Dolor en la espalda

Hola
Mi consejo es que vayas a un buen fisioterapeuta. Yo padezco de dolores de espalda a menudo, y te aseguro que es lo único que te lo remedia, ellos te mirarán lo que tienes, (porque decirte solo que es muscular no es mucho)y ya verás como en pocas sesiones te dejan como nueva! Tb hacer ejercicio es muy bueno, para fortalecer la espalda, en el propio fisioterapeuta te pueden dar ejercicios para ello.

Saluditos,

Yo
acabo de pasar unos dolores exactamente igual q los que describes. Pensé que sería lumbago o ciática. Asi que fui al médico y me hicieron radiografias de columna y cadera, y nada, todo bien! asi que nada... a aguantarse, que sería muscular o una lumbalgia por alguna mala postura. Me dijo el medico q tomara algun medicamento que tuviera ibuprofeno. Pero estuve bastante fastidiada sin poderme mover casi 2 meses.

Gracias por responder!
Ya veo que lo del fisioterapeuta es la mejor solución, lo que pasa es que lo tengo complicaíllo porque vivo en un pueblo donde no hay ninguno y tampoco tengo coche (esto de ser pobre es mú malo) así que tendré que buscarme la vida para ir a uno.

Lo que me he quedao es de piedra con lo de que una de vosotras estuvo así 2 meses. ¡Si se me han hecho eternas las 2 semanas!

¿Podeis darme una idea de cuáles son esos ejercicios que os recomendó el fisioterapeuta? ¿Os dijo que los hicierais ya durante el dolor de espalda u os recomendó que primero se os pasara para empezar a hacerlos?

Hola
se suele quitar con antiinflamatorios.

Te has explicado muy bien.
No te preocupes, que he entendido bien los ejercicios que me describes.

La verdad es que a mí aparte de la región lumbar me duele el resto de la espalda, así que me servirán en parte y procuraré hacerlos cuando me mejore. De todas formas, creo que aunque quisiera no podría hacerlos ahora porque el solo hecho de tumbarme en el suelo lo veo como para ver las estrellas, así que ni te cuento hacer las abdominales que me explicas...

Por ahora me conformaré con andar y evitar esfuerzos a ver si se me cura ¡qué le vamos a hacer!