Dieta south beach ayuda

Hola
Como estas? la Dieta es buenisima mi cuñada la hace vivon en miami y eso es lo ultimo, yo tambien tengo por alli como 10 kilos demas y necesito urgente bajarlos ya tube un bebe y es un poco mas duro me encantan las arinas y con esta dieta no puedo comer pan, etc que me encanta pero la encuentro atractiva por que comes muchas cosas ricas hoy empeze un regimen poco carbohidrato para ir eliminando progresivamente comense con huevo hervido y una rebandada pan integral en la mañana y taza de cafe con leche y eso si antes de desayunar me tome 2 vasos con agua y posterior al desayuno igual...en el almuerzo el ritual del agua y una super ensalada con pimientos rojos, lechuega, palmitos (corazon de palma) con una vinagreta y quede muy bien esta noche voy a tratar de comer otra ensalada y algo de carne magra ademas del ritual del agua que te ayuda a llenarte y asi consumes los 8 vasos que debemos tomar al dia y bueno te deseo suerte que estoy haciendo todo bajar de peso un beso. si consigues alguna receta sin carbohidratos enviamela yo te enviare las mias.

Alimentos a evitar
Hola, mira yo también estoy interesada en esta dieta para rebajar barriguilla, y leí ayer que dentro de los alimentos que DEBES EVITAR en la primera fase de la dieta son: arroz, frutas, pan, leche, chocolate, cerveza, vino, refrescos, pasteles, galletas, dulces, patatas, zanahorias y maíz.
¡qué dos semanas más durillas! pero ánimo, yo quiero intentarlo pues como puedes picar entre horas lo permintido se hará más liviana la cosa. Ya me contarás.