Efectos secundarios dieta dukan

La dieta protéica no es tolerada por todo el mundo.
Mira, yo empecé la dieta hace diez días y no he tenido ningún problema, ni siquiera estreñimiento. Hoy comienzo con la fase 2. Sin embargo, mi hermana, tuvo que dejarla porque le pasó algo parecido a tí. Una noche toledana, con un dolor de estómago increíble, diarrea, malísima. Tuvo que ir al día siguiente al médico y, lógicamente, dejó la dieta. El médico no le supo decir exactamente que podía tener. Le pusieron suero en vena y le dieron medicación. Creo que hay personas que no admiten bien una dieta exclusivamente protéica o, el salvado de avena, les hace daño. Cambian de golpe el rítmo de su alimentación, volviéndola más restrictiva, sin frutas ni verduras, sin legumbres, etc. y les afecta a su sistema digestivo.

Yo tuve un poco de malestar nada +
A mi lo que me paso era que estaba mucho más cansada y tuve algun mareo pero la verdad es que fue los primeros dias. Yo hice 10 dias de ataque (tenia que perder 40kilos) y como te digo tuve algo de malestar pero solo al principio y me dijeron que era normal. La verdad es que seria una pena que tuvieras que dejar la dieta porque funciona muy bien pero las salud es lo primero, podrias preguntar a tu medico.
Igual antes de dejarla podrias hacer una semana dejando la pasta, la fruta.. como hacer dieta baja en grasas pero sin tantas restricciones y el cambio no sera tan fuerte... o esperar a ver si se te pasa.
Bueno suerte a ver si encuentras que es! un abrazo

Debes de consultar con el medico
yo llevo 40 dias ,desde el 10 del 3 y he perdido 9 kilos y durante ese tiempo no he tenido ningun sintoma extraño ,ni cansancio ,mareos ,nada de nada.
creo que debes de consultar con el medico porque lo mismo no tiene nada que ver y te confundimos con los comentarios y lpuede ser un malestar pasajero que nada tiene que ver con la dieta y a sido simple casualidad .
no pierdas la oportunidad de dejar peso sin saber si te va bien esta dieta o no .

Efectos secundarios
Hola almendro38, no creo que tenga nada que ver, en mi caso me siento mejor que nunca haciendo esta dieta. Te cuento, en realidad yo estoy en mi peso, pero siempre he sido muy delgada y me sentía incómoda con cuatro Kilos que antes no tenía, así que me puse manos a la obra (aunque algunos me hayan tachado de loca), desde el primer día empecé a notar beneficios positivos, me siento más activa, más descansada y tengo menos sueño, antes la base de mi alimentación eran frutas, verduras y ensaladas, comía toneladas de ensalada, y siempre estaba hambrienta, floja y con la tensión por los suelos, desde que empecé la dieta eso ha cambiado, me encuentro genial. Será casualidad lo que te ha pasado. Yo te animo a que sigas adelante, sólo llevo 10 días y he perdido dos Kilos y pico, hice na fase de ataque de 5 cuando debía haber hecho según DUKAN 1, y si sigo a este rtimo creo que alcanzaré mi objetivo en un par de semanas. Animo!

A mi paso!!
ei!! yo empecé la dieta, siguiendo muy bien las pautas, y el 3r día tuve que ir al hospital por un dolor muy intnso en el estomago y vómitos. dejé la dieta por si era la proteina. me hicieron analisis y salieron los leucocitos muy elevados. No se si tendrá que ver, pero me asusté un poco. KSS

Dentro de un tiempo vuelve a intentarlo, así comprobarás si era culpa de la dieta.
No sé si tendrá que ver o no. Mi hermana lo dejó, comento en mi anterior post, por lo mismo. Puede ser que haya gente que tenga el sistema digestivo más delicado o, por lo menos, el salvado o un exceso de proteínas, no le viene bien.

Consecuencias dieta dukan
hola empece la dieta hace 4 dias y ya estoy en la 2 fase,el tercer dia empece con dolores de estomago,pero nada se me paso,pero el cuarto dia estoy fatal,el dolor de estomago ha sido impresionante,con mareos,diarrea...etc.estoy pensando en dejar la dieta creo ke no me esta sintiendo bien,y eso ke he bajado 800 gramos en 3 dias y lo estoy notando,pero mi salud esta ante todo.besitos

La salud lo primero
bueno, yo de momento voy bien no he tenido problemas, al principio los 2 o 3 primeros dias,cansada y con una sed tremenda, pero por ahora(llevo desde el 16 de mayo) no he notado nada raro, me hice analitica antes de empezar(todo bien) y voy ha hacerme ahora otra, para ver como voy, si sale todo bien seguire, tambien decirte que conozco a alguna persona con esta dieta que la ha tenido que dejar por problemas renales (aumento de la urea, y creatinina), no todo el mundo es igual, como todo en la vida hay que hacer las cosas con cabeza.

Cuidado!
Que susto tuviste entonces! Los mareos son producidos por la falta de nutrientes en la dieta. Hay mucha gente que no aguanta este ritmo porque el cuerpo necesita de nutrientes para poder vivir. Estas dietas sin control medico son peligrosas para todo el mundo.
Creo que necesitamos un medico que nos controle nuestro estado y que nos ayude a bajar de peso.

Dukan y problemas de colesterol
Hola Almendro yo empecé la Dieta en marzo y la tuve ue dejar a los 2 meses por los mismos síntomas mareos, calambres, dolor de riñones... me hice un análisis y me sale que tengo el colesterol malo por la nubee, heido a un médicoespecialista en nutrición que me va repetir los analisis para ver si tengo falta de Sodio, potasio, etc
Yo que tu me iba al médico pero ya!! LO peor de todo es que a mi ya me avisó mi médico antes de ponerme con la dieta pero pensé en hacerlo por mi cuenta por que ahorraría dinero. Pero el susto que me he pegado no lo paga ni todo el dinero del mundo. DE VERDAD VE A VER A UN MÉDICO.

S.o.s.
Hola a todos; yo empecé ayer la dieta y hoy me he puesto malísima..y eso que entre semana no la puedo llevar como debería porque como fuera y demás...lo mismo que decís, mareos, sudores, diarrea y ganas de vomitas y sobre todo un fuerte dolor de tripa...será por la dieta? de hecho estoy mareada y tengo sensación de nauseas alguien sabe algo mas? solo quería bajar cinco kilos..si me va a sentar tan mal no me merece la pena

Yo tambien lo pase bastante mal
Yo al segundo dia de empezar la dieta, por la noche me empece a sentir mal, con dolor de tripa y con ganas de vomitar, a lo largo de la noche vomite 3 veces, y con diarrea, al dia siguiente estaba hecha polvo porque yo soy de las que me quedo fatal despues de vomitar, pero tras un dia entero en la cama en el que apenas comi ni bebi nada, por la noche dormi toda del tiron y me vino muy bien, ya que al dia siguiente me encontraba mucho mejor y con ganas de levantarme y hacer mi vida normal. Me estoy tomando un multivitaminas con gingseng y ahora estoy muy bien y siguiendo la dieta lo mas perfecta que puedo y con mucho animo, tengo que hacer la fase de ataque de 5 dias, aun me quedan 2 dias y ya he perdido 2 kilos.
De todas formas, no se si culpar a la dieta de mi malestar o de que casualmente en esos dias tenia a mis dos hijos con los mismos sintomas que yo por culpa de un virus gastrointestinal, de los que duran solo unos pocos dias, y que puede que me lo pegasen a mi. No se que pensar.
Un saludo

Hola almendro
Yo ya he empezado la dieta dos veces, y en ningun momento he sentido ningun sintoma, ni mareos no tripa ni nada extraño, ademas veo que es m uy comun el tema del extreñimiento y ni siquiera es mi caso, y mis analiticas estan perfectas, incluso mejor que antes,los sintomas no tienen porque ser de la dieta si la haces bien.
Bss

Mas información antes de hablar porfavor
Estoy contigo curie 13....es facil echar la culpa a la dietz cuando en realidad tal vez se estan haciendo mil cosas durante esa dieta que podria ser la causa de nuestro malestar.
Yo llevo mas de 2 meses con esta dieta y he bajado 10kg. Por otros motivos que no tienen nada que ver me hice una analitica y estoy estupenda. es mas,yo me encuentro estupenda,como mejor que antes ya que antes ni de coña tomaba verduras en dias alternos,no bebia 2 litros de agua que es sanisimo ni hacia ejercicio como hago ahora.
A mi lo que mas me fastidia es que la gente diga que la dieta dukan es una dieta milagro....milagro de que?Si lo normal es que bajes sobre 1kg a la semana y es lo que se baja con cualquier dieta que te de el medico. es mas...en que dieta hay una fase que se dedica solo a consolidar el peso que perdiste para no sufrir el efecto yoyo? Solo con la dukan.
Claro esta...si haces la dieta y te comes 2 huevos todos los dias normal que te de colesterol. y si no bebes los 2 litros que te mandan normal que tengas problemas de riñon.Etc etc...podria seguir asi durante mucho rato.
no quiero faltar a nadie al respeto pero para mi que las que criticais tanto la dukan o bien no habeis leido ni el libro o habeis intentado hacer la dieta y os fallo por falta de voluntad.
por otro lado no entiendo el afan de la gente en decir lo que es bueno o malo para cada uno. Acaso todo lo que haceis en vuestra vida es sano? os gustaria que alguien que ni conoceis os dijera por un foro lo que esta bien o mal?
La gente se aburre mucho....y espero no haber ofendido a nadie pero a mi si me ofende que se hable sin saber ni del tema.

Y ya se que este post es de hace mas de 1 año
pero aún asi queria dejar constancia

En eso te doy la razón
cada persona es un mundo....y puede que a unos les sienta bien y a otro no tanto.

Almendro 38
A mi personalmente me han dado antes y después durante el tiempo de mi dieta alguna vez,yo siempre lo he achacado a un corte de digestión o por haber tomado algo cuando no debía,no se pero si le pides a tu medico de cabecera que quieres que haga una analítica completa,el y tu sabréis como ha salido y si sale algo pues ya le preguntas a tu medico,si podrías hacer la dieta y explicarle de que va un poco.Ya sabes si puedes hacerla o no,yo haría eso,bsss

Mariuka
En primer lugar decirte que sentimos mucho lo que le ha pasado a tu prima,hablo por mi y por todos l@s del Foro.A mi me ha pasado todo lo contrario a mi siempre que me hacia analíticas que eran cada seis meses mas o menos según lo que saliera y siempre me salían con un montón de estrellitas de esas que te ponen al lado, ahora después de terminar la dieta o terminando,le pedí una analítica a mi medico y me salio la mejor analítica desde que empece a hacérmelas hace muchos años ya.Con esto solo quiero decirte que todas las personas no tenemos el mismo organismo y por desgracia tu prima esta así de mal ahora,deseo que se ponga buena cuanto antes, que recupere su salud.bssss

Yo......
No puedo tomar aspirinas,pero aun tanto por cien de la humanidad,le va de fabula cuando la necesitan.
Personalmente la dieta dukan me va muy bien,empece el dia 12 de abril y a dia de hoy,estoy con 14 kilos menos,y sintiendome perfectamente.
Todas las personas somos distintas,y nuestros cuerpos reaccionan de muy diversas maneras.

Curie 13
Solo intentaba ayudar,pero si tanto te molesta,no te preocupes no volveré a escribir,porque según tu no tengo conocimientos ni mucho sentido común,da tu los consejos.Las experiencias dan conocimientos y mucho sentido común... Que lo sepas Curi. Adiós y suerte a todas.

Ten cuidado!
Hola chic@s!

Después de leer tu mensaje, he decido contestarte. Me recuerdas a una amiga mía que empezó el método "desastre" como yo le llamo.

Creo que es una dieta que vende aire, es decir, no se puede considerar dieta ninguna porque un régimen se hace para ganar salud, no para perderla.

Mi amiga empezó como tú, mareos, sudores, mal estar general... posteriormente vinieron los calambres y dolor de riñones, hasta que se asustó y dejó por completo el método. Además le era imposible ir al baño y eso es debido a que es una dieta sin fibras, sólo proteinas, el cuerpo lo paga caro.

Te aconsejo que busques otras alternativas más saludables. Existen dietas que se basan en la "educación alimentaria", es decir, volver a empezar a educar a nuestro cuerpo a alimentarse desde cero.

Si estuviese en tu lugar, pasaría de dietas milagros, que no existen, y barajaría otras posibilidades como Pronokal, por ejemplo.

Espero haberte ayudado! Cuídate guapi!

Curie 13
no se para que te esfuerzas.....en explicar nada...no te das cuenta que la gente que habla mal de la dieta dukan en el fondo ni sabe de que va la dieta. Saben 4 cosas que vieron en la tele y si alguien que la esta haciendo tiene el mas minimo mal estar ya dicen que es la dieta pero ni saben si esa persona tomaba su salvado de avena que es para ir al baño si tomaba los 2 litros de agua que es para los riñones ect ect....yo,al igual que muchas compis de mi foro llevamos 3 meses con la dieta y ninguna esta mal o se a encontrado mal. Yo incluso me noto mejor porque ahora como verdura,pescado y hago ejercicio que antes jamas hacia.

Neusroca en concreto,espero no ofenderte,hablas mal de la dukan pero recomiendas otra dieta bien conocida que carece de muchas cosas. y que se basa en muchos batidos lo cual ya me parece un atentado a la salud. Y yo se si se de que va esa dieta porque mi hermana la esta haciendo y como bien dicen por aqui te dejas una pasta. No me parece muy adecuado tu consejo.
Desde luego que puede haber gente a la que no le vaya bien el metodo dukan pero analizando punto por punto esos casos siempre han echo algo mal en la dieta. Mucha gente la comienza sin haberse ni leido el libro y lo hacen por lo que escuchan y claro...fallan.

Todas teneis derecho a criticar esta dieta pero yo tengo derecho a alabarla porque he bajado 14 kg ya y me encuentro mejor que nunca.

6 kilos en 2 semanas
Escribí aqui hace unos meses...empecé la dieta y me puse malísima el segundo día...supongo que estaría mas baja de defensas y sobre todo muy estresada...la he vuelto a empezar hace dos semanas y he bajado 6 kilos..me encuentro muy bien...la verdad que no quiero bajar mas así que seguiré la fase de crucero quizá unos días mas y ya la siguiente...ánimo a todas...

Curi,yo he hecho la dieta aquí con vosotras...
Me ha ido genial,en ningún momento me he sentido mal,al contrario cada vez mejor por dentro y por fuera.Ahora mi lucha es la estabilización me esta costando,voy con 2 kilos que me están vacilando,yo he perdido 29,a día de hoy 27,y estoy contenta,el libro lo tengo hasta subrayado,y lo consulto cuando no me acuerdo de algo,pero esto de la dieta Dkn,a mi personalmente me ha servido,para saber como perder peso eso era lo importante para mi,hice muchas dietas,que comparada con lo que se puede comer aquí,eran verdaderas barbaridades.Ah y lo mas importante las analiticas mejores de mi vida.Bssss,y suerte.

Yo tb estoy con la dieta
Yo pesaba 95 kg después de mi embarazo me quede en 75 y con dukan he llegado a los 65kg yo estoy genial a veces me siento cansada pero es x mis niños q tengo dos y no paran,junto conmigo han hecho la dieta 4 familiares mas bajando entre 10 y 15 kg y todos estamos estupendos,yo lo q recomiendo es no dejar las vitaminas por lo demás no encuentro ninguna pega,dos de mis familiares hace un año q acabaron con la dieta y solo han cogido un kg q se lo controlan y yo ya estoy en la fase de consolidación mucho animo a tosías aquellas q quieran intentarlo merece la pena

Por favor! ayudaaa
Hola a todas! a ver, lo que te ha pasado almendro38, no se si es por la dieta o no.. pero vamos que yo me haría unos análisis. Yo soy una adicta a las dietas y tengo que decir que la mejor dieta que he hecho es la dukan, y la gente que dice solo se que comen proteínas bla bla bla.. eso no es así.. lo unico que no se come que el cuerpo echa en falta son las FRUTAS... únicamente.... (o por lo menos para mi, ya que yo no tomo azúcar ni nada)Yo llevo 4 meses, y he perdido 15 kilos.. y la verdad que tengo que decir que no la he seguido 100x100. Yo llega el sábado y si se tercia ir al bar a cenar, voy, siempre te pides algo como pescado con verduras o algo así.. pero siempre picas algo de tapas... y aun así he perdido todo ese peso.... A mi lo que me pasa (que me paso hace tiempo cuando perdí muchísimo peso, también tengo que decir que tengo el pelo por la cintura y hace 2 años que no me lo corto) es que se me cae muchísimo el pelo... entonces necesito que me digáis si os a pasado a vosotras y en ese caso que vitaminas os habéis tomado para fortalecer....

pd: EN TODAS LAS DIETAS SIEMPRE TE FALTAN VITAMINAS, SEA LA QUE SEA... SI UNA PERSONA QUEIRE PERDER PESO... SI TE DAN UNA DIETA DONDE INCLUYAS TODAS LAS VITAMITAS... NO PIERDES PESO...(POR LO MENOS LAS PERSONAS QUE TAN SOLO CON OLER LA COMIDA SE ENGORDAN.. QUE ES MI CASO)

Gracias! y buenos días a tods

Hola tafy...
Yo tambien hice la dieta hace meses y muy bien,con respecto al pelo,note una caida muy fuerte este otoño,estoy tomando complidermol,noto algo de mejoria,pero lo que si tengo es muchisimo pelo cortito,pelo nuevo que vuelve a salir.
De momento no he terminado ni la primera caja,asi que seguire por lo menos mes y medio para ver resultados.

Suerte

Efectos secundarios dieta dukan
Hola soy estudiante de farmacia y quiero informar que la ingesta excesiva de proteinas a largo plazo provoca enfermedades hepaticas sobretodo ya que el higado es el que se encarga de transformarlas, y si tienes alguna deficiencia hepatica lo empeora . Si es verdad que es una dieta eficaz para perder peso rapidamente pero no es recomendable hacer la FASE 1 mas de tres dias. Si quieres hacer la dieta consulta a un medico.
Fisiologicamente se recomienda la ingesta de10% proteinas 30% grasas 60% glucidos.
El cerebro SOLO se alimenta de glucosa asiq tenlo en cuenta en epoca de examenes.

Esto no es sano
amiga no se si te das cuenta tu misma o preguntas al resto porque quieres seguir engañandote pero ya te adelanto , que la dieta no te esta haciendo bien , y la dieta Dukan tiene muchos contras tenías que hahberte informado bien , te quita de muchos alimnetos necesarios para el cuerpo .La mejor opción es aprender a comer sanamente con una dieta equilibrada y correspondiente a lo que ncesita cada uno , yo te recomiendo esta página http://www.ivitalia.com/dietas-y-nutricion donde te ayudan a programar tu dieta lo que será totalmente personalizada al igual que ejercicios programados para tí . Un saludo y cuidatee

Sin muchos problemas
Hola a todos, yo se que este post es antiguo pero quería dar mi opinión.

Tengo 22 años y pesaba 132 kilos, soy alto pero se notaba mi sobrepeso.
Esto causaba inseguridad en mi y afectaba mi entorno laboral y personal.

Una prima me comentó sobre esta dieta y decidí probarla, yo ya había pasado
por muchas dietas y rutinas de ejercicio sin logros.

Me decidí seguir la dieta al pie de la letra, sin licor ni azucares; pura proteína.
dentro de los 10 días de la fase de ataque bajé 6 Kilos, me di cuenta en el 4to día
porque había bajado 3 kilos y así progresivamente empecé a bajar más y más. habían días
que me pesaba y no notaba ninguna baja, es más, subía un poco, y luego empezaba a reducir
nuevamente.

Actualmente estoy en la fase Crucero hace 6 días y he bajado 10 kilos en total desde que empecé.

Con respecto a los malestares he tenido lo sgte:
- Estomago Flojo (no diarrea)
- Gases (hace 2 días y se fueron tomando anís con stevia)
- Mareos (no ocurre siempre y se debe también a mi estrés laboral)
- Dolor de cabeza con los días de trabajo más pesados.

Con respecto al aspecto positivo:
- No muero de hambre
- He bajado 1 talla de pantalón
- Todas mis camisas me quedan holgadas
- Menos Acné en el cutis
- Más fuerza para mis ejercicios
- Me siento más seguro de mi mismo
- Mayor resistencia a la actividad física

Como todo en la vida, tiene su pro y contras. No solo hago la dieta, estuve jugando
basket a diario durante 1 hora y media y ahora empiezo el gimnasio para maximizar mi pérdida.

Si quieren consejos sobre que estoy comiendo o simplemente compartir comentarios conmigo
me pueden escribir a eduardo15191@gmail.com

Mala dieta
es la peor dieta que existe.
lo mejor es dietista y cerrar el pico!!

Dieta dukan
Hola, tengo una duda, llevo 2 semanas con la dieta y llevo 4 kilos perdidos y voy bajando a buen ritmo, hago la dieta estricta lo único que el salvado de avena lo hago batido con leche y descarto el residuo ya que no me pasa de la boca me provoca el vómito como lo ingiera, la cuestión es que me duelen los riñones y estoy hipotensa? Esto es normal? Los riñones me duelen hace dos días solo. Alguien puede sacarme de dudas? Estoy algo preocupada.

Hola a todos, bueno a mi en particular me ha ido muy bien con esta dieta ya que no es algo malo para el cuerpo y me  gusta ya que puedo comer  como la fase que me parecio más dura pero tampoco imposible de pasar ya que todo es cuestión de fuerza de voluntad.

Saludos!!!

¿No te ayuda la persona que te lo vendió? 
Te explicaré que las dietas hipercalóricas como la DUNKAN, producen muchas muchas carencias nutricionales y deficiencias de nutrientes necesarios para el metabolismo diario.
Son las llamadas descompensada

Esto no pasa si usas el sistema de HERBALIFE ademas de que es una alimentación EQUILIBRADA, que no dieta......, somos asesores, tenemos grupos de watasapp de clientes y consumidores con resultados, seguimientos personalizados cada seamana, aprendizajes online para cambiar hábitos y mejorar la nutrición y ayudar a entender lo que conviene y no lo que apetece....... y todo GRATUITO y GARANTIZADO

Si tienes alguna duda, te dejo mi watasapp 610 555 050. Te invito a escuchar alguna formación desde tu móvil y  sin compromiso.

Hola guapa! Yo hace dos años también hice esta dieta. La verdad es que a mi lo único que me paso fue que me puse de mal humor por tener los alimentos tan restringidos, pero mi madre que la hizo conmigo tuvo los mismos síntomas que tu. Y es normal, ya que es una dieta hiperprotéica y le estas quitando a tu cuerpo muchísimos nutrientes esenciales. Yo, personalmente no te la recomeindo, ya que no es nada beneficiosa para la salud. He perdido 17kg en 5 meses y cada día me siento mejor. Todo se reduce en aprender a comer, hacer ejercicio, beber agua, hacer mínimo 5 comidas al día. Pertenezco a un grupo de chicas donde hay motivación, recetas, seguimientos personalizados... que me estan ayudando mucho! Te dejo el teléfono de mi asesora y ella te ayudará. No jueges con tu salud y con tu vida! 671656440
www.arquitectosdebuenrollety.com.es