De anorexica a comedora compulsiva. ¿que hacer?
Ver también
Hola!
Hola Mhhn22,
Veo que tienes muchas muchas preguntas. Lo que has hecho es salir de la anorexia, pero ahora te has escudado en la comida.
Un paso a la vez. No te asustes por lo que te está pasando, en vez de tratar de encontrar una solución a todo en un instante, ya, ahora, rápido... todo esto solo te agobia.
Puedes empezar por preguntarte, es todo esto una coraza que me pongo?...
que es lo que me pasa?
como me SIENTO?
Hay una salida a todo esto, te lo puedo asegurar.
Si quieres puedes enviarme alguna pregunta o comentario por aquí o bien a mi email rosana25ro@hotmail.com
Un saludo.
Pues...
Hola
Bueno, te entiendo perfectamente... Nunca llegue a tener un peso realmente preocupante, pero tras muchas discusiones y llantos decidi que tenia que intentar subir y ponerme en un peso normal. El problema es que al principio intente tomarmelo como algo positivo: "voy a ser mas feliz, a estar mas sana y a poder darme caprichitos de vez en cuando..." Pero no funciono como creia... Hay dias en los que no quiero comer, que no puedo, y otros dias en los que si agarro una tableta de chocolate... Puff...
Llevo un par de samanas bastante buenas. Hago cuatro comidas al dia, e intento comer equilibrado, raciones normales... Incluso me permito alguna cosilla rica, sin pasarme, pero sin sentirme culpable... Creo que la clave es pensar en todo lo que puedes ganar. No solo estaremos mas sanas, tambien mas felices... Aunque al principio cueste.
Podemos!!
Un saludo, espero poder ayudarte un poquito...
Erika
