Dieta de puntos, ¿realmente funciona?

A mi si
Hola!
Supongo q te regeriras a la de weight watchers. Yo la hice hace 5 años yendo a las reuniones y todo y he de decir q soy socia de oro!! (Cuando llegas a tu peso dejas de pagar y eres socia de oro)
Perdi casi 20 kg y no he tenido efecto rebite, siempre ando 1kg arriba y 1kg abajo de los 68 kg en los q me quede.
Para mi fue facil xq podia comer chocolate, pizza... De todo! Ahora he perdido las buenas costumbre, pero aun asi peso 70kg (mido 173)
Me quiero quitar 10 jejejeje

Espero haberte ayudado

Xd
sí, me refiero a la weight watchers.
Yo de momento ni reuniones ni nada, voy a ver como ando cuando me pese la semana que viene y decidiré...
Lo que me anima es eso, que de vez en cuando me puedo dar un capricho sin sentirme mal por ello.
A ver si esta es la definitiva!!! XDD

Dieta de puntos
Hola!!

Lo bueno que tiene esta dieta es que al poder comer de todo (aunque en pocas cantidades) no te produce ansiedad. Al cabo de los meses te acostumbras a comer poco y por eso es más difícil volver a ganar los kilos que has perdido cuando la dejes.

Es importante que seas constante y sigas bien todas las pautas !

Si tienes más dudas dime!!