En respuesta a debra_9483437
Gracias por responder
la dieta tiene buena pinta pero claro supongo que hay que ir a un centro y por aqui no conozco ninguno, de todas maneras me informaré,muchas gracias.
No es necesario que vayas
a las reuniones pero si donde vives las hay pues mejor porque yo he sido y soy autodidacta poprque no tengo reunion cerca la mas esta a 200 km de mi casa pero el foro ha sido primordial para mi yo he bajado 19 kg aun me queda un poco pero creo que en un año habre perdido todo el peso que me falta o bueno un año y medio pero la verdad es que lo que realmente aprendes es a comer tu y tu familia porque los menus los haces tu misma en dependencia de los puntos que tengas y todos podeis comer de lo mismo asi que busca por ahi la charla que dice la dieta de los puntos para las nuevas y encontraras toda la informacion
un saludo Sarcha
