En respuesta a solana_8508991
No estoy de acuerdo
Querida Wendy: para adelgazar NO hay que pasar hambre. Solo saber combinar bien las cosas.
Tengo un ebook en pdf que tal vez les pueda servir... si lo quieren leer, es una dieta con la que no tienen que sacrificarse pero si controlarse. No se tienen que matar de hambre, no tienen que dejar de comer... Trae menus sugeridos y muchisimas recetas... Pero eso si, no olviden que algo de ejercicio tienen que hacer a lo largo de su vida: caminar un poco, no usar tanto el ascensor sino las escaleras ... cosas asi, sencillas pero vitales e importantes.
Es el ebook que te venden en esta pagina: http://www.trucosparabajardepeso.com/
Pero por ahi me lo consegui... jajaja.... Yo se los regalo a ustedes.
Si les interesa mandenme un mensaje con su email, en el asunto coloquen "Dieta definitiva". Incluida tu, Wendy.
Saludos a tod@s!!!
Para adelgazar
SÍ que hay que pasar hambre, y no me refiero a comer una hoja de lechuga al dia, sino, lo tipico de dietas: ensaladita pechuga y yogur, merienda fruta, etc al menos yo me muero de hambre comiendo eso, asi que creo que si se pasa hambre haciendo dieta, aunque se hagan las consabidas 5 comidas al dia, (como lo pueden contar como 1 comida merendando un yogur o una manzana???) por dios, que me quedo igual o con mas hambre que antes..! sin nombrar las cantidades ridiculas que te proponer para perder peso, no es que yo coma mucho, a mi parece platos normales, pero siempre te los reducen para adelgazar, con lo cual se pasa hambre
