Lo que yo se...
Yo de pntos no entiendo mucho,pero creo que me dijeron que eran 50cal=1punto por lo que, Una tortilla de patatas (receta para cuatro raciones) de 4 huevos con medio kilo de patatas (sin cebolla) teniendo en cuenta que las patatas hay que freirlas, sale segun mis calculos, 432 calorias la racion (342cal/100gr.) osea unos 8 puntos la racion si no me equivoco, puedes hacer la tortilla cociendo las patatas en vez de freirlas, serian con las mismas cantidades de huevos y de patatas pero en calorias serian muy distinto, 190 cal. la racion (unos 4 puntos supongo) (151cal/100gr.) Espero haberte ayudado.
