Foro / Salud

Cuantos puntos tiene el pan?

Última respuesta: 8 de septiembre de 2007 a las 15:12
M
meline_5713415
6/9/07 a las 23:37

Hola chicas,empiezo el lunes con esta dieta y mi duda es si algunas de vosotras sabeis cuanto puntua el pan,baguette,integral etc.Un saludo a todas y animos

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N
narda_9875946
7/9/07 a las 8:42

Hola wapa
PAN, TOSTADAS Y MASAS

Biscote1 unidad10 g0,5
Biscote2 unidades20 g1,5
Biscote3 unidades30 g2
Biscote arroz3 unidades30 g2
Blini1 unidad60 g3
Masa hojaldre1 porción30 g3
Masa hojaldre horneada1 porción30 g4
Masa pizza1 porción50 g3
Masa quebrada1 porción50 g4
Pan ácimo1 porción40 g2
Pan blanco de barra1 porción30 g1
Pan blanco de barra sin sal1 porción 25 g 1
Pan blanco de molde1 rebanada20 g1
Pan blanco de molde1 rebanada grand 45 2
Pan de frankfurt1 panecilo55 g3
Pan de hamburguesas1 pieza peq.50 g3
"1 pieza grande75 g4,5
Pan de pasas1 porción30 g2
Pan de regimen sin gluten 1 porción50 g2
Pan de salvado1 rebanada20 g1
Pan de trigo y centeno1 rebanada30 g1
Pan de Viena1 rebanada20 g1
Pan de pita1 panecilo50 g2
Pan rallado1 Cd15 g1
Pan sin gluten1 rebanada20 g1
Pan tipo baguette1 porción30 g1,5
Pan tipo grisines6 unidades30 g2,5
Pan tipo payés1 rebanada30 g1,5
Pan tostado1 rebanada20 g1,5
Panecillos tostados tipo suecos1 unidad 50 g2
Panecillo1 panecillo20 g1,5
Pasta brick1 hoja15 g1
Pasta brick1 porción50 g3
Picatostes1 porción20 g1,5

EL FINAL DE LA LINEA SON LOS PUNTOS Q TIENE.

M
meline_5713415
8/9/07 a las 15:12

Gracias
Gracias chicas,sois un encanto,veamos como la llevo,ya os ire contando,un saludo

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