Empiezo una vida saludable. quién se anima conmigo y vamos comentando los progresos y dándonos ánimo

Hola
Yooop

Hey
Hola! Buena suerte amiga! yo mido 161 y peso 60kg. estoy probando a bajar de peso pero tambien me ayudan algunos suplementos. te recomiendo leer sobrre piperina, es natural y de verdad efectiva. no necesitas perder muchos kilos entonces creo que va a funcionar muy bien. buen dia!

Cuanto quieres perder?
Perfecto guapa. Cual es tu situacion? Tienes q perder mucho? A mi me gustaria perder unos 16 o 17 kg... Este jueves me volvere a pesar

Hola andrea me parece muy buena idea felicidades por tu bebe yo tmb tengo un bebe de dos meses k cumplio el 14.y tambien me engordado muchissimo y tengo muchas ansisas x comer a cada ratoo empece hacer dieta pero no vonsigo bajar eh bajado solo 5 kilos despues del parto pero ahora k esty en 81me cuesta y en vez d bajar se mantiene o ay dias k sube aja pero me kedao atascada jaajja y quiero bajar asta pesar 64k como antes de tenr amis hijos .as empezado hoy hacer la dieta o cuando propones empezar para apoyarnos todas y darnos animos jejej slaudos

Que bien! otra igual que yo jaja
Has empezado una dieta o ejercicios? Yo estoy haciendo gim virtual. Te lo recomiendo! Es la pag de patry jordan, una blogiera muy famosa. Tiene ejercicios para cada dia de la semana y es gratis. Me esta yendo muy bien .tengo agujetas jaha. Lo q mas me cuesta seguir es la dieta puffff

Perfecto vamos siendo mas
Yo no puedo tomar medicacion porque estoy con lactancia materna exclusiva. Hace algun tiempo tome alli pero era muy laxante. El color de lss deposiciones naranja asi q lo deje. Hace años hice una dieta que me hizo bajar 13kg lo q pasa que ahora tengo pica voluntad pufff y dar pecho me da mucha hambre. Mañana os pongo si quereis el menu semanal de la dieta que segui. Os comento que esta semana he bajado medio kg!! Jaja no es mucho pero mejor eso q nada.

21-07 83kg

Fuerza de voluntad 0
y estas haciendo alguna dieta especifica o por tu cuenta? pensaba apuntarme a naturhouse pero mas que nada por la obligación de tener que ir a pesarte todas las semanas por que de fuerza de voluntad ando fatal, a ver si estando en el grupo me cuesta menos...yo he empezado ahora con algunos ejercicios leves, he tenido unas cuantas operaciones este año, la ultima no hace ni un mes y aun no puedo hacer mucho deporte.
estoy buscando información para la retención de líquidos

Yo también tuve preeclamsia
Me paso lo mismo que a ti, retuve muchos liquidos en el embarazo al final. Yo voy a ir a un endocrino en septiembre. Naturhouse adelgazas pero siempre intentan meterte para que compres productos suyos y a mi esp no me gusta. Prefiero que me mire un médico que siempre sabe mejor que una dietista si tienes algun problema hormonal, tiroides o lo que sea. Aquí en Pamplona hay uno muy famoso que la gente debe adelgazar bastante, hasta el pubto de quedarse delgados. Lo malo que yo no tengo fuerxa de voluntad en verano con los helados pufff horrible jaja.

Hola
yo comienzo mañana peso 85 y necesito perder 30 si formáis grupo wasap yo me uno

Hola
hola a todos! veo que estais buscando para algunos suplementos tambien. recomiendo productos con la piperina. solo estas naturales. ayudan en digestion y bloquean la formacion de nuevas celulas de grasa. suerte a todos!

Primeros dias
Hola, despues de unos cuantos dias portandome bien he perdido medio kilillo, no es mucho pero estoy con la regla a si que contenta, vosotras que tal?

?
cuales suplementos te recomiendas? y cuantos kilos quieres qque bajar?