Como adelgazar casi 30kg en un mes ,ayuda!!

Locura
Nena, no hagas locuras. Eso es imposible, y si lo consigues será con un efecto rebote impresionante y volverás a coger lo perdido.

Haz dieta, controla lo que comes, haz deporte y plantéate un objetivo de unos 10 al Mes máaaaaaximo (y ya me parece mucho)

Mucha suerte

.......
si eske yo al engordar 30 kg de golpe me e puesto un poko mas gordita pero eske ace poko me hice un analisis de sangre y me sakaron anemia y eso ke xo e cogio peso como puede ser eso???? un besiiito a las ke escriben y me animan

Depresion garantizada al 110%
Te habla un hombre.
si intentas hacer eso tienes la depresión asegurada y para "curarla" seguramente empezaras a comer de nuevo cosas incorrectas y los volverás a ganar de nuevo los 30 kilos. cuando esto suceda estarás bastante mas débil física y psicologicamente que ahora mismo y con menos energía para intentarlo de nuevo.

Tomatelo con calma que lleva tiempo. y no hagas dietas locas. Modifica tu estilo vital de alimentación y aprende que cosas necesita tu organismo realmente. Consulta alguna pagina de alimentación correcta (no de dietas)

Recuerda que 30 kilos no se cogen por un atracón, sino por un estilo de alimentación vital erronea que deberás modificar de raiz.

Solo con fitonurientes y xantonas(antioxidantes)
hola bajar 30 kilos en un mes y no tener rebote tienes que tomar muchos fitonutrientes y xantonas que te ayuden a nivel emocional y a la ves te regenere y te equilibre el sistema hormonal
si quiere informacion contactame
quiero que sepas que es lo que esta ayudando en el mundo y cambiando vidas

Imposible
Es imposibles, yo llevo 6 meses de dieta y he adelgazado 18 asi que...vete olvidandote, si quieres adelgazar come sano, variado y haz algo de ejercicio y poco a poco iras adelgazando es el unico modo, puedes hacer mil tonterias y conseguirlo pero solo te estaras jodiendo y ademas al mes habras engordado 40, el famoso efecto rebote, si kieres adelgazar adecuadamente, y mantenerte despues lo mejor sera cambiar el chip, pensar que puedes pasarte un par de dias pero que hay que cuidarse despues, asi es como el 95% de la gente se conserva delgada, no creas que los que tienen un cuerpazo es de comer dulces y pasteles, esas cosas cuestan sacrificio

Gracias
yo estoi comiendo menos pero eske el caso que no ando nada ni ago ejerciiicioo sera tambien por eso que cojo kilos por que de casa no salgo .

30 kilos en un mes??? ni lo pienses
Yo he perdido 14 kilos 600 gramos en un mes y medio y me he pesado esta mañana, todo lo que estoy haciendo para perder peso lo está supervisando un médico y experto en nutrición. Aún así lo que yo he perdido en este mes y medio, 14,600 kilos ya es mucho para un periodo tan corto. Olvidate de perder tanto peso en tan poco tiempo porque eso es una barbaridad, te lo digo de verdad y de corazón. Es castigar tu cuerpo y poner en verdadero peligro tu salud. De siempre se ha dicho que las cosas de palacio van despacio y que es mejor ir despacito y con buena letra. Si quieres puedo decirte lo que yo estoy haciendo con todos los detalles para alcanzar mi peso ideal, pero lo más importante para perder peso es que tú quieras de verdad perderlo y lo quieras hacer con cabeza. Las prisas no son buenas y no debemos jugar con nuestra salud que al fin y al cabo es lo más importante. un saludo!!

Quiero adelgazar
Hola.¿me podrias aconsejar como perdiste tanto peso?

Se algo pero es peligroso :$
es comiendo solo papaya todos los dias x un mes, es una dieta muy fuerte pero funciona, y claro mientras tomes agua, perderas mucho peso asi pero ten cuidado :$

Olvídate de ese objetio
Es absolutamente insano. Debería adelgazarse aproximadamente un kilo a la semana

Método gabriel
Hola! Llevo 9 meses para perder más de 30 kg,sin operarme ni tomar porquerías, xq antes ya había probado de todo! Al final,funcionó con Método Gabriel, dieta hipocalórica(1000-1200), algo de bici y detox con limonada.
Pero si lo que quieres es perder peso ultra rápido,ve al médico para by pass o medicación con dietilpropión o fenteramina, con todos los riesgos que tienen para tu salud.
Pero insisto,sólo se puede lograr cambiando hábitos alimenticios, jamás saltarse un buen desayuno,comer snacks saludables entre comidas, además de 3 frutas diarias, 2 lts agua mínimo, 4 porciones de ensalada y que tus 3 comidas principales sean altas en proteínas y bajas en hidratos de carbono. Sólo aceite crudo de oliva extra virgen o de pepita de uva
Suerte!!!

Estas loca, con la salud no se juega!!
La única forma de que adelgaces esa bestialidad es sin comer NADA, y no vas a poder adelgazar eso en un mes ni harta de vino. Dios enserio me dan una rabia post así..
Ve a un endocrino y que te ponga a dieta y ejercicio, y ya está.
Aquí somos muchas las que nos esforzamos a diario y no se consigue nada por la cara.

30 kg
Adelgazar 30 Kg en un mes no es un objetivo real y tampoco creo que fuera sano para tu cuerpo. Márcate algo más gradual, efectivo y que no suponga un cambio tan duro.

Un saludo cordial

Te verde y garcinia
Tienes toda la razon, sano nada y creo que imposible sin cirugia!!!
La mejor dieta es la que no conyeva prisas y todo se hace en su debido momento. Por si te servir de ayuda o estimulo yo estoy usando te verde y garcinia. Con la dieta adecuada y ejercicio los kilos bajan y bajan.
Saludos

Camellia sinensis
Uso lo mismo y me lo recojo en Thaivita España. En la web encontraras mas cosas para perder peso...
saludos

Toma mucha agua!
No soy muy buena con las dietas, pero algo de lo que estoy segura te ayudara es tomar mucha mucha agua. no te quedes con la idea de que son 2 litros, porque enrealidad cada quien debe tomar lo que necesite, pero puedes empezar por ahi, eso te servirá muchisimo! ademas de hacer ejercicios, informate que tipo de ejercicios acer, no te recomiendo empezar con abdominales ni pesas, busca videos de ejercicios de cardio si quieres saber mas escribeme! )

Imposible en un messssssss
Creo que es imposible perder 30 kilos en un mes. Te podria dar algo porque es imposible. Ni con ayudas naturales ni con nada. si pierdes 30 kilos en un mes vete al medico que algo malo te pasa seguro............
No digo que poco a poco con ayuda natural se pierda peso pero no creo que como para perder 30 kilos en un mes, eso es una locura y del todo imposible

Asi animas a cualquiera
Que bien te esta sentando esa dieta no??. Me estas dando una envidia jajajaja

Pero ..
Alguna ha bajado esos 30 kilos en un mes?????!!!!!!???!
Imposible

De forma saludable siiiiiiiiiiiii
Es lo mismo que digo yo siempre, que la locura de bajar 30 kilos en un mes no es sano para la salud, ademas no creo que tanta cantidad sea posible.
el quemador de grasa es fundamental para perder mas rapidamente, y si usais uno natural ya pues mucho mejor.
Dieta si pero sana

Que tal con las dietas de plantas?
buenas , hay un quemador de grasa , en la pagina que yo compro de hace meses mi antidepresivo , y el te verde tal vez te pueden servir , son muy recomendados , y deben de funcionar bien!
hecha un vistazo en thaivita!

Vaya locura
30 kilos en un mes ni en mis sueños, no, esto tienes que hacerlo con paciencia y hábitos, sino no te resultará, podrías probar con un quemagrasas, el de Thaivita es fabuloso, pero no hace milagros, creo que te lo tienes que tomar con filosofía.

hola , debes de hacer bastante ejercicio , bastante esfuerzo ,,con una buena dieta , intenta hacer una rutina , comer de otra manera , que ayude en tu perdida de peso , si quieres ayuda para inhibir un poco el apetito , puedes tomar amorphophallus konjak ,,supresor dapetito que te sacia , con poca comida suerte y paciencia

Yoblo hice
Hila, si quieres aun bajar de peso yamame o mándame un Was y hablamos. Te digo como lo estoy haciendo yo. 628232878

No exactamente 30 , pero bastantes...
buenas , 30 kilos en 1 mes ,,,no se yo.
Mi hermana despues del embarazo , ha adelgazado uno 11 kilos en 2meses y medio mas o menoa , con un quema grasa natural de plantas , con ejercicio cada dia , 1-2 horas al gimnasio , ha quedado muy bien.No existe maravillas , pero voluntad si

Yo misma
Hola, yo estoy con un tratamiento súper bueno, y he bajado diez kilos poco mas de un mes. Si quieres te informó. 628232878. Es natural y sin efecto rebote.

Ejercicio y dieta saludable 100x100 efectivo
es muy costoso tener que hacer ejercicio si eres una persona con sobrepeso y algo sedentaria, pero de verdad que es lo mas sano y natural para bajar de peso, si se acompaña de comida sana, sin fritos ni dulces ni bebidas con azucar y mucho gas se puede llegar a bajar mucho mucho peso, si ademas de eso te ayudas algo mas con un quemagrasa o con activadores de energia como el te verde los resultados estan garantizados

Me he operado y algo he conseguido...
no hay casi nada que ayude adelgazar tanto en 1 mes ..me he operado , tenia sobre peso desde una edad muy pequeña 16 años , que claro , si no eres gordo no eres sano asi pensaba mi madre parece por esto he llegado tener 112 kilos a los 20 ya me he operado y lo mas que he podido adelgazar han sido 8 kilos por mes ,,,despues cada vez era menos ! han pasado 5 años he adelgazado pero mi cuerpo parece un trapo con toda la piel que me ha quedado,,,y si ahora estoy con homeopatia para mantener el peso, deporte controlo muy bien mi comida y estoy contenta asi por el momento! pero no hay maravillas , pero mucho esfuerzo y voluntad!

Pides algo impossible
Y el que te diga que no es porque quiere venderte algún producto milagro

Con quien sabe como , en realidad funciona!
conozco personas , que han tomado productos naturales para adelgazar y han tenido resultados. Lo cierto es que o debe de faltar el ejercicio ! Es lo mismo que los que necesitan engordar deben de comer mas y tambien les ayuda una rutina de ejercicio.para adelgazar en lo que es la comida debe de ser menos pero lo mismo el ejercicio tiene un papel muy importante Lo mas que ayuda de lo natural es quemador de la grasa y el supresor de apetito amorphophallus konjak , esta bastante bien y algo asi la mayoria lo han encontrado en thaiviita!

Esto llevara su tiempo
es verdad las verduras , ensaladas , ejercicio ayuda bastante !debes de dejar ciertas acostumbres , comer menos , disminuir cada vez mas los platos, puede intentar con amorphophallus konjak , ayuda comer menos y conjuntando con elercicio , pero diario mantener la rutina , hay resultados!!!

Adelgazar
hola guapisima, pues mira, en un mes es imposible así te lo digo quien te diga lo contrario es mentira, pero yo estoy con un método de perdida de peso que llevaría 4 meses,con sus dietas, su producto y nosotros te ayudariamos a llevarlo, en cuanto lo acabas no vuelves a coger el peso y todo esto tiene explicación, se pierde mucho peso cariño tenemos experiencias se personas geniales hablame si quieres que te informe sin compromiso!!

hola , no creo que se puede , y ademas no es tan indicado de adelgazar !
Mira el forosaludnatural.es , allí te explican algunas cosas adecuadas ,,,

No desesperes
trankila! has probado la dieta Pronokal? si quieres te explico ya que es una dieta fácil de hacer y notarás resultados super rápido, ya me dices...anímate

Tanto en 1 mes ,,,no creo que seria posible
hola , ojala , mucha suerte , si se puede , pero parece algo de cuentos ..
Deberías tener una rutina muy estricta , ehcha un vistazo en forosaludnatural.es , te explican un poco de todo y hay mucha gente con experiencia diferentes .
Saludos y animo !

Buenos consejos
Sitio genial, me han recomendado varias cosas que me han funcionado genial

Quieres algo útil. que en serio funcione
Mira mis fotos y comprueba que si se puede y sin dietas, ni drogas ni horas de gym

Holaa
Hola yo quiero bajar 30kg lo mas antes posible me dirias como

Consejo
Estoy estudiando la licenciatura en nutrición, te doy un consejo muy importante, no dejes de comer, eso solo causa un efecto rebote, trata de tener todas las cuatro comidas en el día con las dos colaciones permitidas, seria bueno que esas colaciones sean de frutas como las mazanas verdes que reducen el apetito y la ansiedad, acordarte de tomar los 2 litros de agua que se aconsejan por días , las tres frutas y las tres verduras que tmbn se aconsejan comer por día.
Algo que a mi me funciono es un buen desayuno que implique una naranja exprimida una tasa de leche y una tostada, es todo lo que tu cuerpo necesita para comenzar un día , dos horas después del desayuno es el momento perfecto para hacer actividad física, se recomienda como mínimo una hora al día, un almuerzo y una cena variada con muchas verduras, trata de que sean alimentos con mucho volumen pero con poco valor calo-rico .
Ten en cuenta la idea de desayunar como rey, almorzar como príncipe, merendar como plebeyo y cenar como mendigo, luego de las comidas no hagas actividad física ni duermas hasta dos horas si consumís carnes espera 4 horas ya que cuando haces actividad física o te acostas a dormir, tu digestión se para y lo único que logras es que eso se convierta en grasa, espero que te sirva . besos

Atun
Buen dia!!! Que hay de cierto que la dieta del atún es muy buena? ...pero también dicen k hace daño que hay de cierto??

Quiero bajar de peso
Ayudenme a disminuir mi vientre rapido

Es imposible
Perder 30 kg en un mes es insano y practicamente imposible. Ponte en manos de un especialista, ya verás como te pondrán una dieta acorde a tus necesidades calóricas. También reañiza actividad física, preferiblemente en la mañana para mantener el metabolismo acelerado todo el día. No te saltes ninguna comida y evita los carbohidratos a partir de las 17h de la tarde. También puede ayudarte consumir té verde y algún termogénico qe venden en tiendas de nutrición. Ánimo y calma.

Nutricionista
HOLA TE PUEDO AYUDAR A CONSEGUIRLO. 20EUROS CONSULTA POR SKYPE TLF 663692496

Hola
Te recomiendo Thaivita...Su Quema Grasa va muy bien. Este año lo e usado otra vez con los resultados buenos de siempre...
Por que lo uso cada año...Por que tengo tendencia a coger peso rapido y por que me gusta comer... El Quema Grasa me ayuda mucho a quitarme a principios de año los kilitos acomulados durante el año... Una vez al año no hace daño!!!
Saludos