Como mejorar la memoria?

Hola
no se alimentos para mejroa la memoria si lo se que hay ejercicios para fomentar la memoria y funcionan

Memoria
tomar frutas y verduras que contienen muchos antioxidantes , brocoli,coliflor,espinacas, ..además tomo sunsonne circulacion una capsula al día que me descansa tambien las piernas pues trabajo en el mostrador todo el dái , en sunsonne.com te lo envian sin gastos de envio

El omega-3 y la relajación.
Yo añadiría junto a las frutas y verduras y al ejercicio físico que han comentado en otros mensajes, los frutos secos, en especial las nueces que tienen ácidos grasos Omega-3 muy buenos para el cerebro, igual que el pescado azul.
También recomiendo la meditación y relajación, las cuales favorecen la respiración y oxigenan el cerebro.

Memoria
me va fenomenal con sunsonne circulación , tomaba ya ginkgo pero este es mejor y me lo envian a casa.

Hay productos que se conocen como nootrópicos que te ayudan a mejorar tu memoria y concentración, yo estoy tomando uno que se llama nootrogen es muy bueno para lo que buscas, lo puedes comprar en la red en la pagina www.neurogent.com

Te recomiendo unas pastillas para la memoria que se llama notrogen que justo sirve para mejorar tu capacidad mental y tu agilidad, lo puedes conocer en www.neurogent.com