás igual.. pero la práctica es más complicada...
Has pensado en ir al psicólogo junto con un endocrino??? porque lo mejor es hacerlo todo junto, y que ellos evalúen de forma conjunta tus progresos, como te sienta la dieta que te pongan, como vas de ánimo etc...

El tratamiento debe ser combinado, psiquiatra-psicólogo-endocrino , para ir todos de la mano.

Es normal como te encuentras, cuando cai en lo más hondo hace dos años, me pasaba todo el día trabajando para luego llegar a casa tomar pastillas y dormir desde el mediodía hasta la mañana siguiente, pero puedes cambiarlo y lo sabes.

A veces cuando nos sentimos bien o mejor, dejamos el tratamiento de golpe y luego nos trae consecuencias. Esta vez no lo abandones, coge fuerza porque puedes conseguirlo eso no lo dudes ni un minuto, distráete , encuentra algo que te relaje , que te guste, pasea, haz cosas que aunque ahora te supongan mucho esfuerzo, a la larga te servirán para calmar la ansiedad.

Ánimo !

arriba y fuerza!!!
no dejes el tratamiento,si ves que mejoras.pero por sobretodas las cosas tene fe en vos misma.si sabes que muchas personas pudieron salir de situaciones parecidas o peores a las tuyas..por que vos no vas a poder??..somos todos seres humanos...no bajes los brazos y segui llendo a tu psicologo.te va a ayudar!!
SUERTEE!!!

arriba y fuerza!!!
no dejes el tratamiento,si ves que mejoras.pero por sobretodas las cosas tene fe en vos misma.si sabes que muchas personas pudieron salir de situaciones parecidas o peores a las tuyas..por que vos no vas a poder??..somos todos seres humanos...no bajes los brazos y segui llendo a tu psicologo.te va a ayudar!!
SUERTEE!!!