El grupo de los 20 kilos!!!!atencion!!!

Falto yo, jejeje
raquel.t: 81

Me he confundiooo

Perdon se me ha ido un punto antes de la cuenta

raquelt:81

Puedo apuntarme?
Yo mismo, 97Kg, aunque chico, pero bueno...

Me uno....
He empezado todas las dietas habidas y por haber.... y me canso de todas. La mejor, la Atkins. Perdí 20 kilos en muy poco tiempo, y tardé más de dos años en recuperarlos (por mi culpa, claro, porque dejé la dieta y me inflé a comer).

Ahora no hago una dieta estricta, sino que trato de controlar la comida. No desayuno más que café con leche, salvo los fines de semana que tengo más tiempo; como normal (por mi trabajo tengo que comer fuera de casa todos los dias y así es difícil hacer dieta) y ceno muy ligero (jamon york, o fruta, o yogures, o cereales).

Llevo una semana usando los parches de Commodynes y todas las mañanas y todas las noches me doy en la tripa la mezcla de Thiomucase + reafirmante de Dove.

Y estoy perdiendo peso, despacito pero sin pasar penurias.

Mi peso de esta mañana: 84,6.

Besos a tod@s mis gord@s.

Una sugerencia!
Hola Laura! Me encanta tu iniciativa, pero te diré una cosa, cada jueves abre un post nuevo pues nos vamos a liar si escribimos siempre en este, vale?
Lo digo porque a veces los posts no tienen mucho orden y yo personalmente no me aclaro a veces.
Un saludo a todas y a ese chico nuevo que tenemos en el grupo.
Animo!!!

Me apunto!
Wenas!
yo retomo la dieta de los puntos después de hacer el tonto y coger los kilos
Ahora peso 88
Si keréis agregadme al msn
shaykha@hotmail.com

Yo también me quiero apuntar
Creo que 20 kilos son muchos y no voy a ser capaz de perder tanto (más que nada por la constitución que tengo), pero sí que tendría que perder unos 15 o así.

Ahora mismo mido 1.64cm y peso 79.5kg

Espero que entre todas podamos darnos los ánimos que necesitamos para conseguirlo

ánimo para todas

Hola
yo tb me quiero apuntar he comenzado hoy la dieta de los puntos y uuufff no me he pasado en nada,creo q si lo paso hoy podre seguir,espero q entre todas nos demos fuerzas...
dieta www
1.52m y 76.300 kg
mi meta es perder 26 kg
ANIMOS PARA TODAS...

Me apunto
HOLA LLEVO CASI 15 DIAS DE REGIMEN
YA HE BAJADO ALGO
PESO 72 Kg.
ALTURA 1.60
MEXICANA
jejejeje espero me inculyan en su grupo....

Holaa
alguna compañera del grupo de los 20... espero todas esten bien cuidaando lo que comemos, yo lo he pasado bién me dió gusto ver a una amiga que tenia unos dias que no la veia y me ha notado que he bajado algo, estuvimos charlando y posiblemente inciemos aqui en españa algunas charlas para hacer un grupo de TA dios espero se logre que eso sería muy importante para mí la terapia que se da ahí tiene gran importancia para poder llevar el regimen
bueno espero verlas por aqui compartiendo experiencias... :amour

Las busco y busco
Hola compañeras en donde andan????

Hola
hechando un vistazo xla web en buscas de alguna dieta qpueda observar resultados, megustaria nose al principio perder peso rapido para motivarme y luegoq fuera progresivo, de todas formas si alguien me puede enviar alguna dieta para perder sobre unos 10 kilos le estaria muy agradecida puesto qmido 1,68 y peso 70kilos.
Necesito vuestra ayuda xq aunq intente verme wapa muxas veces me derrumbo, tal vez sea porque tengo 19 años y aveces me veo con cuerpo de demasiado mujer como si hubiera tenido ya hijos y todo, Os agradeceria muxo amigas vuestra ayuda, un besazo y gracias xcrear esta pagina mi email es kehousera@hotmail.com un besazo espero vuestros email y si sabeis de alguna crema o algun tipo de pastilla q ayude adelgazar o a combatir la flacidez o celulitis me avisais, muxas gracias

Tambien me apunto.
Hola, soy nueva, y me gustaria perder un poquito, bueno bastante, jajajaj. Pero me gustaria saber donde o como puedo conseguir la dieta de los puntos, os lo agradeceria.
Tengo 37 años, mido 1.57 y peso 70 kilazos.
Me gustaria perder, 12 o 15 pero no se he probado mucas cosas y no tengo fuerza de voluntad, he tenido problemas con la alimentacion. gracias por ayudarme. mi gran problema y temor es la ansiedad no consigo superarla.
Besos para tod@s .