dieta muuuuuuuuuy efectiva para adelgazar muuuy rápido

También quiero adelgazar
Hola , me gustaria que me enviases esa dieta tan efectiva , ya q me gustaria perder como 10 kilos y me habia propuetso un tiempo máximo de dos meses .

Perdona las molestias ,
Encantada de haber hablado con usted

Besos

Eso es peligroso!!!!
La dieta del rebote!! Esas dietas no sirven, obviamente si bajas de peso porque solo comes fruta, pero y los otros alimentos que necesitas??? Te apuesto y le apuesto a todas que bajan los kilos pero les doy 15 días sin hacerla y los duplican, apostamos??
Osea que vas a comer fruta por un mes???? ESo es TOTALMENTE PELIGROSO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No hagan eso, ponen en peligro su salud. Lo mejor es hacer una dieta segura, que realmente quemes la grasa.

Quiero esa dieta!!!
Hola SoUle!! K tal??
Veras, me interesa mucho esa dieta por que queria adelgazar algo para antes del verano... Me la podrias facilitar?? Me puedes escribir o contactar conmigo en la siguiente direccion; miaka_yuuki_87@hotmail.com
Muchisimas gracias

Hola
te agradeceria un montón que me la enviaras, estoy desesperada, ni tan siquiera la dieta de los puntos me hace efecto, gracias mi niña por tu ayuda y un beso

Me olvide
disculpa no te dia m i direccion de correo. Inmava1@ozu.es. besos

Dieta muy efectiva para adelgazar muy rapido
hola
me gustaria muchissssimo que me mandaras esta dieta ya que necesito perder como minino esos 5 kg. tengo una boda ahora en abril y necesito urgente perderlos por lo menos para entrar en ese vestido que tengo por que he engordado un poco despues de mi boda..., osea que la necesito¡¡¡¡¡¡¡¡¡ya!!!!!!!!.
gracias, muchisssssssimas gracias.

hola por favor mandame esa dieta
HOLA MI NOMBRE ES VANESSA Y QUISIERA SABER SI PORFAVOR ME PUEDES MANDAR ESA DIETA TAN EFECTIVA PLISS BYE BESOS...

Disculpas se me olvido mi correo
ES VANESSA_18G@HOTMAIL.COM O BABYFLOR@HOTMAIL.COM

La quierop!
porfis mandame esa dieta apresuradamente

Dieta
quisiera que mandase la dieta esa tan efectiva por favor gracias

Sky13
hola como estas quiero que me envie la dieta por favor gracias

Dieta de la fruta...
hola!! estaba viendo tu mensaje y me gustaria que me mandaras mas información sobre esta dieta , te lo agradecería muchisimo!!


gracias

saludos!


mónica g.

Tb quieroooooo
hOLA sOULE Yo tambien la quiere, tengo q perder unos 10 kilos más o menos y me encantaria hacerlo para este veranito. aqui tienes mi direccion
anna_montero@hotmail.com

muacccsssssssss

También
Me la puedes mandar:
eslobra@enfemenino.com
gracias

Dieta de la fruta
Me interesaría mucho saber en qué consiste esta dieta tan efectiva. Si podés enviármela, te lo agradecería mucho.
Saludos.-

Holasssssssss!!!
HOLA SOY MARIA SUSPIRO DE VENEZUELA ME ENCANTARIA QUE ME MANDARAS ESA DIETA PLIS!!! GRACIAS BYE (k)(k)

Disculpa se me olvidadava
MI CORREO ES MARIASUPIRO@ENFEMENINO.COM

Me envirias tu dieta
HOLA ESPERO QUE ME PUEDAS MANDAR TU DIETA
ESTOY DESESPERADA.
MI CORREO ES:
olilu@enfemenino.com

GRACIAS.

Te necesito
He leido tu sms y me parece interesante poner la dieta que describes. Enviamela lo antes que te sea posible. Muchas gracias por anticipado

Te necesito
olvidé darte mi dirección maripuri11@enfemenino.com

Yo tambien la quiero
Pues eso que yo tambien me apunto.Te mando mi e-mail.Mil gracias de antemano

mariadolo@enfemenino.com

Yo kiero la dieta de soule
me dejas la dieta milagrosa? mi mail es annrose_vites@yahoo.es thanks

Me gustaría que me enviaras la dieta
me gustaría conocer en que consiste tu dieta ya que sería perder los 5 kilos que tengo de mas.
saludos,

Lienna

Se me olvidó la direccion
olvidé darte la dirección y ahora te la envío

dailieml@yahoo.com

Yooooooooooooooooo
POR FAVOR NECESITO QUE ME ENVIES TU DIETA URGENTEEEEEEEE

MUCHAS GRACIAS
GERALDINE STRAUSS

No puedo bajar de pesooooooooooooo
hola soy sonia tengo 28 anos, he probado todas las dietas y no he podido con ninguna, ahora que viene el verano necesitooooooooo bajar de peso, me pasarias la dieta , pleaseeeeee.
gracias.-

Hola
necesitaria si me puedes dar la receta de esa dieta mi correo es sofitobi@enfemenino.com

desde ya muchas gracias, bye.-

Interesada
hola quisiera adelgazar cinco kilos .

mil gracias
email: morsatel@yahoo.es

Hola
Hola estoy muy interesada en la dieta pues necesito bajjar esos 10 kilos .. mandamela a jessik5@enfemenino.com o a jecaschwarz@hotmail.com..te lo agradecere toda la vida

Jessy

Hola estoy interesadisima
Holas me llamo Jessica Ruiz y me encantaria que me mandaras la dieta esa que mencionas .Lo puedes hacer a jessik5@enfemenino.com o a jecaschwarz@hotmail.com.

Yo tambien!!!!
por favor me urge bajar 10 kls. por lo menos pasame tu dieta mi dirección es anislanegra@yahoo.com.mx

Pliss, yo tambien la necesito! gracias!
pliss, espero puedas enviarmela, de antemano gracias bay, besos.

Aqui esta mi correo
mishis2004@enfemenino.com

Necesito esa dieta
tengo más de 10 kg. para adelgazar pero por ahora me conformaria con perder 10 kg.
si eres tan amable de darme mas info, te lo agradezco. espero respuesta.

al marugenia83@hotmail.com

Porfa pasamela
ESTOY DESESPERADA CON MI FIGURA Y NECESITO ADELGAZAR, ME LA PUEDES PASAR?????

mil gracias

La necesito!!!!!!
HOLA AMIGA ACABO DE INSCRIBIRME Y UNA DE LAS RAZONES X LA K ENTRE FUE XQ NECESITO BAJAR UNOS KILOS DE MAS K TENGO Y ME ENCANTARIA PROBAR LA DIETA K DICES....


TE AGRADECERIA MUCHISIMO K ME APOYARAS...

TU AMIGA...

KARINA

Yo la quiero
deceo que me envien esta dieta ya que en el verano subi varios kilos ...por favor gracias

Se me olvido mi correo!!!!!!!
ES gavekg@hotmail.com

GRACIAS...

TU AMIGA...

KARINA

Pero estas por ahi???????
HOLA ESPERO QUE LEAS TUS MSJ

SINO ME DA ALGO...


...JA JA JA JA

BESITOS.

Necesito adelgazar
Por favor necesito bajara varioooo...... kiiilos; mandame la dieta por favor.

Gracias....Cariños

La necesitooo
me encantaria me la pudiese enviar estoy desesperada quiero adelgazar y estoy empezando a hacer tonterias necesito una dieta que funcione, gracias rocioft@mixmail.com

Hola soy nueva!!!!!!
hola a todas soy nueva y me gustaria poder hacer dieta junto a todas vosotras,asi sera mucho mas facil,yo solo quiero bajar 3 kilitos que me sobran despues de mi segundo embarazo.
un besito y animo a todas.
por cierto SoUle te importaria mandarte esta dieta mi direccion es sanndra20@msn.com gracias.

Atencion con vuestra salud !!
Hola a todo el mundo que este interesado:

Si quereis perder peso o mantener el que habeis conseguido, leed lo siguiente. No es nada excepcional y todos conocemos lo que es bueno para cada uno de nuestros cuerpos.

Solo os quiero enumerar las RECOMENDACIONES MINIMAS DIARIAS que nuestro organismo necesita para mantener una buena salud y que estan avaladas por diversos estudios cientificos.

Repartidlas como querais durante el dia, eso no tiene importancia!! Al ingerir todo lo necesario, los habitos de "picoteo" tienden a desaparecer ya que nuestro cuerpo estara bien alimentado.

Ahi van:

1. Productos lacteos: leche, quesos, yogures, etc.........2 o 3 raciones diarias.

2. Frutas:.................2 raciones. Una de ellas debe ser fuente de vitamina C (kiwi,citricos,...)

3. Verduras:.............no existe limitacion maxima. Los minimos son de 3 a 5 raciones. Una parte de las mismas deben consumirse en crudo, para aprovechar al maximo las vitaminas que contienen.

4. Carne, pescado, huevos, derivados:..............Maximo 2 raciones diarias

5. Hidratos de carbono complejos: pan, pasta, patatas, legumbres..........deben estar presentes en cada comida.

6. Grasas y aceites: .....................de 3 a 5 cucharadas soperas de aceite.

Las limitaciones, si quereis perder peso se deben realizar, SIN ELIMINAR SU CONSUMO, en el grupo de las grasa y aceites, pero el minimo que debeis respetar es el de 2 cucharadas soperas de aceite de oliva o equivalente.

Limitareis tambien al maximo los alimentos ricos en azucar ( sodas, pastelerias, chocolate, postres azucarados, caramelos,...) y al azucar mismo.

Os hidratareis correctamente bebiendo entre 1.5 y 2 litros de agua diariamente.

Como veis el planteamiento teorico es simple y facil de explicar. Lo que es mas dificil es adaptar estos principios a vuestra vida laboral, familiar y social. Pero no es imposible.

Sobre todo no cometais el error de confiar ni en productos milagro ni en " dietas a la moda". No solucionan ningun problema. Las soluciones milagrosas sin un minimo esfuerzo NO EXISTEN.

Si seguis estos consejos, ireis perdiendo poco a poco, pero sin poner en peligro vuestra salud. PENSAD EN ELLA!!


Espero que este mensaje os ayude en algo,

Besos !!!

Necesito la dieta
por favor, desearia que me envies la dieta de la que hablas. Me gustaria bajar de peso ya que me siento muy mal con mi aspecto actual. Gracias

Yo tambien la quiero!!!!
HOLA ME LLAMO ROSA, NECESITO PERDER COMO SEA 5KGS, ME PODRIAS ENVIAR POR FAVOR LA DIETA? MI E-MAIL ES: rm051155@hotmail.com. MUCHISIMAS GRACIAS!!!

Hola,
yo también te lo agradecería muchísimo si me pudieras enviar la dieta. Gracias por tu ayuda, Saludos: mitipu@terra.es

Yo también la quiero
Hola, me gustaría conocer esa dieta, por favor enviamela si no te importa, necesito perder unos kilitos.
Mi e-mail es sagradel@terra.es.
Gracias

Por favor
necesito algo asi para este cuerpazo que se me ha puesto en invierno, rocioft@mixmail.com

Mandame la dieta
Hola guapa si me mandarias la dieta te lo agradeceria,espero que sea efectiva porque estoy hasta la coronilla de hacer dietas y luego ganar mas de los que he perdido.Gracias.

Necesito adelgazar
hola guapa si me mandas la dieta te lo agradezco,un beso y espero que resulte mi e-mail es leiretxu@ya.com